🔥Дорогие друзья! Уже завтра вас ждёт тренировка вместе с Натальей Кулик @kulik.natalya
☝️PortDeBras™️ club system 18.02 10:00
PortDeBras™️ club system - это полноценная функциональная тренировка. Она совмещает в себе три вида нагрузки: 📍аэробную, способствующую похудению; 📍силовую, благодаря которой укрепляется мускулатура; 📍растяжку, позволяющую повысить эластичность мышц и подвижность суставов. ▫️Тренировка доступна и не требует специальной подготовки!
📢Бесплатные онлайн-тренировки в международном фитнес клубе «Healthy Lifestyle»
✨Встречай жаркое лето, присоединяйся к онлайн-фитнес клубу Русского дома на Кипре «Healthy Lifestyle» и тренируйся с ведущими тренерами фитнеса, авторами программ, международными презентерами на Instagram странице @rcnk_sportlife.
Не упусти возможность потренироваться и получить личные консультации профессионалов из #России (г.Москва и регионы), Республики #Кипр и #Болгарии на русском, английском и греческом языках.
📢❗️Внимание❗️В течение лета 2021 по субботам на @rcnk_sportlife вы сможете подключаться к онлайн-тренировкам проекта "Зеленый фитнес" г.Бронницы @zf_bronnitsy50 и заниматься с координатором и тренером проекта Александром Машанкиным @aleksandr_mashankin
✅Сertified Master Trainer in PortDeBras TM, Kinesiological stretching and Easy Flexibility Instructor, Medical QiGong, EFT Practitioner, the Healing Codes Practitioner, Intuitive Healing, Sound and Color Therapy.
✅Graduate with Bachelor of Arts in Dance, Education and Performance.
✅Teaching dance styles: Contemporary, Hip Hop, Afro-beat and Cuban Salsa.
✅Iva Mojžíšková is the international presenter from the Czech Republic. ✅She has very specific choreographies characterized by elegance and great energy. ✅She present her classes in many countries (France, Germany, Cyprus, Slovakia,Ukraine,Kazahstan, Italy, Japan, Poland and Austria) ✅She is very opened on new experince. that's made her very universal teacher. ✅She love choreography and dance classes, but also she really like to teach functional and Body&mind. ☝️Her first steps in sports was in sport gimnastic, after this she started compete in sport Aerobics. ✅Iva is a very experienced presenter and educator in "Port De Bras" which is her favorire programe.
✅В сфере фитнесса больше 20 лет ✅Международный фитнес презентер ✅Методист Smart Fitness Academy ✅Мастер тренер PortDeBras ✅Участница конвенций:#UFit, #Nike и др ✅Fitness Trainer Universal
ℹ️PortDeBras Intensive Система упражнений, основана на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук. Предполагается как восстановительное и реабилитационное занятие или тренировка, в том числе для спины. Развивает навыки и технику движения. Способность гармонично и полно использовать возможности тела двигаться.