Была на приёме у невролога-кинезиолога)), и на вопрос о моём возрасте мужчина очень удивился и сказал, что дал бы мне лет 25...🤣, приятно, конечно, что образ жизни даёт свои плоды, учитывая, что я периодически получаю подобные комплименты)). ❗️Но важным для меня было то, что, оказывается, здоровье шеи напрямую зависит от силы и развитости мышц грудного и плечевого пояса. ✔️Также врач рекомендовал начать практиковать отжимания от пола, утром и в обед, наращивая количество, которое, в идеале, необходимо довести до 100 отжиманий в день💪 Ну, в общем, посмотрим, что получится)).