در مسیر بهبود قرار داری اگر: با اطرافیانت حد و مرز تعیین کردی و خودت هم به حد و مرز بقیه احترام می‌گذاری - بهتر می‌تونی چیزایی که به سلامت روانت آسیب می‌زنه رو شناسایی کنی و باهاشون مقابله کنی - رد شدن توسط دیگران مثل قبل اذیتت نمی‌کنه و رضایت درونی رو به تایید بیرونی ترجیح می‌دی - بیشتر به خودمراقبتی اهمیت می‌دی چون بیشتر خودت رو دوست داری - بهتر می‌تونی احساسات و هیجاناتت رو کنترل کنی و واکنش‌هات آگاهانه‌ست. 🆔 @ravanshenasi_movafaqiat