«Сахарный» миф Сегодня раскроем один из самых «сахарных» мифов — «сахар кормит рак»🦞 Да-да, как будто опухоль — это капризный гурман, который требует ням-ням в виде конфет и пирожных 🍭 Но давайте разберемся, что тут на самом деле происходит. Сахар, конечно, недруг для нашего организма, когда речь идет о лишнем весе и диабете. Но стоит ли нам сразу же сжигать сладости на костре и панически избегать конфет?  Каждая клетка в нашем организме, включая раковые, использует глюкозу как источника энергии. Это не значит, что сахар «подпитывает» рак в том смысле, что избыток напрямую вызывает рост опухолей. Так что если вы устроите себе «глюкозную блокаду» — учтите, что здоровые клетки тоже будут недовольны 🥴 Как и везде, соблюдайте меру. В умеренных количествах сахар не влияет на прогрессирование рака. Избыток сахара в рационе приводит к развитию ожирения, что связано с повышенным риском некоторых видов рака.  Что делать? 📌 Сбалансированное питание Вместо того чтоб исключать сахар, придерживайтесь сбалансированной диеты (комбинация углеводов, жиров и белков; микро- и макронутриентов), а не вступайте в безумную войну с конфетами.  📌 Употребление в разумных количествах Умеренное потребление сладостей никого не сделает «фанатом рака».  📌 Консультации с врачом Если у вас есть сомнения по поводу питания или углеводов в рационе, полезно обсудить это с вашим врачом или диетологом. Позаботьтесь о здоровье, а сладости оставьте для удовольствия, а не для паники.  У вас остались вопросы или вы готовы обсудить свои мысли по этой теме, не стесняйтесь писать в наш канал. Мы здесь, чтобы поддержать вас на пути к выздоровлению. 🙏🏼