🌵 Отдых в отпуске 🌵Доброе утро, рефлексирующие мои, ещё два вида отдыха)
3. Эмоциональный отдых
Свобода подлинно выражать чувства и отказываться от поведения, приносящего дискомфорт себе.
•
разговор с близкими
• психолог
• практика письма
4. Социальный отдых
Это отдых от общения, особенно от напряжённого и неприятного, провоцирующего стресс.
• время с любимыми людьми, которые заряжают
• время наедине с собой
#отпуск #рекомендации #отдых #фрирайтинг