Хорошо, что у меня есть архивные тексты, их можно перечитывать и делиться ими с вами. И ждать пока новые тексты начнут рождаться… Вот еще один архивный: Уже набившее оскомину «терапевт не даёт советов», совершенно не мешает клиентам снова и снова спрашивать: «И что мне делать?» Важно понимать, о каком «делании» идёт речь? Делать - означает действовать, типа: пойти, бросить, сказать и т п… Но делать - также означает совершать внутреннюю работу, например такую как фокусирование внимания на своих чувствах или формулирование мыслей… Иногда мы действительно говорим: - Ходите на терапию… или - Прислушайтесь к себе… или - Сходите к психиатру… То есть, мы говорим о том, что делать в этой терапии, как научиться пользоваться ею… Или мы говорим о том, что делать с тем, что происходит внутри… Бывают другие моменты. Когда мы вместе с клиентом ищем формы контактирования со средой. Но уже после того, как энергия возбуждения приобрела очертания какой-то потребности. В такие моменты вопрос звучит немного иначе. Например, - Как мне это сделать?.. - Как мне это сказать?.. Тут уже появляется определённое «это», которое есть потребность или интенция, просящаяся наружу в надежде на встречу со средой. И терапевт на такой вопрос может откликнуться любопытством или азартом, отдалённо напоминающим ситуацию, когда один человек говорит: - Слушай, я наконец понял, чего мне в жизни не хватает, мне нужно перевезти на другой берег реки капусту, козу и волка…. (Дальше вы наверняка помните, в чем там была загвоздка) Не пойму как сделать то это? А другой говорит: - Давай подумаем…может так?..или сяк?.. Дальше это занятие их на время увлекает. Но есть и другие ситуации. Когда вопрос клиента «А что делать?» вызывает в терапевте, в первую очередь, растерянность. А затем уже в зависимости от личностных особенностей: раздражение, стыд, желание спасать и так далее… Если бы он был не терапевтом, а нормальным человеком, вот здесь он должен был бы активно надавать советов или рассказать, как было у той женщины, а потом она сделала что-то, и все прошло. Или у того мужчины, а потом он повёл себя так то, и наступило ему счастье. Или бы сказал ещё честнее: - А черт его знает, что делать… Но когда мы на работе, то мы озадачиваемся своей реакцией. С чем связана моя растерянность? Часто с тем, что этот вопрос возникает словно бы преждевременно, словно бы для отвлечения от того, что возникло внутри. А это значит, что какое-то время после него единственное «действие», которое нужно совершать - помогать клиенту осознавать, что с ним происходит. Часто речь идёт о том, чтобы справиться с возникшей внутренней невыносимостью, напряжением, не психически, а физически - действуя. Для того, чтобы произошло ситуативное облечение, этого может быть достаточно. Но для того, чтобы произошло изменение, важно узнать это напряжение, как говорится «познакомиться с ним поближе». Когда мы спрашиваем: что делать? Это может значить: утешь меня, спаси, защити, обнадежь… Это может быть способом переживать боль, страх, растерянность, злость или бессилие… Это может быть желанием, чтобы больное перестало болеть. А ведь это такое понятное и естественное желание… И это может быть прошлым опытом, в котором Другой не выдерживал эту твою боль и тогда появляется ощущение, что и ты сам не выдержишь. И тогда терапевт - это другой Другой. Тот, кто остаётся, выдерживает тебя, и тогда потихоньку ты сам начинаешь выдерживать себя. Хочется сказать, что терапевт - это тот, кто помогает получить облегчение. Слава богу такое случается. Но кажется, большую часть времени, терапевт - это тот, кто выдерживает напряжение, не действуя.