🎄 7 идей, как создать новогоднее настроение в эмиграции 🎄 Друзья, уже наступило католическое Рождество, а впереди Новый год. Согласитесь, это особенное время даже для взрослых. Я уже в третий раз встречаю его далеко от родительского дома, семьи и друзей. И каждый раз мне всё равно хочется воссоздать ту самую волшебную атмосферу для себя и близких. Ловите мой небольшой чек-лист, как наполнить последние 7 дней перед праздником теплом и уютом. 1. Погрузитесь в "свои" традиции и атмосферу Многие говорят о том, что именно способ проведения предновогоднего времени создает атмосферу приближения праздника. Подготовка подарков, просмотр фильмов, которые ассоциируются с этим периодом, определенные книги и музыка. Например, у многих Новый год ассоциируется с сагой о Гарри Поттере или Властелине колец. У меня всегда новогоднее настроение создавали фильмы о Бриджит Джонс, я же девочка🙈 2. Приготовьте что-то особенное Как продолжение первого пункта отдельно стоит отметить кулинарные традиции. Для меня это всегда про блюда, которые я любила в детстве, салат "Оливье", "Мимоза" и много-много мандаринов. Ещё киндер сюрпризы, самодельное песочное печенье и глинтвейн. Печенье уже испекла, а вот глинтвейн на очереди. Сварить, залить в термос и гулять по вечернему городу, любуясь новогодней подсветкой - истинное наслаждение. 3. Уют и украшение дома Даже небольшие детали могут согревать душу вдали от дома. Хоть небольшая, но ёлочка в этом году у меня есть, и дверь украшена, а в комнате горит свеча с тёплым пряничным ароматом, пока я пишу этот пост. 4. Напишите письмо себе в будущее Вот что я никогда ещё не делала, так это письмо себе в будущее. Но слышала очень приятные и позитивные отзывы об этой практике, поэтому в этом году решила её попробовать. Инструкция. Вспомните, каким был этот год: за что вы благодарны, чему научились. Напишите письмо, которое откроете через год. Расскажите себе, каким вы хотите быть в новом году, чем хотите его наполнить. Это не обязательно должны быть цели по SMART, делайте так, как вам комфортно, и чего требует душа. 5. Чтение для вдохновения Я уже говорила о том, что в свою рутину ввела чтение, и придерживалась этого уже пол года. Даже делилась с вами некоторыми книгами в рубрике #почитать. На эти праздники выбрала себе новую книгу, которая, как мне кажется, поможет структурировать мысли или вдохновит на изменения. Я собираюсь прочитать «12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев». Это будет моя порция мотивации себе в новом году. 6. Позвольте себе не торопиться Не знаю, как у вас, но меня всегда напрягала эта предновогодняя гонка: сделать генеральную уборку, завершить все дела, приготовить сто блюд, купить всем подарки, подвести итоги, поставить цели и .... не кончиться. Я обычно кончалась на этапе уборки, всё остальное вызывало только раздражение и усталость. Я думаю, многие ощущают давление, но это время может быть совсем другим. Уже много лет я позволяю себе замедлиться (не всегда получается, но я стараюсь). Делаю только самое необходимое, даю себе достаточно времени, не гоню и не пытаюсь успеть "всё". Стараюсь провести больше времени с детьми, играю в настолки, готовлю им что-то вкусное и просто никуда не тороплюсь. Как говорится: "перед смертью не надышишься". 7. Сохраняйте и поддерживайте связь с близкими Для меня Новый год — это не только время с теми, кто непосредственно рядом со мной. Также я стараюсь больше времени и тепла уделить тем, кто важен, но далеко: подготовить небольшие подарки, чаще совершать видеозвонки, показывать атмосферу вокруг и говорить тёплые слова. В свою очередь, близкие присылают фотографии из прошлой жизни: заснеженные холмы, горки и замёрзшую реку. Знать, что где-то там есть люди, которые о тебе помнят, которые тебя любят, скучают и ждут, которые хотят с тобой разделить радостные моменты, хоть и посредством фото- и видеоматериалов, — очень греет душу в эмиграции. ✨Делитесь в комментариях своими идеями, что вам хочется делать в праздники, что создает то самое настроение ✨ Всем❤️ @psycholog_v_immigracii