Доула Ирина Кушманцева | Беременность и роды

🤰После этого выступления я задумалась над тем, как устойчивое мнение о том, что беременность - это патология для женского организма, влияет на отношение женщины к своему телу и к родам в целом.

Когда у девочки начинаются месячные, никто не наблюдает так пристально за этими изменениями. Обследования начинаются тогда, когда есть симптоматика, указывающая на патологию.

💉Беременной женщине же нужно сдавать огромное количество анализов, пройти обследование у врачей и контроль УЗИ. Постоянно наблюдаться у врача, даже если самочувствие отличное.

Если все эти манипуляции снижают тревожность, есть риски, которые было бы здорово минимизировать, конечно, это имеет место быть.

На равне с этим, все это не добавляет уверенности беременной женщине в себе и не увеличивает ее доверие своему телу. И это один из факторов, который может увеличивать волнение перед родами.

❓Если мое состояние нужно все время держать под контролем во время беременности, что же будет в родах?

👩‍⚕️Авторитарная фигура врача не добавляет женщине уверенности и опоры на свои выборы. Редко пока еще можно встретить специалиста, который готов работать в команде с женщиной.

Не каждый готов доверять женщине и прислушиваться к ее потребностям, транслировать, что беременность - это не заболевание, передать ей право принимать информированное решение. Прекрасная новость- такие врачи есть, и женщина имеет право выбирать.

❓А что думаете вы? Беременность - это болезнь? Сложился у вас тандем с врачем, который ведет/вел вашу беременность и принимал роды?

Написала пост для своего канала, интересно с вами обсудить)) Буду благодарна за отклик❤️

ДИАГНОЗ: Беременность

🤓Диагноз, по официальному определению Всемирной организации здраво-охранения, это медицинское заключение о сущности заболевания.

На 5 доульской конференции, которая прошла в июне в Казани, меня заинтриговала тема «Изменения при беременности в норме и патологии» Натальи Черепановой, врача акушер-гинеколога.

Наталья привела примеры того, как некоторые изменения во время беременности считаются нормой, но вне беременности считаются патологиями.

Например, повышение свертываемости крови, что снижает риск кровотечений при имплантации яйцеклетки, в процессе прикрепления плаценты к стенке матки и во время родов. Или угнетение иммунитета, что нормально и служит для предупреждения отторжения эмбриона.

Во время беременности все системы женского организма претерпевают изменения. И это не кажется странным, когда начинаешь задумываться о том, какую работу делает тело.

Доброе утро!☀️

🤰12-13 августа приглашаю вас на онлайн - фестиваль для беременных и мам «БЕРЕЖНЫЙ КРУГ»

УЧАСТИЕ АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО!!!

На фестивале будет 26 спикеров, бонусные материалы и розыгрыш.

🧘‍♀️С завтрашнего дня в закрытом телеграм-канале фестиваля начнутся практики, к которым можно будет присоединиться!

ССЫЛКА ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ🚀

https://portal.doula.link/reg/for/circlefest

В июле стала частью команды организаторов фестиваля, очень мне нравится, что у нас получается)))

⁉️Зачем мы это делаем?
Нам хочется познакомиться, разделить опыт и поделиться знаниями, рассказать о наших ценностях и взглядах.

Верю в то, что беременность - это не болезнь, а состояние женщины, которое создает для нее еще больше возможностей❤️
А трудные моменты, когда сложно найти ответ, можно проживать с поддержкой🙏🏻

Если есть какие-то вопросы про фестиваль, обращайтесь, буду рада ответить!

❓Бепантен или пурелан(ланолин)
Оба препарата оказывают заживляющее действие.

СОСТАВЫ:

Бепантен: декспантенол – 50 мг; вспомогательные вещества: протегин Х 50 мг, цетиловый спирт 18 мг, стеариловый спирт 12 мг, воск пчелиный белый 40 мг, ЛАНОЛИН 250 мг, парафин мягкий белый 130 мг, масло миндальное 50 мг, парафин жидкий 150 мг, вода очищенная до 1000 мг.

Пурелан- на 100 % состоит из ультрачистого натурального медицинского ланолина(как утверждает производитель)

Считается, что преимущества Пурелана(ланолина) перед Бепантеном такие:

- Нет необходимости смывать перед кормлением
- Гиппоаллергенный

Вот ссылка на Пурелан, если хочется его)))
https://www.wildberries.ru/catalog/154698585/detail.aspx

Стоит он много дороже, чем аналоги)
Вполне можно заменить Ланолином

Спасибо всем, кто поучаствовал в опросе❤

Давайте сегодня поговорим о родах)
Напишите первую ассоциацию, что приходит в голову, когда вы слышите слово РОДЫ. Это может быть слово или предложение.

И да, мы все разные, но читая разные ответы друг друга, мы можем рассмотреть этот процесс с разных сторон. Есть возможность через эту простую практику заметить важное для себя)

Проявляйте свою точку зрения, пожалуйста🙏
Каждая имеет место быть, и даже если это не позитив позитивный, можно получить поддержку💫

Я начну)
Роды-это красота проявленной женской силы 🔥
И сила эта про внутренние скрытые ресурсы)

Теория привязанности Гордона Ньюфелда. С теорией познакомилась в 2020 году, когда Институт Ньюфелда открыл доступ бесплатный к лекциям.

Многое прояснилось для меня в отношениях с детьми, я нашла для себя ключи, которые помогли мне более эффективно общаться с детьми) Появилось больше ясности о их потребностях и о своих❤️

Хочу поделиться ссылкой на Онлайн-фестиваль Института Ньюфелда
для родителей и специалистов, работающих с детьми
5 дней, 5 лекторов, 5 лекций о подходе Гордона Ньюфелда
ВХОД СВОБОДНЫЙ
С 29 мая по 2 июня

https://neufeldinstitute.ru/%D0%BE%D0%BD%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D0%BD-%D1%84%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BB%D1%8C-2023/

Не получилось сохранить полную версию, вот ссылка на него

https://youtu.be/OaJukSlJFWs

Хочу поделиться красивым роликом о родах, возможно, вы его уже видели) Мне очень нравится, как он нарисован)

НОВОРОЖДЕННАЯ МАМА И СЛОЖНЫЕ ЧУВСТВА😔

Ролик трогательный, правда😍 Смотрела и думала о том, с чем мамы новорожденные встречаются в первые месяцы жизни малыша👶.

Часто с первым малышом женщина встречается с:

📍Тоской по себе и своей прежней жизни
📍Непониманием, как долго будут продолжаться бессонные ночи
📍Бессилием от того, что не можешь понять, почему ребенок плачет
📍Холодной едой, которую приходится есть одной рукой
📍Ощущением, что все вокруг лучше знают как и что делать, из-за огромного количества советов
📍Невозможностью жить свою обычную жизнь

Все это совершенно точно останется в прошлом, но то, что с мамами происходит в моменте достойно внимания и поддержки🫂
Все чувства имеют значение, очень важно найти поддержку и понимающее окружение.

К сожалению, часто сталкиваюсь с тем, что общество будто осуждает женщину, за то, что она испытывает сложные чувства после родов. Она же родила ребенка, это же большое счастье, откуда слезы и грусть? Знала же, на что шла!
А что если нет?!

Во время первой беременности🤰 женщины фокусируют свое внимание на поиске информации о том, физиологично ли протекает их беременность и одновременно волнуются из-за здоровья малыша и из-за предстоящих родов.

После родов из-за отсутствия информации и опыта, не всегда быстрой адаптации к изменениям и новым условиям начинает фонить давящая и кажущающаяся непосильной ответственностью за жизнь малыша.

🧠Есть еще физиологические причины подавленного состояния после родов.

🎷Беби-блюз.
Считается, что за запуск бэби-блюза отвечает резкая смена гормонального фона после родов. От 40% до 80% женщин подвержены в той или иной мере бэби-блюзу.

➕Усталость после родов, потребность в восстановлении, недостаток сна и хаотичный режима питания.

❗️И все это имеет место быть!!!

Конечно, мы все разные🌸. И не все женщины испытывают подобные чувства в начале материнства, но хочется писать о том, что если это так-это нормально, вам можно все это чувствовать. А если мы признаем то, что с нами происходит, мы можем с этим уже что-то делать)

❓КАК ПОДДЕРЖАТЬ СЕБЯ?

✨Крайне важно, чтоб в вашем окружении был человек или люди, которые смогут вас выслушать и поддержать, не обесценивая, даже если вы в 1000-ый раз рассказываете историю своих родов.

✨Наладить режим питания, максимально использовать любую возможность отдыхать и спать.

✨Создать возможность для себя гулять в одиночестве, привлекая помощь со стороны. Не всегда есть рядом бабушки и дедушки, а муж работает, понимаю. Можно найти таких же мам новорожденных и разделять с ними быт, например.

✨Сделать тише внутри себя перфекциониста. Пусть отдохнет месяца три))) Научится принимать свою неидеальность, важный навык для новорожденной мамы)
Намыть полы и наготовить еды вы еще успеете, а в уходе за своим малышом успеете стать гуру, дайте себе время🙏🏻

Будьте бережнее к себе, пожалуйста. И да, вы лучшая мама для своего малыша❤️

Вчера подруга прислала ролик очень трогательный, хочу поделиться)

Давайте знакомиться)
Меня зовут Кушманцева Ирина. Мне 35 лет, я дважды мама.

Про профессиональную деятельность:

✅Профессиональная доула. Член Ассоциации профессиональных доул.
Принимала участие в волонтёрских проектах, в ближайших планах возобновить эту работу.
✅Пеленальщица.
Делаю послеродовое пеленание и закрываю разные сложные истории, с которыми женщины приходят.
✅Пар-мастерица.
Очень люблю баню и заботу о женщинах в ней. Организую и провожу женские бани.
✅Владею техниками ребозо-массажа и расслабляющего масляного массажа.

Все эти навыки и умения помогает мне максимально бережно и в соответствии с потребностями женщины заботиться о ней и сопровождать на ее пути к себе во время беременности и в родах.

Мой личный опыт первых родов привел меня в доульство. Роды были сложными, долгое время я считала, что проиграла их. Этот опыт помог мне во вторых родах создать для себя мощный круг поддержки, и это были волшебные роды и мощный трансформирующий опыт.

Знакомые и подруги часто обращались ко мне за поддержкой. Я информировала их по запросу о том, как может быть иначе, как это ценно-готовиться и ощущать поддержку там, где ты сдаешься и сомневаешься в своих силах в родах.

Позже пришло понимание того, что я сама хочу и могу быть частью этого круга поддержки для других женщин.

Слушая истории женщин, сопровождая роды, я стала понимать, что уровень удовлетворенности женщины своими родами, зависит еще и от того, готовилась она к ним или нет. Мне захотелось помогать женщинам в подготовке к родам.

В данный момент я учусь на курсе ведущих по подготовке к родам.

Много размышляю и про осведомленность женщин и про культуру родов в нашей стране. Родилась идея создать сообщество для беременных в нашем городе.

Хочется создать бережное пространство для женщин, куда можно прийти с любой своей историей за поддержкой. Начнем создавать его вместе уже сейчас!

Добро пожаловать💫
Пусть будет уютно здесь и тепло❤️