PHYTO LIVE LABORATORIES | Итальянская натуральная косметика

Как избавиться от отеков? Тема, актуальная, как никогда 😄

Рассказываем несколько простых, но эффективных способов вернуть себе и своей коже свежий и здоровый вид:

1️⃣ Первый шаг — восстановление питания. Ограничьте, а лучше — исключите из рациона всё, что задерживает жидкость в организме: сладкое, жирное, соленое и добавьте больше свежих овощей, нежирного мяса, цельнозерновых круп. И, конечно, пейте больше воды — обезвоженный организм удерживает каждую каплю жидкости.

2️⃣ Поздним приемам пищи — нет. Частые вечерние застолья замедляют обмен веществ, провоцируя отеки. Ужинать лучше за 3 часа до сна.

4️⃣ Движение — жизнь. Прогулки на свежем воздухе в сочетании с легкими упражнениями повысят уровень кислорода в организме и улучшат кровообращение. Не хочется гулять? Запишитесь в бассейн или на пилатес.

4️⃣ Полноценный сон — must-have. Восстановление биологического ритма позитивно повлияет на состояние кожи и организма в целом.

5️⃣ Не забывайте о коже. Для ее восстановления наносите макияж по минимуму. Отдайте предпочтение питающим кремам, маскам и сывороткам. А лимфодренажный массаж лица поможет улучшить лимфоток и также избавить от отеков.

6️⃣ Для любителей экстрима ко всему прочему подойдет контрастный душ — резкие перепады температур активизируют обмен веществ и уменьшают отеки.

Соблюдайте простые правила и будьте прекрасны 💚

🔔 Новое уведомление (1): пора уделить время себе и своей красоте!

Своевременный уход и натуральные компоненты в составе косметики позволят поддерживать здоровый баланс кожи и восстановить природное сияние, что так особенно необходимо в период зимних холодов.

Заботиться о себе с PHYTO LIVE Laboratories — это приятно!

🎉 Итоги КОНКУРСА подведены!

Только что с помощью рандомайзера были выбраны победители, которые получат наборы PHYTO LIVE Laboratories:

🎁 @mirame33 получает Набор для ухода за волосами: Питательная маска для волос и шампунь с мальвой и ромашкой.
🎁 @dianapanda73 выиграла Набор для ухода за кожей: Освежающий гель для лица и увлажняющий крем 24 часа.
🎁 @jkwtoo забирает Набор для ухода за телом: Крем-флюид для тела и деликатное средство для интимной гигиены.

Поздравляем! Мы напишем вам в личные сообщения и расскажем, как получить приз.

Спасибо всем за активное участие! Желаем каждому побед в других наших розыгрышах 🍀