دنیای مادر و کودک(رشد و تغذیه کودک)

‍ #پوره_سیب_زمینی_هویج_و_ذرت

🥔🥕🌽 @ninibhbh2

این پوره برای نوزادان #10_ماه و بالای 10 ماه مناسب می‌باشد.

📌مواد لازم:

یک سیب زمینی متوسط، پوست گرفته شده و خرد شده در ابعادِ 0.5 سانتیمتری

½ یک هویجِ متوسط، پوست گرفته شده و خرد شده در ابعادِ 0.5 سانتیمتری

½ فنجان دانهٔ ذرت فریز شده

½ قاشق چایخوری پیازچه

½ فنجان ماستِ ساده

📌دستورالعمل:

سیب زمینی هویج و ذرت را برایِ 15 دقیقه بخارپز کنید تا نرم شوند (در صورتی که از دستگاه بخارپز استفاده نمی‌کنید، ممکن است به زمان بیشتری برایِ پخته شدن نیاز داشته باشید).
سپس پیازچه را به آن اضافه کرده و در مخلوط کن بزنید تا بافتی نرم و پوره مانند پیدا کند.
سپس پوره را خارج کرده و با ماست مخلوط کنید تا به غلظت مطلوب برسد.
🤰🤱اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw

‍ #پوره_سیب_زمینی_هویج_و_ذرت

🥔🥕🌽 @ninibhbh2

این پوره برای نوزادان #10_ماه و بالای 10 ماه مناسب می‌باشد.

📌مواد لازم:

یک سیب زمینی متوسط، پوست گرفته شده و خرد شده در ابعادِ 0.5 سانتیمتری

½ یک هویجِ متوسط، پوست گرفته شده و خرد شده در ابعادِ 0.5 سانتیمتری

½ فنجان دانهٔ ذرت فریز شده

½ قاشق چایخوری پیازچه

½ فنجان ماستِ ساده

📌دستورالعمل:

سیب زمینی هویج و ذرت را برایِ 15 دقیقه بخارپز کنید تا نرم شوند (در صورتی که از دستگاه بخارپز استفاده نمی‌کنید، ممکن است به زمان بیشتری برایِ پخته شدن نیاز داشته باشید).
سپس پیازچه را به آن اضافه کرده و در مخلوط کن بزنید تا بافتی نرم و پوره مانند پیدا کند.
سپس پوره را خارج کرده و با ماست مخلوط کنید تا به غلظت مطلوب برسد.
🤰🤱اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw

‍ #پوره_سیب_زمینی_هویج_و_ذرت

🥔🥕🌽 @ninibhbh2

این پوره برای نوزادان #10_ماه و بالای 10 ماه مناسب می‌باشد.

📌مواد لازم:

یک سیب زمینی متوسط، پوست گرفته شده و خرد شده در ابعادِ 0.5 سانتیمتری

½ یک هویجِ متوسط، پوست گرفته شده و خرد شده در ابعادِ 0.5 سانتیمتری

½ فنجان دانهٔ ذرت فریز شده

½ قاشق چایخوری پیازچه

½ فنجان ماستِ ساده

📌دستورالعمل:

سیب زمینی هویج و ذرت را برایِ 15 دقیقه بخارپز کنید تا نرم شوند (در صورتی که از دستگاه بخارپز استفاده نمی‌کنید، ممکن است به زمان بیشتری برایِ پخته شدن نیاز داشته باشید).
سپس پیازچه را به آن اضافه کرده و در مخلوط کن بزنید تا بافتی نرم و پوره مانند پیدا کند.
سپس پوره را خارج کرده و با ماست مخلوط کنید تا به غلظت مطلوب برسد.
🤰🤱اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw

‍ #پوره_سیب_زمینی_هویج_و_ذرت

🥔🥕🌽 @ninibhbh2

این پوره برای نوزادان #10_ماه و بالای 10 ماه مناسب می‌باشد.

📌مواد لازم:

یک سیب زمینی متوسط، پوست گرفته شده و خرد شده در ابعادِ 0.5 سانتیمتری

½ یک هویجِ متوسط، پوست گرفته شده و خرد شده در ابعادِ 0.5 سانتیمتری

½ فنجان دانهٔ ذرت فریز شده

½ قاشق چایخوری پیازچه

½ فنجان ماستِ ساده

📌دستورالعمل:

سیب زمینی هویج و ذرت را برایِ 15 دقیقه بخارپز کنید تا نرم شوند (در صورتی که از دستگاه بخارپز استفاده نمی‌کنید، ممکن است به زمان بیشتری برایِ پخته شدن نیاز داشته باشید).
سپس پیازچه را به آن اضافه کرده و در مخلوط کن بزنید تا بافتی نرم و پوره مانند پیدا کند.
سپس پوره را خارج کرده و با ماست مخلوط کنید تا به غلظت مطلوب برسد.
🤰🤱اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw

‍ #پوره_سیب_زمینی_هویج_و_ذرت

🥔🥕🌽 @ninibhbh2

این پوره برای نوزادان #10_ماه و بالای 10 ماه مناسب می‌باشد.

📌مواد لازم:

یک سیب زمینی متوسط، پوست گرفته شده و خرد شده در ابعادِ 0.5 سانتیمتری

½ یک هویجِ متوسط، پوست گرفته شده و خرد شده در ابعادِ 0.5 سانتیمتری

½ فنجان دانهٔ ذرت فریز شده

½ قاشق چایخوری پیازچه

½ فنجان ماستِ ساده

📌دستورالعمل:

سیب زمینی هویج و ذرت را برایِ 15 دقیقه بخارپز کنید تا نرم شوند (در صورتی که از دستگاه بخارپز استفاده نمی‌کنید، ممکن است به زمان بیشتری برایِ پخته شدن نیاز داشته باشید).
سپس پیازچه را به آن اضافه کرده و در مخلوط کن بزنید تا بافتی نرم و پوره مانند پیدا کند.
سپس پوره را خارج کرده و با ماست مخلوط کنید تا به غلظت مطلوب برسد.
🤰🤱اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw

‍ #پوره_سیب_زمینی_هویج_و_ذرت

🥔🥕🌽 @ninibhbh2

این پوره برای نوزادان #10_ماه و بالای 10 ماه مناسب می‌باشد.

📌مواد لازم:

یک سیب زمینی متوسط، پوست گرفته شده و خرد شده در ابعادِ 0.5 سانتیمتری

½ یک هویجِ متوسط، پوست گرفته شده و خرد شده در ابعادِ 0.5 سانتیمتری

½ فنجان دانهٔ ذرت فریز شده

½ قاشق چایخوری پیازچه

½ فنجان ماستِ ساده

📌دستورالعمل:

سیب زمینی هویج و ذرت را برایِ 15 دقیقه بخارپز کنید تا نرم شوند (در صورتی که از دستگاه بخارپز استفاده نمی‌کنید، ممکن است به زمان بیشتری برایِ پخته شدن نیاز داشته باشید).
سپس پیازچه را به آن اضافه کرده و در مخلوط کن بزنید تا بافتی نرم و پوره مانند پیدا کند.
سپس پوره را خارج کرده و با ماست مخلوط کنید تا به غلظت مطلوب برسد.
🤰🤱اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw

‍ #پوره_سیب_زمینی_هویج_و_ذرت

🥔🥕🌽 @ninibhbh2

این پوره برای نوزادان #10_ماه و بالای 10 ماه مناسب می‌باشد.

📌مواد لازم:

یک سیب زمینی متوسط، پوست گرفته شده و خرد شده در ابعادِ 0.5 سانتیمتری

½ یک هویجِ متوسط، پوست گرفته شده و خرد شده در ابعادِ 0.5 سانتیمتری

½ فنجان دانهٔ ذرت فریز شده

½ قاشق چایخوری پیازچه

½ فنجان ماستِ ساده

📌دستورالعمل:

سیب زمینی هویج و ذرت را برایِ 15 دقیقه بخارپز کنید تا نرم شوند (در صورتی که از دستگاه بخارپز استفاده نمی‌کنید، ممکن است به زمان بیشتری برایِ پخته شدن نیاز داشته باشید).
سپس پیازچه را به آن اضافه کرده و در مخلوط کن بزنید تا بافتی نرم و پوره مانند پیدا کند.
سپس پوره را خارج کرده و با ماست مخلوط کنید تا به غلظت مطلوب برسد.
🤰🤱اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw

‍ #پوره_سیب_زمینی_هویج_و_ذرت

🥔🥕🌽 @ninibhbh2

این پوره برای نوزادان #10_ماه و بالای 10 ماه مناسب می‌باشد.

📌مواد لازم:

یک سیب زمینی متوسط، پوست گرفته شده و خرد شده در ابعادِ 0.5 سانتیمتری

½ یک هویجِ متوسط، پوست گرفته شده و خرد شده در ابعادِ 0.5 سانتیمتری

½ فنجان دانهٔ ذرت فریز شده

½ قاشق چایخوری پیازچه

½ فنجان ماستِ ساده

📌دستورالعمل:

سیب زمینی هویج و ذرت را برایِ 15 دقیقه بخارپز کنید تا نرم شوند (در صورتی که از دستگاه بخارپز استفاده نمی‌کنید، ممکن است به زمان بیشتری برایِ پخته شدن نیاز داشته باشید).
سپس پیازچه را به آن اضافه کرده و در مخلوط کن بزنید تا بافتی نرم و پوره مانند پیدا کند.
سپس پوره را خارج کرده و با ماست مخلوط کنید تا به غلظت مطلوب برسد.
🤰🤱اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw

‍ #پوره_سیب_زمینی_هویج_و_ذرت

🥔🥕🌽 @ninibhbh2

این پوره برای نوزادان #10_ماه و بالای 10 ماه مناسب می‌باشد.

📌مواد لازم:

یک سیب زمینی متوسط، پوست گرفته شده و خرد شده در ابعادِ 0.5 سانتیمتری

½ یک هویجِ متوسط، پوست گرفته شده و خرد شده در ابعادِ 0.5 سانتیمتری

½ فنجان دانهٔ ذرت فریز شده

½ قاشق چایخوری پیازچه

½ فنجان ماستِ ساده

📌دستورالعمل:

سیب زمینی هویج و ذرت را برایِ 15 دقیقه بخارپز کنید تا نرم شوند (در صورتی که از دستگاه بخارپز استفاده نمی‌کنید، ممکن است به زمان بیشتری برایِ پخته شدن نیاز داشته باشید).
سپس پیازچه را به آن اضافه کرده و در مخلوط کن بزنید تا بافتی نرم و پوره مانند پیدا کند.
سپس پوره را خارج کرده و با ماست مخلوط کنید تا به غلظت مطلوب برسد.
🤰🤱اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw

🌽 #پوره سیب زمینی هویج و ذرت

#شش_ماهگی

برای کودکانی که به اندازه کافی #سبزیجات مصرف نمی کنند. درصورت تمایل میتوانید این پوره را رقیق تر تهیه نموده و یک سوپ مغذی و خوشمزه داشته باشید.

#دنیای_مادر_و_کودک 👇

🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA

‍ #پوره_سیب_زمینی_هویج_و_ذرت

🥔🥕🌽 @ninibhbh2

این پوره برای نوزادان #10_ماه و بالای 10 ماه مناسب می‌باشد.

📌مواد لازم:

یک سیب زمینی متوسط، پوست گرفته شده و خرد شده در ابعادِ 0.5 سانتیمتری

½ یک هویجِ متوسط، پوست گرفته شده و خرد شده در ابعادِ 0.5 سانتیمتری

½ فنجان دانهٔ ذرت فریز شده

½ قاشق چایخوری پیازچه

½ فنجان ماستِ ساده

📌دستورالعمل:

سیب زمینی هویج و ذرت را برایِ 15 دقیقه بخارپز کنید تا نرم شوند (در صورتی که از دستگاه بخارپز استفاده نمی‌کنید، ممکن است به زمان بیشتری برایِ پخته شدن نیاز داشته باشید).
سپس پیازچه را به آن اضافه کرده و در مخلوط کن بزنید تا بافتی نرم و پوره مانند پیدا کند.
سپس پوره را خارج کرده و با ماست مخلوط کنید تا به غلظت مطلوب برسد.


#دنیای_مادر_و_کودک 👇

🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA

‍ #پوره_سیب_زمینی_هویج_و_ذرت

🥔🥕🌽 @ninibhbh2

این پوره برای نوزادان #10_ماه و بالای 10 ماه مناسب می‌باشد.

📌مواد لازم:

یک سیب زمینی متوسط، پوست گرفته شده و خرد شده در ابعادِ 0.5 سانتیمتری

½ یک هویجِ متوسط، پوست گرفته شده و خرد شده در ابعادِ 0.5 سانتیمتری

½ فنجان دانهٔ ذرت فریز شده

½ قاشق چایخوری پیازچه

½ فنجان ماستِ ساده

📌دستورالعمل:

سیب زمینی هویج و ذرت را برایِ 15 دقیقه بخارپز کنید تا نرم شوند (در صورتی که از دستگاه بخارپز استفاده نمی‌کنید، ممکن است به زمان بیشتری برایِ پخته شدن نیاز داشته باشید).
سپس پیازچه را به آن اضافه کرده و در مخلوط کن بزنید تا بافتی نرم و پوره مانند پیدا کند.
سپس پوره را خارج کرده و با ماست مخلوط کنید تا به غلظت مطلوب برسد.
🤰🤱اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw

‍ #پوره_سیب_زمینی_هویج_و_ذرت

🥔🥕🌽 @ninibhbh2

این پوره برای نوزادان #10_ماه و بالای 10 ماه مناسب می‌باشد.

📌مواد لازم:

یک سیب زمینی متوسط، پوست گرفته شده و خرد شده در ابعادِ 0.5 سانتیمتری

½ یک هویجِ متوسط، پوست گرفته شده و خرد شده در ابعادِ 0.5 سانتیمتری

½ فنجان دانهٔ ذرت فریز شده

½ قاشق چایخوری پیازچه

½ فنجان ماستِ ساده

📌دستورالعمل:

سیب زمینی هویج و ذرت را برایِ 15 دقیقه بخارپز کنید تا نرم شوند (در صورتی که از دستگاه بخارپز استفاده نمی‌کنید، ممکن است به زمان بیشتری برایِ پخته شدن نیاز داشته باشید).
سپس پیازچه را به آن اضافه کرده و در مخلوط کن بزنید تا بافتی نرم و پوره مانند پیدا کند.
سپس پوره را خارج کرده و با ماست مخلوط کنید تا به غلظت مطلوب در بیاد.

#دنیای_مادر_و_کودک 👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m0_3dKEQB6P3g

‍ #پوره_سیب_زمینی_هویج_و_ذرت

🥔🥕🌽 @ninibhbh2

این پوره برای نوزادان #10_ماه و بالای 10 ماه مناسب می‌باشد.

📌مواد لازم:

یک سیب زمینی متوسط، پوست گرفته شده و خرد شده در ابعادِ 0.5 سانتیمتری

½ یک هویجِ متوسط، پوست گرفته شده و خرد شده در ابعادِ 0.5 سانتیمتری

½ فنجان دانهٔ ذرت فریز شده

½ قاشق چایخوری پیازچه

½ فنجان ماستِ ساده

📌دستورالعمل:

سیب زمینی هویج و ذرت را برایِ 15 دقیقه بخارپز کنید تا نرم شوند (در صورتی که از دستگاه بخارپز استفاده نمی‌کنید، ممکن است به زمان بیشتری برایِ پخته شدن نیاز داشته باشید).
سپس پیازچه را به آن اضافه کرده و در مخلوط کن بزنید تا بافتی نرم و پوره مانند پیدا کند.
سپس پوره را خارج کرده و با ماست مخلوط کنید تا به غلظت مطلوب برسد.
🤰🤱اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw

‍ #پوره_سیب_زمینی_هویج_و_ذرت

🥔🥕🌽 @ninibhbh2

این پوره برای نوزادان #10_ماه و بالای 10 ماه مناسب می‌باشد.

📌مواد لازم:

یک سیب زمینی متوسط، پوست گرفته شده و خرد شده در ابعادِ 0.5 سانتیمتری

½ یک هویجِ متوسط، پوست گرفته شده و خرد شده در ابعادِ 0.5 سانتیمتری

½ فنجان دانهٔ ذرت فریز شده

½ قاشق چایخوری پیازچه

½ فنجان ماستِ ساده

📌دستورالعمل:

سیب زمینی هویج و ذرت را برایِ 15 دقیقه بخارپز کنید تا نرم شوند (در صورتی که از دستگاه بخارپز استفاده نمی‌کنید، ممکن است به زمان بیشتری برایِ پخته شدن نیاز داشته باشید).
سپس پیازچه را به آن اضافه کرده و در مخلوط کن بزنید تا بافتی نرم و پوره مانند پیدا کند.
سپس پوره را خارج کرده و با ماست مخلوط کنید تا به غلظت مطلوب برسد.
🤰🤱اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw