دنیای مادر و کودک(رشد و تغذیه کودک)

‍ #پیاز_برای_کودکان

✅پیاز به دلیل داشتن گوگرد باعث افزایش رشد موهای کودک میشود.

✅پیاز لثه های کودک را محکم میکند.

✅پیاز حاوی کلسیم است ودندانها و استخوانهای کودک را تقویت می کندو از نرمی استخوان جلوگیری میکند.

#پیاز_در_دوران_شیردهی

مادران باید از مصرف پیاز در دوره ی شیردهی بپرهیزند🚫 زیرا علاوه بر#نفخ_زا بودن تاثیرات زیادی بر روی #طعم شیر داشته تا جایی که با بدبو و بدطعم کردن شیر موجبات امتناع شیرخوار از خوردن شیر را فراهم می کند.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇

🆔 @ninibhbh2 🚼

از دادن آب قند به کودکان حتی هنگامی که دل پیچه و یا دل درد دارد پرهیز کنید زیرا معده عادت به مواد غذایی شیرین میکند که باعث #نفخ شدید و افزایش قند خون میگردد

🆔 @ninibhbh2 🚼

‍ #مواد_مغذی

✅خواص #کرفس برای کودکان و مادران شیرده👇👇👇

برای افزایش #شیر_مادر، رفع #نفخ، تقویت #ماهیچه ها و دفع #سنگ کلیه و سنگ های مجاری ادراری می توانید از کرفس استفاده کنید .
✳️کرفس حاوی درصد بالایی فیبر است بنابراین ملین بسیار مناسبی به شمار می آید. مصرف برگ و ساقه های کرفس زمانی که کودک دچار #یبوست است مناسب می باشد.
✳️کرفس ضد نفخ است.
✳️تب را پایین می آورد.
✳️#ویتامین B۶ و اسید پانتوتنیک موجود در آن به همراه #منیزیم و #کلسیم اثر مثبتی در تقویت ماهیچه ها دارد.

👈👈زمان مجاز مصرف از #هفت ماهگی در کودکان می باشد.

♨️ روش های مصرف کرفس:

✔️به سوپ کودک اضافه کنید.
✔️از پایان هشت ماهگی به صورت غذای انگشتی بخار پز یا آب پز کنید به کودک بدهید.

#دنیای_مادر_و_کودک 👇

🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA

⚠️✅️بلغم همون سردی بدنه🥶😱
وقتی بلغم در هرعضوی بالا میره شمادچار بیماری میشین:
✅️درروده باعث:# یبوست
✅️درمعده باعث:#نفخ
✅️درمفاصل باعث:#رماتیسم و..
🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾
ازجمله موارد تاثیر گذار میشه به کم شدن،میل جنسی،ترشحات سفید رنگ رحم اشاره کرد.

🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
برای دیدن نتایج و آشنایی با راه رفع بلغم
وکاهش وزن/اضافه وزن/کبد چرب/مشکلات گوارشی/خلط پشت حلق وآبریزش دهان/براساس طب سنتی فرم زیر را پر کنید تا با شما تماس گرفته شود:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeQkyANQBIzC1UIiVoLKPxesJcwPPHVwyxI22XF1qA5cMFYyA/viewform?usp=sf_link

#موادغذایی_نفاخ_و_ضدنفخ

مواد غذایی ایجاد کننده نفخ و ضد نفخ ها را بشناسید 👌

اگر معمولا زیاد دچار #نفخ میشوید بهترست به مواد غذایی که مصرف میکنید بیشتر دقت کنید و برای رفع نفخ از این خوراکیهای ضد نفخ استفاده کنید (☝️)

🆔 @ninibhbh2 🚼

‍ #مواد_مغذی

✅خواص #کرفس برای کودکان و مادران شیرده👇👇👇

برای افزایش #شیر_مادر، رفع #نفخ، تقویت #ماهیچه ها و دفع #سنگ کلیه و سنگ های مجاری ادراری می توانید از کرفس استفاده کنید .
✳️کرفس حاوی درصد بالایی فیبر است بنابراین ملین بسیار مناسبی به شمار می آید. مصرف برگ و ساقه های کرفس زمانی که کودک دچار #یبوست است مناسب می باشد.
✳️کرفس ضد نفخ است.
✳️تب را پایین می آورد.
✳️#ویتامین B۶ و اسید پانتوتنیک موجود در آن به همراه #منیزیم و #کلسیم اثر مثبتی در تقویت ماهیچه ها دارد.

👈👈زمان مجاز مصرف از #هفت ماهگی در کودکان می باشد.

♨️ روش های مصرف کرفس:

✔️به سوپ کودک اضافه کنید.
✔️از پایان هشت ماهگی به صورت غذای انگشتی بخار پز یا آب پز کنید به کودک بدهید.

#دنیای_مادر_و_کودک 👇

🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA

هندوانه برای نوزاد 6 ماهه⁉️

🆔 @ninibhbh2 🚼

🔹مصرف هندوانه برای نوزاد 6 ماهه چندان مناسب نیست. ❌

اما می تواند از 6 ماهگی به بعد و از اوایل 8 ماهگی نوزاد این میوه را به فهرست غذای نوزاد اضافه کرد.

⭕️دلیل مناسب نبودن هندوانه برای نوزاد 6 ماهه این است که هندوانه در دسته میوه هایی قرار می گیرد که ممکن است نوزاد نسبت به مصرف آن #آلرژی داشته باشد و بعد از خوردن هندوانه دچار #خارش یا #التهابات_پوستی شود.

💢درست که درصد زیادی از حجم میوه هندوانه را آب تشکیل می دهد اما لازم است که در مورد مصرف هندوانه برای نوزاد 6 ماهه احتیاط کنید و آن از 8 ماهگی به بعد و در ابتدا به مقدار #کم به کودک بدهید.

✅بعد از چند روز اگر علائمی از بروز حساسیت غذایی را در نوزاد مشاهده نکردید، آن را به مقدار بیشتر به برنامه غذایی نوزاد اضافه کنید. اگر بعد از مصرف هندوانه موارد غیرعادی را در نوزاد مشاهده کردید می توانید به مقدار خیلی کم بهش بدید زیرا هندوانه سرد است ممکن دچار #نفخ و #دلدرد شود .

#دنیای_مادر_و_کودک 👇

🆔 @ninibhbh2

‍ ‍ #شیر_مادر

🆔 @ninibhbh2 🚼

⚠️⚠️مراقب #نفخ در شیر خود باشید! در هر سن شیر دهی شیر نفخ دار باعث آزار کودک می شود .

❌برخی از میوه‌ها و سبزی‌ها نفاخ هستند و وقتی مادر آنها را مصرف می‌کند این ویژگی به شیر آنها وارد می‌شود. وقتی نوزاد از شیر مادر تغذیه می‌کند تحت تاثیر این خواص قرار می‌گیرد و ممکن است دچار نفخ شود. البته این موضوع در مورد نوزادان مختلف متفاوت است و همه آنها نسبت به یک مواد غذایی یکسان واکنش‌های یکسانی ندارند. بنابراین بهترین روش برای اینکه مادران متوجه شوند که شیرخوار آنها نسبت به کدام مواد غذایی ناراحتی نشان می‌دهد و با خوردن شیر دچار نفخ و دل درد می‌شود این است که با آزمون و خطای مواد مختلف این حساسیت گوارشی را کشف کنند.

📌در بیشتر موارد البته سبزیجاتی مانند #کلم، #شلغم، #سیر، #پیاز و #تربچه و نیز انواع #حبوبات و همچنین میوه‌هایی چون🍥 #زردآلو، 🍑 #هلو،🍉 #هندوانه و 🍒 #گیلاس ایجاد نفخ می‌کنند.

📌در مورد #سیر و #پیاز یک نکته را می‌توان اضافه کرد و آن اینکه سیروپیاز اگر به صورت خام مصرف شوند ایجاد نفخ می‌کنند اما اگر به مقادیر کم در غذا استفاده شوند مشکلی نیست.

#دنیای_مادر_کودک 👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw

‍ #پیاز_برای_کودکان

✅پیاز به دلیل داشتن گوگرد باعث افزایش رشد موهای کودک میشود.

✅پیاز لثه های کودک را محکم میکند.

✅پیاز حاوی کلسیم است ودندانها و استخوانهای کودک را تقویت می کندو از نرمی استخوان جلوگیری میکند.

#پیاز_در_دوران_شیردهی

مادران باید از مصرف پیاز در دوره ی شیردهی بپرهیزند🚫 زیرا علاوه بر#نفخ_زا بودن تاثیرات زیادی بر روی #طعم شیر داشته تا جایی که با بدبو و بدطعم کردن شیر موجبات امتناع شیرخوار از خوردن شیر را فراهم می کند.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇

🆔 @ninibhbh2 🚼

چنددانه #زنیان رابرای چندساعت داخل آب بگذاریدآب آن رابه کودک بدهید یا پودر آن را به غذا بیفزایید.

علاوه بر #افزایش_اشتهای_کودک برای #نفخ و دلپیچه نیزمفیداست از #شش_ماهگی

#دنیای_مادر_و_کودک 👇

🆔 @ninibhbh2 🚼

‍ #پیاز_برای_کودکان

✅پیاز به دلیل داشتن گوگرد باعث افزایش رشد موهای کودک میشود.

✅پیاز لثه های کودک را محکم میکند.

✅پیاز حاوی کلسیم است ودندانها و استخوانهای کودک را تقویت می کندو از نرمی استخوان جلوگیری میکند.

#پیاز_در_دوران_شیردهی

مادران باید از مصرف پیاز در دوره ی شیردهی بپرهیزند🚫 زیرا علاوه بر#نفخ_زا بودن تاثیرات زیادی بر روی #طعم شیر داشته تا جایی که با بدبو و بدطعم کردن شیر موجبات امتناع شیرخوار از خوردن شیر را فراهم می کند.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇

🆔 @ninibhbh2 🚼

🆘 مواد غذایی که باعث ایجاد #نفخ و #دل_درد در نوزادان شیرخوار میشود👇

🍽 #مواد_غذایی_نفاخ برای مادران شیرده👇
🆔 @ninibhbh2 🚼
🍌موز نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصا در سرد مزاجان تولید گاز معده می كند .
🥒خیار نفاخ است ، چون سریعا در معده فاسد می شود .
🍈مصرف زیاده از حد گوجه سبز باعث نفخ معده می شود .
🔺انار برای كسانیكه دچار نفخ معده هستند ، ضرر دارد
🍑زردآلو به طور كلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن ، خوردن هسته زرد آلوی شیرین می باشد .
🔺تمام حبوبات نفاخ هستند .
🥚تخم مرغ بدلیل گوگرد موجود ، ایجاد نفخ در شكم می كنند .
🔺پسته خصوصاً پسته خام ، نفاخ است .
🔺شاه توت نفاخ است .
🍒گیلاس و آلبالو طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود .
🔖مصرف زیاد خربزه باعث نفخ می شود .
🔺زرشك نفاخ است .
🍯عسل برای كسانی كه به نفخ شكم مبتلا هستند توصیه می شود .
🥛شیر نفاخ است .
🍇پوست انگور دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد .
🥟زیاده روی در مصرف انجیر تولید نفخ شكم و اسهال میکند.
🥃مصرف زیاد خاكشیر ، ممكن است سبب افزایش موقتی نفخ شكم و اسهال شود .
🌰زیاده روی در خوردن فندق ، ایجاد نفخ و گاز شكم می كند .
🍥كشك نفاخ است .
🏮تره ، ترب و پیاز ، نفاخ هستند .
🥗زیاده روی در مصرف كلم و کاهو موجب ایجاد نفخ میشود.

#دنیای_مادر_و_کودک 👇

🆔 @ninibhbh2 🚼

🔻فواید سیاه دانه برای مادران شیرده و کودکان

🔹مصرف خوراکی سیاه دانه باعث #رفع #نفخ در مادران #شیرده و کودکان می شود.

⁣🔹سیاه دانه #مقوی معده و #شیرافزا است و باعث تقویت سیستم ایمنی مادر و نوزاد می شود. مقدار مصرف روزانه #سیاه دانه 2 گرم می باشد و بهتر است برای اثرگذاری بیشتر، دانه ها له شوند.

⁣🔹این گیاه را نباید در دوران #بارداری مصرف کرد. زیرا باعث تحریک انقباضات رحم می شود. ⁣

🔹سیاه دانه می تواند باعث #کاهش شدید فشار خون شود می توان با مقدار کمی #عسل میل نمود،که در این صورت باعث #تسکین دردهای رحمی پس از زایمان می شود.

#دنیای_مادر_و_کودک 👇

🆔 @ninibhbh2 🚼

هندوانه برای نوزاد 6 ماهه⁉️

🆔 @ninibhbh2 🚼

🔹مصرف هندوانه برای نوزاد 6 ماهه چندان مناسب نیست. ❌

اما می تواند از 6 ماهگی به بعد و از اوایل 8 ماهگی نوزاد این میوه را به فهرست غذای نوزاد اضافه کرد.

⭕️دلیل مناسب نبودن هندوانه برای نوزاد 6 ماهه این است که هندوانه در دسته میوه هایی قرار می گیرد که ممکن است نوزاد نسبت به مصرف آن #آلرژی داشته باشد و بعد از خوردن هندوانه دچار #خارش یا #التهابات_پوستی شود.

💢درست که درصد زیادی از حجم میوه هندوانه را آب تشکیل می دهد اما لازم است که در مورد مصرف هندوانه برای نوزاد 6 ماهه احتیاط کنید و آن از 8 ماهگی به بعد و در ابتدا به مقدار #کم به کودک بدهید.

✅بعد از چند روز اگر علائمی از بروز حساسیت غذایی را در نوزاد مشاهده نکردید، آن را به مقدار بیشتر به برنامه غذایی نوزاد اضافه کنید. اگر بعد از مصرف هندوانه موارد غیرعادی را در نوزاد مشاهده کردید می توانید به مقدار خیلی کم بهش بدید زیرا هندوانه سرد است ممکن دچار #نفخ و #دلدرد شود .

#دنیای_مادر_و_کودک 👇

🆔 @ninibhbh2

‍ #مواد_مغذی

✅خواص #کرفس برای کودکان و مادران شیرده👇👇👇

برای افزایش #شیر_مادر، رفع #نفخ، تقویت #ماهیچه ها و دفع #سنگ کلیه و سنگ های مجاری ادراری می توانید از کرفس استفاده کنید .
✳️کرفس حاوی درصد بالایی فیبر است بنابراین ملین بسیار مناسبی به شمار می آید. مصرف برگ و ساقه های کرفس زمانی که کودک دچار #یبوست است مناسب می باشد.
✳️کرفس ضد نفخ است.
✳️تب را پایین می آورد.
✳️#ویتامین B۶ و اسید پانتوتنیک موجود در آن به همراه #منیزیم و #کلسیم اثر مثبتی در تقویت ماهیچه ها دارد.

👈👈زمان مجاز مصرف از #هفت ماهگی در کودکان می باشد.

♨️ روش های مصرف کرفس:

✔️به سوپ کودک اضافه کنید.
✔️از پایان هشت ماهگی به صورت غذای انگشتی بخار پز یا آب پز کنید به کودک بدهید.

#دنیای_مادر_و_کودک 👇

🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA

‍ #تغذیه
#غیرنفاخ ها برای مادران شیرده

✅غیر نفاخ ها:

🔹شلغم اشتها آور و بی نفخ است. اگر همراه پودر آویشن مصرف شود

🔸ماش زودهضم و غیرنفاخ است.
🔹هلو با هر معده ای سازگارست و نفخ ایجاد نمیکند.
🔸چغندر پخته آرام بخشست و ایجاد نفخ نمیكند
🔹شوید #نفخ شكم را از بین میبرد.
🔸گشنیز ضدنفخ است و دل درد را برطرف میكند.
🔹عرق نعنای خالص بسیار ضدنفخ است.
🔸فلفل قرمز داروی ضد نفخست.
🔹زیره سیاه خاصیت ضد نفخ دارد.
🔸چای سبز باعث تقویت معده شده و نفخ معده را نیز برطرف میكنداما مصرفش به میزان کم در دوران شیردهی
🔹آویشن كوهی ناراحتی معده را از نظر هضم و نفخ به كل برطرف میكند.
🔸كنگر فرنگی، گاز و نفخ معده و روده را از بین میبرد.
🔹#رازیانه #شیرافزاو ضدنفخست.
🔸نوشیدن یك فنجان دم كرده ریحان، نفخ و گاز معده را از بین میبرد.


برای کاهش نفخ نوزادان بهترست مادر شیرده از غذاهای نفاخ استفاده نکند، آرامش داشته باشد و هنگام شیر دادن به کودک نیز استرس و نگرانی نداشته باشد.
.
بهترین درمان مشکل نفخ، بغل کردن نوزاد و نوازش است.

میتوان ازموسیقی ملایم نیز برای آرام کردن نوزاد استفاده کرد.

#دنیای_مادر_و_کودک 👇

🆔 @ninibhbh2 🚼

⭕علت #نفخ در کودکان و نوزادان :

نفخ برای نوزادان تا سه ماه اول ممکنه گاهی اتفاق بیفته، از زمانی که غذای کمکی شروع می شه یعنی از 6 ماهگی به بعد بازهم به دلیل خوردن
غذاهای جدید ممکنه کوچولوتون دچار نفخ بشه.

💢چرا دچار نفخ میشه؟

هوای زیاد وارد معده میشه. این میتونه بخاطر شیشه شیر باشه. موقع شیر خوردن با شیشه نامناسب هوا وارد معده کوچولوتون میشه. یا اینکه اگر سنش بیشتره ممکنه موقع اضطراب طوری تنفس کنه که هوای بیشتری وارد معده ش بشه و دچار نفخ بشه
یبوست داره: یبوست هم میتونه عامل نفخ باشه
سندرم روده ی تحریک پذیر: یعنی ممکنه به شیر یا یعضی از میوه ها و سبزیجات حساسیت داشته باشه طوری که کودکتون درست بعد از خوردن بعضی مواد غذایی نفخ میکنه یعنی به خودش میپیچه و دل درد داره
حساسیت به لاکتوز: ممکنه که کوچولوتون به لاکتوز شیر حساسیت داشته
باشه و بعد از خوردن شیر نفخ کنه.

💢چجوری متوجه شم نفخ داره؟
گریه های بلند میکنه و نا آرومه، پاهاش رو به طرف شکمش جمع می کنه. شکمش سفت شده، باد معده داره

💢چطور درمان میشه؟
حتما بعد شیردهی نوزادتون باید آروغ بزنه، سعی کنید موقع شیر دادن سرش بلند کنید و سر و شکمش در یک راستا نباش

‍ #نفخ_معده


1_ پرهیزات غذاهای طبع سرد.

2_ مصرف غذاهای طبع گرم.

3_ روغن مالی و بادکش گذاری اطراف معده با روغن کنجد

4_ بر طرف کردن یبوست با ملینات (خاکشیر با اب گرم) ناشتا،استفاده از انجیر خشک که از قبل خیس خورده باشد.

5_ استفاده از عسل بعد از هر وعده غذا یک قاشق غذاخوری.

6_ نعناع را دم کرده و روزی 1_3استکان میل کنید،

7_ برای #نوزادان دارو را مادر بخورد تا از طریق شیر به نوزاد برسد واگر اثر نکرد به مقدار چند قاشق مربا خوری طی روز به نوزاد میدهیم.

🤰👩‍👧‍👦 اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw

‍ #نفخ_معده


1_ پرهیزات غذاهای طبع سرد.

2_ مصرف غذاهای طبع گرم.

3_ روغن مالی و بادکش گذاری اطراف معده با روغن کنجد

4_ بر طرف کردن یبوست با ملینات (خاکشیر با اب گرم) ناشتا،استفاده از انجیر خشک که از قبل خیس خورده باشد.

5_ استفاده از عسل بعد از هر وعده غذا یک قاشق غذاخوری.

6_ نعناع را دم کرده و روزی 1_3استکان میل کنید،

7_ برای #نوزادان دارو را مادر بخورد تا از طریق شیر به نوزاد برسد واگر اثر نکرد به مقدار چند قاشق مربا خوری طی روز به نوزاد میدهیم.

🤰👩‍👧‍👦 اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw

‍ #مواد_مغذی

✅خواص #کرفس برای کودکان و مادران شیرده👇👇👇

برای افزایش #شیر_مادر، رفع #نفخ، تقویت #ماهیچه ها و دفع #سنگ کلیه و سنگ های مجاری ادراری می توانید از کرفس استفاده کنید .
✳️کرفس حاوی درصد بالایی فیبر است بنابراین ملین بسیار مناسبی به شمار می آید. مصرف برگ و ساقه های کرفس زمانی که کودک دچار #یبوست است مناسب می باشد.
✳️کرفس ضد نفخ است.
✳️تب را پایین می آورد.
✳️#ویتامین B۶ و اسید پانتوتنیک موجود در آن به همراه #منیزیم و #کلسیم اثر مثبتی در تقویت ماهیچه ها دارد.

👈👈زمان مجاز مصرف از #هفت ماهگی در کودکان می باشد.

♨️ روش های مصرف کرفس:

✔️به سوپ کودک اضافه کنید.
✔️از پایان هشت ماهگی به صورت غذای انگشتی بخار پز یا آب پز کنید به کودک بدهید.

#دنیای_مادر_و_کودک 👇

🆔 @ninibhbh2