🥕🥕 #هویج رشد کودک شما را دو برابر میکند
✳️دانشمندان کشف کردهاند که کودکانی که بیشتر از همسالان خود
#میوههای نارنجی رنگ میخورند دوبرابر دیگر بچهها رشد میکنند
☸مطالعات انجام شده روی ۵۰۰ کودک ۳ تا ۱۵ سال نشان داد که کودکان در حال رشدی که بیشتر
میوه
های حاوی ویتامین A میخورند سالیانه به طور میانگین ۱۰ سانتیمتر قد میکشند، و این در حالی است که کودکان دیگر ۵ سانتی متر بلندتر میشوند.
🔸علاوه بر ویتامین آ، آهن و زینک که در سبزیجات با برگ سبز یافت میشوند هم عامل مهم دیگری در
#رشد کودکان است.
✴️میوه
های نارنجی خوشرنگ مثل
#هویج،
#کدو حلوایی،
#خرمالو،
#انبه،
#زردآلو(قیصی)،
#پرتقال را همیشه در خانه نگهدارید تا کودک
#قوی و
#قدبلندی داشته باشید.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇🆔 @ninibhbh2 🚼