دنیای مادر و کودک(رشد و تغذیه کودک)

‍ ✅ درمان های سریع برای درمان سرماخوردگی در #بارداری بدون دارو

♨️ نوشیدن یک لیوان آب جوش و #لیموترش تازه و #عسل صبح ناشتا هم در پیشگیری و هم درمان کمک می‌کند

بهتر است در طول #سرماخوردگی غذای سنگین نخورید

♨️ #سوپ حاوی 1 قاشق غذاخوری، عدس یا دال عدس، 1 قاشق غذاخوری برنج، بال یا گردن مرغ، 1 عدد هویج، 50 گرم گشنیز تازه، 1 عدد شلغم، 1 عدد چغندر، 2 عدد پیاز سفید 4 قاچ( بعد از طبخ خوب پیاز را بجوید)، 3-4 عدد آلوبخارا به مدت 3 روز متوالی در ابتدای سرماخوردگی به شما کمک می‌کند بهتر از پس بیماری بر بیایید

♨️مصرف #دمنوش به یا به پخته شده و کبابی هم مفید است

♨️اگر #سرفه خشک دارید، مواردی از جمله قراردادن به دانه در دهان و مکیدن آن، خوردن مکرر دمنوش نشاسته و روغن مالی قفسه سینه با روغن زیتون کمک کننده است

♨️در صورت وجود ترشحات غلیظ می‌توانید از بخور سبوس جو، پیاز در آب گرم کمک بگیرید، اگر هیچکدام در دسترس نبود بخور آب گرم به تنهایی هم کمک کننده است

♨️ #غرغره مرتب با سرم شستشوی نمکی و در بینی کشیدن آن به تخلیه ترشحات و بازکردن راه هوایی کمک می‌کند

♨️ مصرف روزانه #فرنی بادام به همراه #نشاسته یا آرد برنج هم به کم کردن سرفه‌های خشک کمک می‌کند

♨️بهتر است در طول دوران سرماخوردگی از مصرف ادویه‌های تند و تیز از جمله #فلفل و خوراکی‌های سنگین مانند #گوشت قرمز و #لبنیات خودداری کنید

#دنیای_مادر_و_کودک 👇

🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw

‍ ✅ درمان های سریع برای درمان سرماخوردگی در #بارداری بدون دارو

♨️ نوشیدن یک لیوان آب جوش و #لیموترش تازه و #عسل صبح ناشتا هم در پیشگیری و هم درمان کمک می‌کند

بهتر است در طول #سرماخوردگی غذای سنگین نخورید

♨️ #سوپ حاوی 1 قاشق غذاخوری، عدس یا دال عدس، 1 قاشق غذاخوری برنج، بال یا گردن مرغ، 1 عدد هویج، 50 گرم گشنیز تازه، 1 عدد شلغم، 1 عدد چغندر، 2 عدد پیاز سفید 4 قاچ( بعد از طبخ خوب پیاز را بجوید)، 3-4 عدد آلوبخارا به مدت 3 روز متوالی در ابتدای سرماخوردگی به شما کمک می‌کند بهتر از پس بیماری بر بیایید

♨️مصرف #دمنوش به یا به پخته شده و کبابی هم مفید است

♨️اگر #سرفه خشک دارید، مواردی از جمله قراردادن به دانه در دهان و مکیدن آن، خوردن مکرر دمنوش نشاسته و روغن مالی قفسه سینه با روغن زیتون کمک کننده است

♨️در صورت وجود ترشحات غلیظ می‌توانید از بخور سبوس جو، پیاز در آب گرم کمک بگیرید، اگر هیچکدام در دسترس نبود بخور آب گرم به تنهایی هم کمک کننده است

♨️ #غرغره مرتب با سرم شستشوی نمکی و در بینی کشیدن آن به تخلیه ترشحات و بازکردن راه هوایی کمک می‌کند

♨️ مصرف روزانه #فرنی بادام به همراه #نشاسته یا آرد برنج هم به کم کردن سرفه‌های خشک کمک می‌کند

♨️بهتر است در طول دوران سرماخوردگی از مصرف ادویه‌های تند و تیز از جمله #فلفل و خوراکی‌های سنگین مانند #گوشت قرمز و #لبنیات خودداری کنید

#دنیای_مادر_و_کودک 👇

🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw

‍ ✅ درمان های سریع برای درمان سرماخوردگی در #بارداری بدون دارو

♨️ نوشیدن یک لیوان آب جوش و #لیموترش تازه و #عسل صبح ناشتا هم در پیشگیری و هم درمان کمک می‌کند

بهتر است در طول #سرماخوردگی غذای سنگین نخورید

♨️ #سوپ حاوی 1 قاشق غذاخوری، عدس یا دال عدس، 1 قاشق غذاخوری برنج، بال یا گردن مرغ، 1 عدد هویج، 50 گرم گشنیز تازه، 1 عدد شلغم، 1 عدد چغندر، 2 عدد پیاز سفید 4 قاچ( بعد از طبخ خوب پیاز را بجوید)، 3-4 عدد آلوبخارا به مدت 3 روز متوالی در ابتدای سرماخوردگی به شما کمک می‌کند بهتر از پس بیماری بر بیایید

♨️مصرف #دمنوش به یا به پخته شده و کبابی هم مفید است

♨️اگر #سرفه خشک دارید، مواردی از جمله قراردادن به دانه در دهان و مکیدن آن، خوردن مکرر دمنوش نشاسته و روغن مالی قفسه سینه با روغن زیتون کمک کننده است

♨️در صورت وجود ترشحات غلیظ می‌توانید از بخور سبوس جو، پیاز در آب گرم کمک بگیرید، اگر هیچکدام در دسترس نبود بخور آب گرم به تنهایی هم کمک کننده است

♨️ #غرغره مرتب با سرم شستشوی نمکی و در بینی کشیدن آن به تخلیه ترشحات و بازکردن راه هوایی کمک می‌کند

♨️ مصرف روزانه #فرنی بادام به همراه #نشاسته یا آرد برنج هم به کم کردن سرفه‌های خشک کمک می‌کند

♨️بهتر است در طول دوران سرماخوردگی از مصرف ادویه‌های تند و تیز از جمله #فلفل و خوراکی‌های سنگین مانند #گوشت قرمز و #لبنیات خودداری کنید

#دنیای_مادر_و_کودک 👇

🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw

‍ ✅ درمان های سریع برای درمان سرماخوردگی در #بارداری بدون دارو

♨️ نوشیدن یک لیوان آب جوش و #لیموترش تازه و #عسل صبح ناشتا هم در پیشگیری و هم درمان کمک می‌کند

بهتر است در طول #سرماخوردگی غذای سنگین نخورید

♨️ #سوپ حاوی 1 قاشق غذاخوری، عدس یا دال عدس، 1 قاشق غذاخوری برنج، بال یا گردن مرغ، 1 عدد هویج، 50 گرم گشنیز تازه، 1 عدد شلغم، 1 عدد چغندر، 2 عدد پیاز سفید 4 قاچ( بعد از طبخ خوب پیاز را بجوید)، 3-4 عدد آلوبخارا به مدت 3 روز متوالی در ابتدای سرماخوردگی به شما کمک می‌کند بهتر از پس بیماری بر بیایید

♨️مصرف #دمنوش به یا به پخته شده و کبابی هم مفید است

♨️اگر #سرفه خشک دارید، مواردی از جمله قراردادن به دانه در دهان و مکیدن آن، خوردن مکرر دمنوش نشاسته و روغن مالی قفسه سینه با روغن زیتون کمک کننده است

♨️در صورت وجود ترشحات غلیظ می‌توانید از بخور سبوس جو، پیاز در آب گرم کمک بگیرید، اگر هیچکدام در دسترس نبود بخور آب گرم به تنهایی هم کمک کننده است

♨️ #غرغره مرتب با سرم شستشوی نمکی و در بینی کشیدن آن به تخلیه ترشحات و بازکردن راه هوایی کمک می‌کند

♨️ مصرف روزانه #فرنی بادام به همراه #نشاسته یا آرد برنج هم به کم کردن سرفه‌های خشک کمک می‌کند

♨️بهتر است در طول دوران سرماخوردگی از مصرف ادویه‌های تند و تیز از جمله #فلفل و خوراکی‌های سنگین مانند #گوشت قرمز و #لبنیات خودداری کنید

#دنیای_مادر_و_کودک 👇

🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw

‍ ✅ درمان های سریع برای درمان سرماخوردگی در #بارداری بدون دارو

♨️ نوشیدن یک لیوان آب جوش و #لیموترش تازه و #عسل صبح ناشتا هم در پیشگیری و هم درمان کمک می‌کند

بهتر است در طول #سرماخوردگی غذای سنگین نخورید

♨️ #سوپ حاوی 1 قاشق غذاخوری، عدس یا دال عدس، 1 قاشق غذاخوری برنج، بال یا گردن مرغ، 1 عدد هویج، 50 گرم گشنیز تازه، 1 عدد شلغم، 1 عدد چغندر، 2 عدد پیاز سفید 4 قاچ( بعد از طبخ خوب پیاز را بجوید)، 3-4 عدد آلوبخارا به مدت 3 روز متوالی در ابتدای سرماخوردگی به شما کمک می‌کند بهتر از پس بیماری بر بیایید

♨️مصرف #دمنوش به یا به پخته شده و کبابی هم مفید است

♨️اگر #سرفه خشک دارید، مواردی از جمله قراردادن به دانه در دهان و مکیدن آن، خوردن مکرر دمنوش نشاسته و روغن مالی قفسه سینه با روغن زیتون کمک کننده است

♨️در صورت وجود ترشحات غلیظ می‌توانید از بخور سبوس جو، پیاز در آب گرم کمک بگیرید، اگر هیچکدام در دسترس نبود بخور آب گرم به تنهایی هم کمک کننده است

♨️ #غرغره مرتب با سرم شستشوی نمکی و در بینی کشیدن آن به تخلیه ترشحات و بازکردن راه هوایی کمک می‌کند

♨️ مصرف روزانه #فرنی بادام به همراه #نشاسته یا آرد برنج هم به کم کردن سرفه‌های خشک کمک می‌کند

♨️بهتر است در طول دوران سرماخوردگی از مصرف ادویه‌های تند و تیز از جمله #فلفل و خوراکی‌های سنگین مانند #گوشت قرمز و #لبنیات خودداری کنید

#دنیای_مادر_و_کودک 👇

🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw

‍ ✅ درمان های سریع برای درمان سرماخوردگی در #بارداری بدون دارو

♨️ نوشیدن یک لیوان آب جوش و #لیموترش تازه و #عسل صبح ناشتا هم در پیشگیری و هم درمان کمک می‌کند

بهتر است در طول #سرماخوردگی غذای سنگین نخورید

♨️ #سوپ حاوی 1 قاشق غذاخوری، عدس یا دال عدس، 1 قاشق غذاخوری برنج، بال یا گردن مرغ، 1 عدد هویج، 50 گرم گشنیز تازه، 1 عدد شلغم، 1 عدد چغندر، 2 عدد پیاز سفید 4 قاچ( بعد از طبخ خوب پیاز را بجوید)، 3-4 عدد آلوبخارا به مدت 3 روز متوالی در ابتدای سرماخوردگی به شما کمک می‌کند بهتر از پس بیماری بر بیایید

♨️مصرف #دمنوش به یا به پخته شده و کبابی هم مفید است

♨️اگر #سرفه خشک دارید، مواردی از جمله قراردادن به دانه در دهان و مکیدن آن، خوردن مکرر دمنوش نشاسته و روغن مالی قفسه سینه با روغن زیتون کمک کننده است

♨️در صورت وجود ترشحات غلیظ می‌توانید از بخور سبوس جو، پیاز در آب گرم کمک بگیرید، اگر هیچکدام در دسترس نبود بخور آب گرم به تنهایی هم کمک کننده است

♨️ #غرغره مرتب با سرم شستشوی نمکی و در بینی کشیدن آن به تخلیه ترشحات و بازکردن راه هوایی کمک می‌کند

♨️ مصرف روزانه #فرنی بادام به همراه #نشاسته یا آرد برنج هم به کم کردن سرفه‌های خشک کمک می‌کند

♨️بهتر است در طول دوران سرماخوردگی از مصرف ادویه‌های تند و تیز از جمله #فلفل و خوراکی‌های سنگین مانند #گوشت قرمز و #لبنیات خودداری کنید

#دنیای_مادر_و_کودک 👇

🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw

‍ ✅ درمان های سریع برای درمان سرماخوردگی در #بارداری بدون دارو

♨️ نوشیدن یک لیوان آب جوش و #لیموترش تازه و #عسل صبح ناشتا هم در پیشگیری و هم درمان کمک می‌کند

بهتر است در طول #سرماخوردگی غذای سنگین نخورید

♨️ #سوپ حاوی 1 قاشق غذاخوری، عدس یا دال عدس، 1 قاشق غذاخوری برنج، بال یا گردن مرغ، 1 عدد هویج، 50 گرم گشنیز تازه، 1 عدد شلغم، 1 عدد چغندر، 2 عدد پیاز سفید 4 قاچ( بعد از طبخ خوب پیاز را بجوید)، 3-4 عدد آلوبخارا به مدت 3 روز متوالی در ابتدای سرماخوردگی به شما کمک می‌کند بهتر از پس بیماری بر بیایید

♨️مصرف #دمنوش به یا به پخته شده و کبابی هم مفید است

♨️اگر #سرفه خشک دارید، مواردی از جمله قراردادن به دانه در دهان و مکیدن آن، خوردن مکرر دمنوش نشاسته و روغن مالی قفسه سینه با روغن زیتون کمک کننده است

♨️در صورت وجود ترشحات غلیظ می‌توانید از بخور سبوس جو، پیاز در آب گرم کمک بگیرید، اگر هیچکدام در دسترس نبود بخور آب گرم به تنهایی هم کمک کننده است

♨️ #غرغره مرتب با سرم شستشوی نمکی و در بینی کشیدن آن به تخلیه ترشحات و بازکردن راه هوایی کمک می‌کند

♨️ مصرف روزانه #فرنی بادام به همراه #نشاسته یا آرد برنج هم به کم کردن سرفه‌های خشک کمک می‌کند

♨️بهتر است در طول دوران سرماخوردگی از مصرف ادویه‌های تند و تیز از جمله #فلفل و خوراکی‌های سنگین مانند #گوشت قرمز و #لبنیات خودداری کنید

#دنیای_مادر_و_کودک 👇

🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw

‍ ✅ درمان های سریع برای درمان سرماخوردگی در #بارداری بدون دارو

♨️ نوشیدن یک لیوان آب جوش و #لیموترش تازه و #عسل صبح ناشتا هم در پیشگیری و هم درمان کمک می‌کند

بهتر است در طول #سرماخوردگی غذای سنگین نخورید

♨️ #سوپ حاوی 1 قاشق غذاخوری، عدس یا دال عدس، 1 قاشق غذاخوری برنج، بال یا گردن مرغ، 1 عدد هویج، 50 گرم گشنیز تازه، 1 عدد شلغم، 1 عدد چغندر، 2 عدد پیاز سفید 4 قاچ( بعد از طبخ خوب پیاز را بجوید)، 3-4 عدد آلوبخارا به مدت 3 روز متوالی در ابتدای سرماخوردگی به شما کمک می‌کند بهتر از پس بیماری بر بیایید

♨️مصرف #دمنوش به یا به پخته شده و کبابی هم مفید است

♨️اگر #سرفه خشک دارید، مواردی از جمله قراردادن به دانه در دهان و مکیدن آن، خوردن مکرر دمنوش نشاسته و روغن مالی قفسه سینه با روغن زیتون کمک کننده است

♨️در صورت وجود ترشحات غلیظ می‌توانید از بخور سبوس جو، پیاز در آب گرم کمک بگیرید، اگر هیچکدام در دسترس نبود بخور آب گرم به تنهایی هم کمک کننده است

♨️ #غرغره مرتب با سرم شستشوی نمکی و در بینی کشیدن آن به تخلیه ترشحات و بازکردن راه هوایی کمک می‌کند

♨️ مصرف روزانه #فرنی بادام به همراه #نشاسته یا آرد برنج هم به کم کردن سرفه‌های خشک کمک می‌کند

♨️بهتر است در طول دوران سرماخوردگی از مصرف ادویه‌های تند و تیز از جمله #فلفل و خوراکی‌های سنگین مانند #گوشت قرمز و #لبنیات خودداری کنید

#دنیای_مادر_و_کودک 👇

🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m0_3dKEQB6P3g

‍ ✅ درمان های سریع برای درمان سرماخوردگی در #بارداری بدون دارو

♨️ نوشیدن یک لیوان آب جوش و #لیموترش تازه و #عسل صبح ناشتا هم در پیشگیری و هم درمان کمک می‌کند

بهتر است در طول #سرماخوردگی غذای سنگین نخورید

♨️ #سوپ حاوی 1 قاشق غذاخوری، عدس یا دال عدس، 1 قاشق غذاخوری برنج، بال یا گردن مرغ، 1 عدد هویج، 50 گرم گشنیز تازه، 1 عدد شلغم، 1 عدد چغندر، 2 عدد پیاز سفید 4 قاچ( بعد از طبخ خوب پیاز را بجوید)، 3-4 عدد آلوبخارا به مدت 3 روز متوالی در ابتدای سرماخوردگی به شما کمک می‌کند بهتر از پس بیماری بر بیایید

♨️مصرف #دمنوش به یا به پخته شده و کبابی هم مفید است

♨️اگر #سرفه خشک دارید، مواردی از جمله قراردادن به دانه در دهان و مکیدن آن، خوردن مکرر دمنوش نشاسته و روغن مالی قفسه سینه با روغن زیتون کمک کننده است

♨️در صورت وجود ترشحات غلیظ می‌توانید از بخور سبوس جو، پیاز در آب گرم کمک بگیرید، اگر هیچکدام در دسترس نبود بخور آب گرم به تنهایی هم کمک کننده است

♨️ #غرغره مرتب با سرم شستشوی نمکی و در بینی کشیدن آن به تخلیه ترشحات و بازکردن راه هوایی کمک می‌کند

♨️ مصرف روزانه #فرنی بادام به همراه #نشاسته یا آرد برنج هم به کم کردن سرفه‌های خشک کمک می‌کند

♨️بهتر است در طول دوران سرماخوردگی از مصرف ادویه‌های تند و تیز از جمله #فلفل و خوراکی‌های سنگین مانند #گوشت قرمز و #لبنیات خودداری کنید

#دنیای_مادر_و_کودک 👇

🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw