خبرگزاری صداوسیما گلستان

⛔️توصیه های #پلیس_فتا برای جلوگیری از کلاهبرداری در #پرداختهای_اینترنتی

⭕️برای پرداخت آنلاین به جای باز کردن درگاه بانکی با استفاده از موتورهای جستجوگر، باید نشانی دقیق سایت را در نوار آدرس وارد کنید.

⭕️در سایت های اصلی http دارای پسوند s است ولی سایت های #فیشینگ و #جعلی این پسوند را ندارد.

⭕️پس از ورود به #صفحه_پرداخت، یک بار به صورت آزمایشی از صفحه خارج شده و مجدد وارد شوید در صورت تغییر نکردن حروف و اعداد انگلیسی در تصاویر امنیتی، از ادامه عملیات خودداری کنید.

⭕️کاربر هنگام #تراکنش_بانکی و ثبت اطلاعات مورد نیاز برای جابجایی پول، باید حداقل یک یا 2 نوبت یکی از اطلاعات خواسته شده را اشتباه وارد کند چنانچه درگاه اینترنتی، اطلاعات اشتباه وارد شده را تایید کرد، کاربر برای پیشگیری هر گونه #سوء_استفاده احتمالی بلافاصله رمز کارت بانکی خود را تغییر دهد.
💠 @News_Golestan

💊بسته سلامت روزانه جام گلستان💊‏

1️⃣بهترین رژیم غذایی برای افراد مبتلا به پوکی استخوان،کلسیم و ویتامین D است. کلسیم ساختار استخوان‌های شما را تشکیل می‌دهد و ویتامین D به بدن کمک می‌کند تا کلسیم را جذب کند.

2️⃣میوه های خشک شده مانند خرما، انجیر، آلو، زردآلو و کشمش منبع دیگری از فیبر هستند که به عنوان درمان یبوست موثر عمل می کنند. آلو یکی از میوه های بسیار موثر در این زمینه است، زیرا نه تنها دارای فیبر بالاست، بلکه حاوی سوربیتول که یک ملین طبیعی هم است. از آنجا که فیبر هضم نمی شود، آب را هنگام عبور از روده شما نگه می دارد و این آب باعث نرمی مدفوع شما می شود و به شما کمک می کند تا #یبوست را از بین ببرید. فقط به یاد داشته باشید که میوه های خشک نیز یک منبع کالری هستند و ممکن است شامل شکر اضافه شده باشند، بنابراین شما به تناسب اندام خود اهمیت می دهید از انواع بدون شکر اضافه استفاده کنید.

3️⃣نوشیدن قهوه می تواند تولید اسید در معده را افزایش دهد و اگر پیش از این کار چیزی نخورده باشید، اسید می تواند به پوشش داخلی معده آسیب وارد کرده و موجب #سوء _هاضمه و سوزش سردل شود.

4️⃣به گفته محققان، در صورت اختلال مداوم خواب موسوم به آپنه خواب، ممکن است با احتمال بیشتر ابتلا به آلزایمر روبرو باشید، به گفته محققان، حدود ۳۰ تا ۸۰ درصد افراد مسن از #آپنه_خواب رنج می برند.

5️⃣افراد مبتلا به بیماری دیابت بیشتر از سایر افراد در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر و دمانس مغزی قرار دارند.بالا بودن قند خون و ابتلا به دیابت افزون بر افزایش ریسک ابتلا به #آلزایمر سبب التهاب در مغز و بروز رفتارهای پرخاشگرانه، کاهش تمرکز، بدخلقی، کاهش سطح یادگیری و به طورکلی اختلال در عملکرد مغز می‌شود.

🆔 @jamegolestan
@News_golestan

🔺محصول #آفتابگردان کشاورزان #گلستان قربانی #سوء_مدیریت

@news_golestan

#امام_جمعه_بندرگز:
گرفتن عکس #سلفی برخی نمایندگان با خانم #موگرینی در شان نمایندگان ملت ایران نبود؛ اما دامن زدن به آن سبب #سوء_استفاده دشمنان خواهد شد.
@iribbandargaz
✍اسماعیل البرزی
@news_golestan