К чему может привести выгорание? Если вы как и я (в прошлом) немного терпилы, то в момент, тогда вам знакомо чувство полного истощения. Вы пытаетесь отдохнуть на выходных, в лучшем случае берете отпуск. Хорошо, если это помогает, но через некоторое время все возвращается на круги своя. Вскоре привыкаем к этой усталости, и она становится нашей ежедневной реальностью и мы живем в постоянном состоянии эмоционального истощения, слабости, цинизма и токсичности. Из-за физической и психологической перегрузки возникает стресс. При долгом нахождении в нем, он приводит к негативным последствиям: 🅾️Снижение эффективности работы 🅾️Конфликты на работе и дома 🅾️Заболевания сердечно-сосудистой системы 🅾️Снижение иммунитета 🅾️Развитие кожных заболеваний 🅾️Депрессия Эти последствия наглядно демонстрируют, что выгорание - серьезная проблема, которую нельзя игнорировать. Для записи на консультацию пишите в личку @pinonaro