Немножко жизненного…
В пятницу работала (остеопатировала и гладила людей), проводила младшего к бабушке, ужасно переживала, что не провела а малышом столько времени, сколько хотела, 2 часа говорила на лекции по тактильному интеллекту и мышления тела, и потом полчаса посидела в чудесном месте с хорошей знакомой, не доехала на день рождения к
Илье и к подруге с ночёвкой, потому что не шмогла.
В субботу отвела
#ладдл Праймал (и это было очень круто, хочу сделать регулярным) и потом поехала на большую, но камерную вечеринку секс-позитивного сообщества, лучшую, что я посещала (фото будут) .
Я осознала, что можно очень безопасно, спокойно, уютно и
по-домашнему чувствовать себя в толпе людей.
Быть уверенной в том, что со мной ничего из того, чего бы мне не хотелось, не случится.
Меня намассажили, я намассажила, нацеловалась, заобнимала и была много раз обнятой … (чуть не напилась, а у меня такое желание бывает только в очень безопасном пространстве, потому что кто-то становится злым, кто-то угрюмым, а я просто всех бесконтрольно люблю и обожаю
♥️😂)
А потом спокойно в час уехала домой. Хоспаде, так можно.
Воскресенье и понедельник были посвящены себе, разбору полётов с командой, детям и немножко про выдохнуть.
Вчера впервые сходила на
тренировку: кардио+муай-тай.
Испытала разные чувства. Всё-таки, групповые
тренировки хороши, когда предварительно всё, что на этой
тренировке будет сделано отрегулировано по положению тела и эргономике движений вместе с тренером. Потому что неправильное положение тела, постановка рук и ног (даже неправильные кроссовки)… и, вместо того, чтобы работала и включалась определённая группа мышц, на которые ориентировано это упражнение, при такой скорости исполнения компенсаторно включаются привычные+немножко новые.
Но быстрота не позволяет это прочувствовать и увидеть в себе. А народу много и тренер не занимается каждым отдельности, кроме каких-то уж совсем косячных участников.
🙁Вчера начала смотреть французский фильм «Мадам Парфюмер».
Хороший, но не досмотрела( усталь…
Сегодня 1,5 часа провела в детской поликлинике в попытке получить направление на рентген
😡 ✅Рабочее совещание
✅Выдраить кухню с детьми
✅Обновление договорённостей с детьми, с командой, с людьми
✅Упасть и полежать
✅Запечь мясо
✅Заказать мороженное и выбрать фильм, потому что у детей каникулы
✅Хочу на свидание и погладить кота.
♥️Как ваши выходные и первый день недели?
#жизнь #тело #тренировки #навык_жизни