Почувствуйте себя лучше в
морозный снежный зимний
день.
🌔• Добавьте больше света, особенно это актуально для тех, кто страдает сезонной депрессией и упадком сил.
😩Для атмосферы зажигайте свечи (и лучше, чтобы они были без парафина). И не забудьте про точечное освещение (лампы). А ещё можно развесить гирлянды с тёплым светом.
✨• Ароматерапия.
Ароматические свечи и масла добавят позитивного настроя.
Отдавайте предпочтение цитрусовым
🍋, пряным и хвойным ароматам.
Порадуйте себя новым
парфюмом.
🥰• Используйте увлажнители воздуха и увлажняющие крема (не забывайте увлажнять ручки и кутикулу в течении дня).
❤️• Добавите больше ярких тёплых цветов
🧶 в декор (подушечки, например), еду
и в одежду.
Купите новый плед, тёплые носочки и уютную пижаму.
• Обязательно тёплая еда и
тёплое питьё.
☕️• Больше гуляйте. Дышите свежим воздухом.
💨• Ищите плюсы во всём и
наслаждайтесь моментом.
Ну и слушайте побольше любимой музыки. Музыка лечит душу.
🎙Желаю вам доброго,
максимально неспешного утра и очень хорошего дня! Отдохните как следует.
#доброесолнечноеутро#такаяхолоднаяносчастливаязима
