Утром и вечером заполняю дневники. Сейчас у меня такой список: 1. Дневник «6 минут». Оригинальный блокнот уже закончился, так что шесть вопросов я пишу просто в планере. 2. Заметки в телефоне, где я фиксирую количество часов сна и привычки. 3. Трекер атомно-полезных привычек от издательства «Питер». 4. И трекер чтения от того же издательства. На это выделяю себе по десять минут утром и вечером. А вы ведёте дневники или планеры?