🍎آن نوجوان در طبیعت به من چه گفت که من متاثر شدم؟ 🍎زمانتان برای که؟ و برای چه؟صرف میکنید که فرصت وقت گذاشتن موثر با کودکتان را ندارید؟ چه باید کرد؟ (توجه! سرعت ویدیو تند شده تا وقت کمتری از شما مصرف شود!) 🌱🌏🦋🙏🏽🍎🌏 تابستان ۱۴۰۳ مهدی شمسی
چگونه صبحانه مقوی و سرشار از خواص غذایی رو در یک دقیقه آماده کنیم؟!
مواد لازم: جو دوسرپرک؛ پودر جلبک اسپرولینا؛ تخم شربتی؛ تخم کتان؛ پودر سنجد؛ تخم کدو یا آفتابگردان؛ بادام؛ گردو؛ انجیر سیاه یا انبه، انگور و یا هر میوهای که دوست دارید!
به غیر از میوه که تازه است بقیهی مواد رو داخل ظرف بریزید و به مقدار لازم آب با آن اضافه کنید. بادام و گردو رو که از شب قبل خیساندهاید همراه با میوه تازه با آن اضافه کنید.
برای این که زمان کمتری صرف آماده کردنش بشه بهتره مواد خشک مثل جودوسر پرک، پودر سنجد و ... را در یک ظرف در دار بریزید و خوب مخلوط کنید و هر دوز صبح به اندازهای که لازم دارید ازش بردارید.
یادمون باشه این که چه خوراکی وارد بدنمان میکنیم بسیار مهمتر از اینه که چه چیزی وارد ذهنمان میکنیم!😯
#مربعخانه در راستای کشف توانمندیهای اعضای خانواده و حال خوبشان قرار است هر از چند گاهی کارگاههایی رو برای اعضای خانواده برگزار نماید.🌱☀️💐
مهم نیست شما چه تخصصی دارید و چقدر سرتان شلوغ است.🌧 مهم این است که میبایست ساعاتی رو برای شخص خودتون اختصاص بدین و به علاقهمندیهای شخصی خودتون توجه کنید!
چه مادر و چه پدر اگر زمانی رو برای حال خوب خودشون اختصاص ندهند نمیتوانند به دیگر اعضای خانواده نیز رسیدگی و توجه نمایند!
این اولین کارگاه بود که با حضور سرکار خانم خلیلزاده ( خاله گندم) برگزار شد. منتظر اطلاع رسانیهای بعدی این کارگاه باشید. با سپاس مهدی شمسی پاییز ۱۴۰۲
آهای آدم بزرگها!!!!!😲😲😲 بگذارید بچهها در کمال آرامش، از طبیعت 🌱☀️🌻 از زندگی 🌻 از خودشون 💚 و از بودن در کنار ما 👨👩👦👨👩👧👨👩👧👦👨👩👦👦 لذت ببرند!💜 و در نهایت آرامش 😌😌😌 بزرگ شوند 🌱🌱🌱☀️
بخش مهمی از تغذیه در مسیر اسباب کشی از سنت به مدرنیته به فراموشی سپرده شده است.
وقتی به دوران کودکی سفر میکنم به خاطر میارم که در لابلای بازی کردنها که گرسنه میشدیم خوردن یه تکه نان ساده چقدر حس خوبی به ما میداد. گویی بهترین و خوشمزهترین خوراک دنیا را میخوریم.
دلیل این خوشمزه بودن بخشی به واسطهی گرسنه بودن بود و بخشی به خاطر عطر و طعم و سادگی آن نان مادر پز بود.
و الآن که بزرگ شدم به این نتیجه رسیدم که به وقتش خوردن و به درستی انتخاب کردن مواد خوراکی و چگونه و با چه حس و حالی پخت و پز کردن سادهترین مواد خوراکی میتواند مزههایی رو به وجود آورد که طعمی بهشتی و سراسر آرامش را برایمان به ارمغان آورد.
کارگاه گرافیک ارگانیک با خوشمزههای سالم در آتلیه مربعخانه.
در این جلسه بچهها شکلهای دلخواهشون رو با برشهای سیبزمینی درست کردند و از قالبهای فلزی شکلدار هم استفاده کردند تا یک تجربهی متفاوتی رو با خوردنیهای سالم داشته باشند.
آیا میدونید شما میتونید از مسیر درست کردن خوراکیهای سالم گیاهی به آرامش برسید؟؟
این تجربهی زیبا رو من همیشه داشتم. وقتی تلاش میکنم تا خوراکی سالمی رو درست کنم به سختی و وقتگیر بودنش فکر نمیکنم.
به این فکر میکنم که به بدنم احترام میگذارم و سعی میکنم سلامتترین و خوشمزهترینها را برایش تهیه و درست کنم.
مواد بکار برده شده: آرد جو دوسر؛ روغن زیتون؛ سه شیره؛ جو دوسرپرک؛ شکلات تلخ ۸۵ درصد. عشق و مهربانی به طبیعت!💚🥰🍎🌏🦋 نوش جان کردن این بیسکوییت شکلاتی به همراه دمنوش و یا قهوه و با همراهی دوستانی از جنس محبت و صداقت عجیب دلچسبه! 🥰🍎🌏🦋👌🏽 حتمن امتحانش کنید و تصویرش رو برای ما هم بفرستید!
پختن بیسکوییت گیاهی با طرحهای گرافیک ارگانیک فقط از عهده یه طراح گرافیک ارگانیک بر میاد؟!😉😇
از آنجایی که گرافیک ارگانیک فقط یک تکنیک هنری نیست میتوان از آن در جایجای زندگیمون ازش بهره ببریم. گرافیک ارگانیک وقتی در سبک تغذیهمون وارد میشه ما رو به تغذیه سالم نزدیک میکنه ضمن این که لذت خوردن رو دو چندان میکنه برای ما و فرزندانمون.🍎
گرافیک ارگانیک هنری زیست محیطیست با تفکری برآمده از نگاه نیاکانمان به طبیعت. فرهنگی که به طبیعت احترام میگذارد و در تلاش است تا با آن به آشتی برسد.
کارگاه هنر و طبیعت مربعخانه. در کارگاه هنر و طبیعت مربعخانه کودکان تجربهی کار با ابزارهایی همچون هویه سوختنگاری، فرز انگشتی، ارههای مختلف، طریقهی سنباده کاری و ... رو آشنا میشوند.
ضمن کسب این مهارتها، توانمندی بیشتری در خلق ایدههای خودشون پیدا میینمایند.
جهت کسب اطلاعات بیشتر میتوانید در واتسآپ، تلگرام و ایتا پیام دهید. با سپاس
گرافیک ارگانیک هنر زیست محیطیست که با عناصر طبیعی ( سنگ، چوب، برگ، آب، مواد خوراکی و ....) ایجاد میشود.
وقتی کودک از طریق عناصر طبیعی حواس پنجگانهاش تقویت میشود همزیستی و مهرش به طبیعت و موجوداتش نیز بیشتر از کودکی خواهد بود که از طبیعت و زیباییهایش دور بوده باشد.
صبوری و بودن در زمان حال از دستاوردهای مهم دیگر گرافیک ارگانیک است! کودک نتیجهی کنار هم گذاشتن قطعات طبیعی را به سرعت میبیند و میآموزد که اگر میخواهد به زیبایی و آرامش در زندکی هم برسد باید که صبور باشد و آرام آرام قدم بردارد تا بتواند تصویری زیبا برای زندگی پیش روی خود ایجاد کند.
توضیح: با تشکر از امیرعلی عزیز که با وجودی که دست راستش گچ گرفته شده بود در کارگاه حاضر شد. تمامی کارهایی که در این ویدیو میبیند توسط ایشون خلق شده.👌🏽🥰🦋🍎
گرافیک ارگانیک هنر زیست محیطیست که با عناصر طبیعی ( سنگ، چوب، برگ، آب، مواد خوراکی و ....) ایجاد میشود.
وقتی کودک از طریق عناصر طبیعی حواس پنجگانهاش تقویت میشود همزیستی و مهرش به طبیعت و موجوداتش نیز بیشتر از کودکی خواهد بود که از طبیعت و زیباییهایش دور بوده باشد.
صبوری و بودن در زمان حال از دستاوردهای مهم دیگر گرافیک ارگانیک است! کودک نتیجهی کنار هم گذاشتن قطعات طبیعی را به سرعت میبیند و میآموزد که اگر میخواهد به زیبایی و آرامش در زندکی هم برسد باید که صبور باشد و آرام آرام قدم بردارد تا بتواند تصویری زیبا برای زندگی پیش روی خود ایجاد کند.
امروز دانیال تعدادی از ماشینهای اسباببازی خودش رو که خراب شده بودند به کارگاه آورده بود تا با استفاده از چوب ماشینهای جدیدی رو بسازه.🚓🚕🚗🚙 ژیوان هم که یک هواپیمای دو موتوره ساخت و بخش هیجان انگیز ماجرا اونجایی بود که کشف کرد وسط چوب مثل چوبپنبه نرمه و به راحتی میتونه داخلش رو خالی کنه.😇
تور شمشک و دربندسر ۲۵ خرداد ۱۴۰۲پنجشنبه _____ تور آموزشی و طبیعتگردی 🌱🌳🌏🌻🥰🥳🥳 متمرکز بر محور: "خانواده، طبیعت، هنر و آرامش". یک روزه.☀️ منطقه دربندسر - شمشک #اکو_کوچینگ_با_رویکرد_تفکر_گرافیک_ارگانیک. این تور با رویکرد تعامل اعضای خانواده و دیگر خانوادهها با محوریت شادی، سلامتی و آرامش و آشتی با طبیعت و آشنایی با مفهوم و تفکر گرافیک ارگانیک برگزار خواهد شد. 👌🏽🥳🥰🌳🍎🌏💚💜💙 ◀️رفت: ۲۵ خرداد ماه. پنجشنبه ؛
همراه با صبحانه ( املت آتشی و دمنوش زعفرانی )👌🏽😋🌱 گپ و گفت با صاحب باغ و آشنا شدن با گیاهان بومی؛ یوگا و مدیتیشن خدمات برنامه شامل: 📌 بازدید از باغ به همراه موسس باغ؛ 📌 1 وعده صبحانه ؛ 📌 بیمه مسافرتی 📌 راهنما همراهی یک کارشناس یوگاه و ماندالا با مدرک معتبر از کشور هند. 📌همراهی یک کوچ متخصص "اکو کوچینگ با رویکرد تفکر گرافیک ارگانیک" با مدرک pcc از انجمن بینالمللی کوچینگ آمریکا icf
✅ ⁉️ ظرفیت این سفر محدود می باشد.
برای ثبت نام از طریق واتساپ یا تلگرام پیام دهید لطفن! ۰۹۱۲۲۱۰۲۱۱۷ تلفن پشتیبان: ۰۹۱۲۲۳۶۰۰۰۷