## Ложка оливкового масла в день: защита от деменции?
🫒🧠Новое исследование из США предполагает, что добавление всего лишь ложки оливкового масла в свой ежедневный рацион может защитить от деменции!
Исследователи изучили данные о здоровье тысяч людей на протяжении десятилетий и обнаружили, что те, кто регулярно употреблял более 7 граммов оливкового масла в день, имели на 28% меньше шансов умереть от заболеваний, связанных с деменцией.
"Оливковое масло обладает противовоспалительным и
нейропротекторным действием благодаря высокому содержанию полезных жиров и антиоксидантов," - объяснили авторы исследования.
Это не значит, что оливковое масло - панацея, но оно может стать ценным дополнением к здоровому образу жизни, который помогает предотвратить деменцию.
#оливковоемасло #деменция #здоровье #исследование #питание #средиземноморскаядиета #нейропротектор #антиоксиданты🍀@moi_biz