🍌 Не выбрасывайте банановую кожуру!
🍌 Она полна пользы для вашего здоровья!
✨✨ Польза банановой кожуры:*
🍌 Содержит калий, магний и витамины группы В, которые укрепляют организм.
*
🍌 Ее трудно переваривать в сыром виде, но при нагревании она размягчается и становится легче для организма.
Влияние на здоровье:*
🍵 Банановый чай помогает снять стресс и депрессию, улучшает зрение, пищеварение, здоровье сердца и снижает кровяное давление.
*
😴 Также помогает регулировать сон и может способствовать потере веса.
Рецепт бананового чая:*
🍌 Используйте, по возможности, сертифицированные органические бананы.
*
🥣 Ингредиенты: 1 спелый банан, 1 литр воды, щепотка корицы.
*
🍲 Варите банан в воде на медленном огне 10 минут, процедите и добавьте корицу.
Наслаждайтесь вкусным и полезным напитком!
☕️ #здоровье #банановыйчай #кожура #полезныесоветы #питание #рецепты #еда