الضغط العصبي حالة يقع فيها الجميع بدرجات متفاوتة ، تؤدّي للتشاؤم وحالة من الخوف والريبة غير المبرّرة ، يصاحبها توتّر شديد وقلق نفسيّ ، وتحدث هذه الأمور بسبب المرور بمواقف معيّنة تؤدي لارتفاع ضغط الدم والسكر ، وربما تؤدّي لرجفة في الأطراف واضطرابات في الجهاز الهضميّ ، وكلّ هذه الأمور ربّما تؤدّي للجفاف وشحوب الوجه والتعرّق ، فلحلّ هذه المشكلة الكبيرة والزعجة لدى البعض يجب معرفة الأعراض المسبّبة للضغط النفسيّ والطرق الممكنة لتجنّب هذه الأعراض وعلاجها.
#من المواضيع الهادفه والاساسيه للقناه وعنوانها #تطوير_الذات واليوم عندنا موضوع جديد منهم جدا ومتفشي في،شريحه كبيره جدا في المجتمع واللي هو #الخجل_الاجتماعي ونحنا في،حاجه لي انو نعرف فيهو شنو
#والموضوع اقسامو بعد البحث والتجميع 1/ تعريف الخجل الاجتماعي ونبزه عنو 2/ اسباب الخجل الاجتماعى 3/ اعراض الخجل الاجتماعى 4/ طرق التخلص من الخجل الاجتماعى
#مصدر القناه الاعظم من قناه تطوير الذات وجزو بسيط جدا من النت