خطوه نحو بناء شخصيتك👑

خطوات.التخلص.من.الأفكار.السلبية.والمشاعر.السلبية.tt

1⃣ #الثقة_بالنفس : يجب أن يكون الانسان واثقا من نفسه معتدا بحاله وراضيا عن نفسه وعن شخصيته وعن حياته التي اختارها الله له, فلا يجزع من قلة مال ولا يحزن من وضع اجتماعي تربي فيه, بل يقنع ويكون راضيا بما هو فيه ويسعي ويطمح لأن يحسنه بدون أن يجزع ولا للحظة واحدة, ويثق في نفسه وفي قدراته, فالثقة بالنفس تدعم وجود الأفكار الإيجابية في حياة الإنسان وتطرد الأفكار السلبية.

2⃣ #أنت_لست_فاشلا : لا تقبل أبدا أن تردد في نفسك أنك فاشلا إذا لم تنجح في القيام بعمل ما أو خسرت شيئا ما أو حتى انتهت علاقتك بشخص ما كان مقربا منك, أو خسرت في تجربة ما أو حتى رسبت في الدراسة في عام من الأعوام.

▪الفشل تجربة حياتية كلنا نمر بها في مجال من المجالات ولا يوجد شخص لم يفشل , ولكن الفارق هو القدرة على تجاوز الإنسان للفشل وتحويله إلى دافع للخطو نحو النجاح والاستفادة من تجربة الفشل في عدم تكرارها. إذن الفشل خطوة تعلمك وخطوة في سلم النجاح.

3⃣ #امتلك_إرادة_قوية : الإنسان القوي ليس بعضلاته فقط, لكن الإرادة القوية والعزيمة التي لا تلين هي مصدر القوة الحقيقي داخل كل انسان.

امتلك إرادة حرة ، واسعى خلف أهدافك بقوة ولا تلين أمام أي عائق يضعف من طموحك ويقلل من قدراتك, لا تمهل كثير من الوقت للناس وكلامهم السلبي عنك فلن يفيدك في شئ. واهتم أكثر بتنمية قدراتك والسعي خلف هدفك الذي تسعي لتحقيقه.

4⃣ #انشغل_بالتفكير_في_أهدافك : إياك وأن تترك نفسك للفراغ, وقت الفراغ عدو لك فاقتله وحوله لوقت مفيد استغله في القراءة أو التفكير الإيجابي في أهدافك وطموحاتك وفكر بشكل إيجابي ولا تترك مساحة ولو قليلة لتسرب أي أفكار سلبية إليك.

5⃣ #العمل : وقت العمل من أهم أدواتك لقتل أي وقت فراغ يتسرب إليك فيه أفكار سلبية أو حتى حبال أفكار غريبة تقود إلى تذكر تجارب مؤلمة أو فاشلة , والعقل البشري معروف أنه يبني على آخر تجربة أي بمجرد تسرب فكرة سلبية إلى العقل يجذب العقل إليها ألف فكرة سلبية ويراكمها لتصبح تفكير سلبي مسيطر على هذا الانسان, لذلك فاقض وقتا طويلا ومعقولا في عملك واهتم بتفاصيله حتى تستطيع أن تشعر أنك شخص إيجابي لك دور وقيمة في المجتمع.

6⃣ #لاتتحدث_كثيرا_عن_إخفاقاتك_أمام_الآخرين

فأنت تعطي للأفكار السلبية مجالا دائريا تدور فيه بينك وبين الآخرين فتصيبك أنت وتصيبهم هم أيضا ولكن الافضل أن تتحدث بإيجابية حتى لو كنت تتحدث عن مشكلة أخفقت في حلها وتحدث بانفتاح وإيجابية وقد تجد في الآخرين من حولك تبادل فكر إيجابي يحمل إليك الحل الأفضل.

7⃣#لاتنشغل_كثيرا_بفكرة_مراقبة_الآخرين لك ولتصرفاتك. لا تهتم برأي الغير في كل شئ تفعله الا في حدود المعقول ولا تفرط من الاهتمام بذلك.

8⃣ #لاتعطي_الأشياء_اهتماما_أكبر_من_حجمها

ولا تهول الأمور فوق حقيقتها وإلا ستري الأمور بشكل غير صحيح وتقدر خطواتك بشكل غير دقيق, ويصبح الفشل مصير الطريق الذي تظن أنه يقودك للحل.

9⃣ الاقتناع بأنك ستفشل في الخروج من مشكلة ما يعزز الأفكار السلبية التي تسيطر على عقلك ويزيد من قسوة القيود التي تفرضها انت بنفسك على نفسك, لذلك اول خطوة تستطيع ان تقوم بها لحل مشكلتك هي الاقتناع بقدرتك على التحرك نحو الحل وبذل كل المجهود المطلوب ليمكنك من الوصول للحل وهذا هو التفكير الايجابي الذي سيطرد اي افكار سلبية جاثمة فوق صدرك ويخلصك من الأثر السئ لهذه الافكار.

🔟 شعورك بالضعف أمام أي مشكلة تواجهك أو ترديدك لعبارة أنا سلبي ومستهتر ولا أتحمل المسئولية تتحول مع الوقت لتصبح عادة وجزء من شخصيتك وتصبح بكل أسف مصدر دائم ومزعج للأفكار السلبية ؛ لذلك اجتذب كل أسباب القوة والإيمان بقدراتك حتى تقاوم هذه الأفكار السلبية وتطهر مصدرها.

11- لا تخشى رد فعل الاخرين على قرار تريد أن تتخذه وأنت مقتنع تمام الاقتناع به, أنت إنسان ناضج متحمل مسئولية نفسك واختياراتك حتى لو كانت فاشلة في النهاية, خشيتك من رد فعل الآخرين ستسبب لك التوتر والقلق وتزاحم عليك الأفكار السلبية بكل أسف.

#بعتزر على تاخير الباقي لظروف 😬