🟦 السؤال: لو اتعرضت لخبطة في دماغك، تستخدم كمادات باردة ولا سخنة؟ --- 🟩 الإجابة العلمية: 🔷 أول 24 ساعة: استخدم كمادات باردة ❄️ ✔️ ليه؟ الكمادات الباردة بتعمل على تضييق الأوعية الدموية، وبالتالي بتقلل من تدفق الدم للمنطقة المصابة وتقلل التورم والالتهاب. --- 🔷 بعد 24 ساعة: استخدم كمادات ساخنة ♨️ ✔️ ليه؟ الكمادات الساخنة بتعمل على توسيع الأوعية الدموية، وده بيساعد الجسم على تصريف الدم المتجمع تحت الجلد بسرعة، وده بيقلل الورم ويحسن الالتئام. --- 💡 نصيحة إضافية: لو حسيت بأعراض زي دوخة، غثيان، أو صداع شديد، لازم تستشير طبيب فورًا. المصدر العلمي: الأكاديمية الأمريكية لجراحة العظام (AAOS). #كبسولة_إسعافية