🥀پندانه🥀

"اگه استرس میگیری باید دلیلشو بدونی🔗🫠"

چون ورزش نمیکنی و فعالیت بدنی نداری

نور خورشید رو نمیبینی

غذاهای ناسالم و هله هوله میخوری

مدیتیشن نمیکنی، یه وقتی برای آروم شدن و ارتباط با خودت نمیگذاری

کارهات عقب میندازی

خواب خوبی نداری

سرگرمی نداری

زیاد تو فضای مجازی وقت میگذرونی

مدیریت زمان نداری

قبل از اینکه بخوای قرص بخوری اینها رو حل کن

باید جهان را بهتر از آنچه تحویل گرفته‌ای تحویل بدهی٬
خواه با فرزندی خوب یا باغچه‌ای سرسبز؛
اگر فقط یک نفر با بودن تو ساده‌تر نفس کشید، یعنی تو موفق شده‌ای ...

گابریل_گارسیا_مارکز

دوستان خوب بهترین هدیه خداوند هستن قدر همو بدونیم
🌹🌹

🎧❤️❤️❤️🎼

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@mahgol8
❄️🌻❄️

وقتی بتونی داستانت رو بدون اینکه گریه ات بگیره برای کسی تعریف کنی
یعنی شفا پیدا کردی
☃️🪷☃️@mahgol8

تو کلکسیون رفیقای که دارید یه آدم معتمد رو نگه دارید که رک‌ و صریح اشتباهاتتون رو بهتون بگه. تاثیر همون رفیق بیشتر از صدتا دوستیه که جلو روتون تعریف میکنند و پشت سرتون تخریب...
☃️🪷☃️@mahgol8

اگر نمی‌توانیم پرواز کنیم ، بدویم . اگر نمی‌توانیم بدویم راه برویم . اگر نمی‌توانیم راه برویم ، بخزیم . به هر گونه و هر شیوه ای که می توانیم به سوی هدفمان برویم .


☑ عبارت تاکیدی ☑
@mahgol8

تنها و تنها به اهدافم می اندیشم .


💎سلام صبح بخیر

صبح 20 دی

رادیو مرسی

@mahgol8

خدایا شکرت 🤲
که نعمت ارزشمند آرامش و سلامتی رو تو وجودم حس میکنم.
خدایا شکرت 🤲
که منو تو مسیری قرار میدی که توش سراسر عشق و پاکی و ارامش هستم