مشاوره مادر و فرزند💕

✅ فرزند پروری مثبت

🔸 علت بسیاری از رفتارهای غلط نوجوانان مانند پرخاشگری، اضطراب، بزهکاری، مصرف سیگار، افت تحصیلی ریشه در کمبود یا ضعف اعتماد به نفس آنها دارد. در واقع اگر نوجوان از خودباوری و عزت نفس مطلوبی برخوردار باشد از موقعیت و کارآمدی بالاتری نیز برخوردار بوده و از آسیب های روانی و اجتماعی مصون خواهد ماند.

#اعتماد_به_نفس از دوران کودکی، توسط والدین و اطرافیان شکل می‌گیرد. به عنوان نمونه اگر کودکی در محیطی پر از ترس بزرگ شود، یاد می‌گیرد که بترسد یا اگر در محیط پر از تشویق بزرگ شود، به خوبی می آموزد که اعتماد کند. درواقع عزت نفس کودکان به نوع نگرش و رفتاری که دیگران نسبت به او دارند، برمی گردد.
⭕️ رفتارهایی مانند طرد، عدم محبت، عدم توجه، غفلت، جدی نگرفتن، توجه به نکات منفی، گوش ندادن، عدم احترام، تحقیر، تمسخر، سرزنش، تهدید، مقایسه، انتظار بیش از حد و بد رفتاری با کودک باعث کاهش عزت نفس او در همه مراحل رشد به ویژه دوران نوجوانی می شود.

✅ از طرف دیگر رفتارهایی چون پذیرش، احترام، محبت، توجه، جدی گرفتن، احساس تعلق، تشویق، حمایت، تحسین، احساس ایمنی و انتظارات مناسب، افزایش عزت نفس در کودکان و نوجوانان را به همراه دارد.


🍂 @madar_va_farzand

🍀🍂🍀🍂🍀 🍂🍀

۲ نکته 👇

✅#از اثرات #بازی بر کودک!

🏷آمادگی جسمانی را افزایش می دهد.
🏷 کسب مهارت، موفقیت و #اعتماد_به_نفس در آنها بالا می برد.
🏷 به یافتن دوستان تازه کمک می کند.
🏷 در کشف علایق و شیوه صحیح زندگی به کودک کمک می کند.
🏷 به #کودک می آموزد که قوانین را رعایت و منصفانه عمل کند.
🏷کنار آمدن با پیروزی و شکست را به او می آموزد.

✅✅❌#بی توجهی والدین!

عمده ریشه انحرافات، #خشونت، #پرخاشگری کودکان، ملامت و بی توجهی #والدین است و برای مصون ماندن فرزندان، والدین باید به فکر اصلاح رفتار خویش در محیط خانه باشند.
باید توجه داشت دقت و حساسیت انسان در مراحل مختلف از انعقاد نطفه تا تولد و بعد رابطه والدین با #فرزند از نکات بسیار مهم است که رعایت آن، ثمرات بسیار مفیدی در پی دارد.


@madar_va_farzand
🍀🍂🍀🍂🍀🍂🍀🍂

✅به دو منظور #والدین باید به کودکان حق انتخاب بدهید:

۱- جلوگیری از نه گفتن های اضافی و قشقرق
۲- افزایش #اعتماد به نفس

اگر به کودک بیش از ظرفیتش، حق انتخاب بدهید، انگار که به آن ها اعلام #جنگ داده اید.

#کودک توانایی انتخاب بین تعداد زیادی اشیاء را ندارد و قادر به انتخاب از بین تعداد زیادی وسیله نیست.

به دلیل گیجی حاصل از عدم #توانایی در انتخاب، به رفتارهایی رو می آورد که ما آن ها را به اشتباه لجبازی تعبیر می کنیم.


@madar_va_farzand

به کودک احترام بگذارید ❤

نوع رفتار شما با فرزندتان در دوران کودکی؛ نقش بسزایی در پرورش #اعتماد به نفس او خواهد داشت. رفتارهایی نظیر سرزنشگری، تحقیر و #تنبیه نامناسب نیاز به احترام را در کودک ناکام کرده و باعث لطمه دیدن اعتماد به نفس او می‌شوند. در نتیجه تلاش کنید از همان ابتدا در گفت‌وگو با کودک #ادبیات محترمانه‌ای داشته باشید و هرگز این طور نپندارید که کودک توهین‌ها را جدی نمی‌گیرد. رفتارهای ساده‌ای نظیر سلام کردن به فرزندتان در بدو ورود به خانه و صدا زدن او با صفات پسندیده می‌تواند تاثیر بسیار پررنگی در پرورش #عزت نفس کودک بگذارد. همچنین هنگامی که کودک متوجه احترام والدین نسبت به خود می‌شود بیشتر به حرف‌های شما #گوش می‌کند و او نیز در تلاش برای نوعی احترام متقابل است.

@madar_va_farzand

❓سوال

امر و نهی دائم والدین چقدر در عدم #اعتماد_به_نفس کودکان اثر می گذارد؟

خیلی زیاد! این والدین هیچ گاه نتوانسته اند به کودکانشان اعتماد کنند و قدرت تصمیم گیری به آنها بدهند. در صورتی که والدین هر چقدر به کودکانشان فرصت اشتباه و تصمیم گیری بدهند، آنها در آینده هم اعتماد به نفس بیشتری خواهند داشت و هم در آینده راحتتر تصمیم می گیرند. اگر والدین دائم کودک را کنترل کنند کودک نمی‌تواند ساده ترین ارتباطات اجتماعی را با دوستان و همکلاسی هایش بگیرد یادمان باشد بخش اعظم شخصیت در کودکی شکل می گیرد.

🍃 @madar_va_farzand

❓سوال

امر و نهی دائم والدین چقدر در عدم #اعتماد_به_نفس کودکان اثر می گذارد؟

خیلی زیاد! این والدین هیچ گاه نتوانسته اند به کودکانشان اعتماد کنند و قدرت تصمیم گیری به آنها بدهند. در صورتی که والدین هر چقدر به کودکانشان فرصت اشتباه و تصمیم گیری بدهند، آنها در آینده هم اعتماد به نفس بیشتری خواهند داشت و هم در آینده راحتتر تصمیم می گیرند. اگر والدین دائم کودک را کنترل کنند کودک نمی‌تواند ساده ترین ارتباطات اجتماعی را با دوستان و همکلاسی هایش بگیرد یادمان باشد بخش اعظم شخصیت در کودکی شکل می گیرد.


@madar_va_farzand

مدام به کودک نگویید«نه» یا «نکن» اگر همیشه به کودک بگویید «به لیوان دست نزن»، «ندو»، «لباستو کثیف نکن» او به سمت آن کشیده می‌شود و بالاخره لیوان را می‌شکند و لباسش را کثیف می‌کند. به جای این جملات منفی بگویید «لیوانو با دو دستت نگه دار»، «مراقب لباست باش»، «مراقب راه رفتنت باش». #مثبت_حرف_زدن کار آسانی نیست اما تلاشی است که بسیار ارزنده است.

هرگز از واژه‌هایی که باعث ایجاد حس گناه در کودک می‌شود، استفاده نکنید. کودکان از همان ابتدا حس همدردی ندارند و بسیاری از چیزها را نمی‌توانند درک کنند. نباید برای اشتباهای که انجام می‌دهند آنها را سرزنش کنید.
جملات و واژه‌های مثبت به کودک #اعتماد_به_نفس و احساس #شادی و #خوشبختی می‌دهند.
رفتارش را بهتر می‌کند و تلاش او را برای رسیدن به موفقیت بیشتر می‌کند.

جملات مثبتی مثل «عزیزم یادت باشه که اسباب بازیاتو جمع کنی»، «ممنونم که کمکم کردی»، «خسته نباشی که به خواهرت کمک کردی»، «من به تو افتخار می‌کنم» راهر روز تکرار کنید و نتیجه‌اش را ببینید.

@madar_va_farzand

💕


#ویژگی های کودکان بیش فعال!

۱. داشتن رفتار پرخاشگرانه
۲. دائما به دنبال جلب توجه
۳. ضعف #اعتماد_به_نفس و خودباوری
۴. تند حرف زدن و قطع سخنان دیگران
۵. پر جنب و جوشی زیاد در حین انجام کار
۶. داشتن رفتار تکانشگری (عمل کردن بدون فکر)
۷. عدم توانایی تمرکز و توجه طولانی هنگام انجام کارها
۸. ناتوانی در آرام نشستن
۹. وقتی به طور مستقیم طرف صحبت شما هستند به نظر می رسد گوش نمی کند.
۱۰. پرت شدن حواس به آسانی توسط یک محرک خارجی

👈#توجه: تشخیص #بیش_فعالی حتما باید توسط متخصص تایید شود.



@madar_va_farzand

🏀#ویژگی های کودکان بیش فعال!

۱. داشتن رفتار پرخاشگرانه
۲. دائما به دنبال جلب توجه
۳. ضعف #اعتماد_به_نفس و خودباوری
۴. تند حرف زدن و قطع سخنان دیگران
۵. پر جنب و جوشی زیاد در حین انجام کار
۶. داشتن رفتار تکانشگری (عمل کردن بدون فکر)
۷. عدم توانایی تمرکز و توجه طولانی هنگام انجام کارها
۸. ناتوانی در آرام نشستن
۹. وقتی به طور مستقیم طرف صحبت شما هستند به نظر می رسد گوش نمی کند.
۱۰. پرت شدن حواس به آسانی توسط یک محرک خارجی

👈#توجه: تشخیص #بیش_فعالی حتما باید توسط متخصص تایید شود.



@madar_va_farzand

❌#شکست کودک!

⛳️به کودکان کمک کنید تا با احساس ناامیدی خود مقابله کنند. زمانی که کودکی نتواند کاری را به درستی انجام دهد (خوب نقاشی بکشد، امتحانش را خوب بدهد و...) بدیهی است که دچار ضعف #اعتماد_به_نفس می شود.

⛳️بهترین کار در این زمان همدلی کردن با #کودک است. #پدر و #مادر می توانند با ابراز همدردی با کودک، درصدد درک احساس درونی او برآیند. به کودکی که دچار شکست شده است، بگویید: ما می دانیم که تو برای رسیدن به هدفت چقدر زحمت کشیدی و چقدر تلاش کردی و می دانیم که اکنون واقعا احساس ناامیدی می کنی. اما باید بدانی که این احساس موقت و گذراست می توانی روی کمک های ما برای تلاش مجدد حساب کنی.


@madar_va_farzand

🏀#ویژگی های کودکان بیش فعال!

۱. داشتن رفتار پرخاشگرانه
۲. دائما به دنبال جلب توجه
۳. ضعف #اعتماد_به_نفس و خودباوری
۴. تند حرف زدن و قطع سخنان دیگران
۵. پر جنب و جوشی زیاد در حین انجام کار
۶. داشتن رفتار تکانشگری (عمل کردن بدون فکر)
۷. عدم توانایی تمرکز و توجه طولانی هنگام انجام کارها
۸. ناتوانی در آرام نشستن
۹. وقتی به طور مستقیم طرف صحبت شما هستند به نظر می رسد گوش نمی کند.
۱۰. پرت شدن حواس به آسانی توسط یک محرک خارجی

👈#توجه: تشخیص #بیش_فعالی حتما باید توسط متخصص تایید شود.



@madar_va_farzand

🍀🍂🍀🍂🍀 🍂🍀

۲ نکته 👇

✅#از اثرات #بازی بر کودک!

🏷آمادگی جسمانی را افزایش می دهد.
🏷 کسب مهارت، موفقیت و #اعتماد_به_نفس در آنها بالا می برد.
🏷 به یافتن دوستان تازه کمک می کند.
🏷 در کشف علایق و شیوه صحیح زندگی به کودک کمک می کند.
🏷 به #کودک می آموزد که قوانین را رعایت و منصفانه عمل کند.
🏷کنار آمدن با پیروزی و شکست را به او می آموزد.

✅✅❌#بی توجهی والدین!

عمده ریشه انحرافات، #خشونت، #پرخاشگری کودکان، ملامت و بی توجهی #والدین است و برای مصون ماندن فرزندان، والدین باید به فکر اصلاح رفتار خویش در محیط خانه باشند.
باید توجه داشت دقت و حساسیت انسان در مراحل مختلف از انعقاد نطفه تا تولد و بعد رابطه والدین با #فرزند از نکات بسیار مهم است که رعایت آن، ثمرات بسیار مفیدی در پی دارد.


@madar_va_farzand
🍀🍂🍀🍂🍀🍂🍀🍂

💕


#ویژگی های کودکان بیش فعال!

۱. داشتن رفتار پرخاشگرانه
۲. دائما به دنبال جلب توجه
۳. ضعف #اعتماد_به_نفس و خودباوری
۴. تند حرف زدن و قطع سخنان دیگران
۵. پر جنب و جوشی زیاد در حین انجام کار
۶. داشتن رفتار تکانشگری (عمل کردن بدون فکر)
۷. عدم توانایی تمرکز و توجه طولانی هنگام انجام کارها
۸. ناتوانی در آرام نشستن
۹. وقتی به طور مستقیم طرف صحبت شما هستند به نظر می رسد گوش نمی کند.
۱۰. پرت شدن حواس به آسانی توسط یک محرک خارجی

👈#توجه: تشخیص #بیش_فعالی حتما باید توسط متخصص تایید شود.



@madar_va_farzand

🍀🍂🍀🍂🍀 🍂🍀

#اعتماد_به_نفس


🔖هیچ چیز به اندازه مسئولیت دادن به کودکان اعتماد به نفس آنها را افزایش نمی دهد، پس سعی کنید به فرزند خود مسئولیت های متناسب با سنش را بدهید.

🔖 خواهید دید که هرگاه او مسولیتش را انجام می دهد چه رضایت خاطری پیدا می کند و احساس می کند که چقدر در خانواده اش فرد مهمی است.


🏷 مثلا از کودک ۳ یا ۴ ساله خود بخواهید اسباب بازی هایش را جمع کرده سر جایش بگذارد و یا از کودک ۷ ساله خود بخواهید لباس ها را پس از خشک شدن تا کند و در قفسه های مربوط به خود قرار دهد. سعی کنید این احساس درونی را در آنها به وجود آورید که خودشان باید مشکلاتشان را حل کنند.


@madar_va_farzand
🍀🍂🍀🍂🍀🍂🍀🍂

💕

#والدین_عزیز



هیچ چیز به اندازه مسئولیت دادن به کودکان #اعتماد به نفس آنها را افزایش نمی دهد، پس سعی کنید به فرزند خود مسئولیت های متناسب با سنش را بدهید.

خواهید دید که هرگاه او مسولیتش را انجام می دهد چه رضایت خاطری پیدا می کند و احساس می کند که چقدر در خانواده اش فرد مهمی است.

🔖مثلا از کودک ۳ یا ۴ ساله خود بخواهید اسباب بازی هایش را جمع کرده سر جایش بگذارد و یا از کودک ۷ ساله خود بخواهید لباس ها را پس از خشک شدن تا کند و در قفسه های مربوط به خود قرار دهد. سعی کنید این احساس درونی را در آنها به وجود آورید که خودشان باید مشکلاتشان را حل کنند.


@madar_va_farzand

🍀🍂🍀🍂🍀 🍂🍀

#اعتماد_به_نفس

یک بچه اگر قرار است که اعتماد به نفسش بالا برود باید آن کار را انجام بدهد پس ما به عنوان پدر و مادر اجازه میدهیم که او این کار را انجام بدهد ولو ناقص!

وقتی یک بچه تازه میخواهد که راه بیفتد و راه رفتن را تمرین کند، یک جا را میگیرد بعد میخواهد که حرکت کند. اگر پاهایش را بالا بیاورد و در هوا سه دور بچرخاند بعد یک قدم بردارد، کدام مادری میگوید که چرا پاهایت را در هوا سه دور چرخاندی بعد قدم برداشتی؟

برای بالارفتن اعتماد به نفس هم دقیقا به تاتی ها (آهسته راه رفتن بچه ها) جواب میدهیم. یعنی کوچکترین قدمی که برداشت حسابی تشویق میکنیم که تو فقط اعتماد به نفس را بالا ببر و حرکت کن ولی در آن لحظه ایرادها را نمیگیریم. همین باعث میشود که آهسته آهسته بچه تشویق بشود.


@madar_va_farzand
🍀🍂🍀🍂🍀🍂🍀🍂

🍀🍂🍀🍂🍀 🍂🍀

#ویژگی های کودکان بیش فعال!

۱. داشتن رفتار پرخاشگرانه
۲. دائما به دنبال جلب توجه
۳. ضعف #اعتماد_به_نفس و خودباوری
۴. تند حرف زدن و قطع سخنان دیگران
۵. پر جنب و جوشی زیاد در حین انجام کار
۶. داشتن رفتار تکانشگری (عمل کردن بدون فکر)
۷. عدم توانایی تمرکز و توجه طولانی هنگام انجام کارها
۸. ناتوانی در آرام نشستن
۹. وقتی به طور مستقیم طرف صحبت شما هستند به نظر می رسد گوش نمی کند.
۱۰. پرت شدن حواس به آسانی توسط یک محرک خارجی

👈#توجه: تشخیص #بیش_فعالی حتما باید توسط متخصص تایید شود.

"دکترهلاکویی"

@madar_va_farzand
🍀🍂🍀🍂🍀🍂🍀🍂

🍀🍂🍀🍂🍀 🍂🍀

‍ #استقلال طلبی!

یکی از روحیات بسیار موثر در نهاد #کودک، ارتقای روحیه استقلال طلبی و #اعتماد_به_نفس می باشد.

🔖 این روحیات هنگامی در کودک شکل می گیرد که او بتواند آن چه را در توان دارد آزادانه و بدون هیچ گونه واهمه ای انجام دهد. حال چنان چه #والدین و یا سایر اطرافیان کودک انتظاراتی بی جا و یا بیش از توانایی های کودک از او داشته باشند و یا اجازه فعالیت، تجربه اندوزی، جست و جو و کنجکاوی در محیط اطراف را به او ندهند، عملا کودک اعتماد به نفس خود را از دست می دهد.

🔖 در نتیجه والدین باید به گونه ای رفتار کنند که کودکانشان همواره به وجود خود افتخار کنند.
"دکترهلاکویی"

@madar_va_farzand
🍀🍂🍀🍂🍀🍂🍀🍂

#اعتماد_بنفس_موفقیت

✔دوران مدرسه خود را بیاد بیاورید، آیا زمانیکه تکالیف خود را بصورت کامل انجام می دادید با اعتماد بنفس بالاتری در کلاس حاضر نمی شدید❓

▪اصل تکلیف همچنان پابرجاست، داشتن اعتماد بنفس و دوست داشتن خود.
اگر کاری که دوست دارید را انجام دهید، لذت خواهید برد.
اگر در مهمانی که علاقمند به حضور در آن هستید، باشید، گذر زمان را حس نخواهید کرد.
میزان احترام شما به خودتان، نشان دهنده ی اعتماد بنفس شماست.
خلاصه کلام، برخی نميدانند که چه میخواهند، و این سببی برای افسردگی و غمگین بودن آنهاست.
برخی قدرت 👈 نه 👉 گفتن ندارند، و این ناتوانی عامل کمبود اعتماد بنفس آنهاست.
🔖برخی از توانایی ها و استعدادهاى خود بی خبرند، اکثر کسانیکه خود را بی استعداد میدانند هرگز بصورت جدی وارد کاری نشده اند، و اعتماد بنفس کمی دارند.
اگر اعتماد بنفس میخواهید، خود را دوست داشته باشید، شاد باشيد، کاری که مورد علاقه شماست انجام دهید، قدرت نه گفتن داشته باشید.
در انتها سری به دانسته های خود بزنید و ریشه ی اعتماد بنفس را براساس توانایی ها و استعدادها، و منحصر به فرد بودنتان پیدا کنید.
بهترین خودتان باشید.

@madar_va_farzand

💕

#اعتماد_به_نفس


🏷هیچ چیز به اندازه مسئولیت دادن به کودکان اعتماد به نفس آنها را افزایش نمی دهد، پس سعی کنید به فرزند خود مسئولیت های متناسب با سنش را بدهید.
خواهید دید که هرگاه او مسولیتش را انجام می دهد چه رضایت خاطری پیدا می کند و احساس می کند که چقدر در خانواده اش فرد مهمی است.

مثلا از کودک ۳ یا ۴ ساله خود بخواهید اسباب بازی هایش را جمع کرده سر جایش بگذارد و یا از کودک ۷ ساله خود بخواهید لباس ها را پس از خشک شدن تا کند و در قفسه های مربوط به خود قرار دهد. سعی کنید این احساس درونی را در آنها به وجود آورید که خودشان باید مشکلاتشان را حل کنند.


@madar_va_farzand