کانال شهرستان الیگودرز

#صبحانه

مصرف شیرۀ انگور بصورت شربت یا بعنوان صبحانه بهترين علاج کمخونی است

✍شیره انگور بسیار مقوی است و برای افرادیکه بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفیدست !


با این‌تذکر که در افرادی که دیابت دارند مصرف این شیره به ندرت باشد.
همچنین افراد دارای فشار خون بالا با احتیاط مصرف کنند .

@lotestanaligoodarz

#صبحانه
کم‌خونی فقر آهن رو چطور درمان می‌‌کنیم؟

🔹 یادتون باشه تو مصرف چای و قهوه زیاده‌روی نکنید چون جذب آهن رو سخت می‌کنه

#کانال_شهرستان_الیگودرز
@lorestanaligoodarz

#صبحانه
💎💥هیچ گلی به فکر رقابت باگلهای دیگر نیست
فقط شکفته میشود
درپیمودن راهتان،
بر دستاوردهای دیگران تمرکز نکنید
فقط به خود بیندیشید...

#کانال_شهرستان_الیــگودرز
https://t.me/joinchat/AAAAADyGmUFL9a9AessaLg

#صبحانه
💎💥كفشى كه به پاى يكى اندازه است
پاى ديگرى را مى‌زند
دستورالعملى براى زندگى وجود ندارد
كه مناسب همه كس باشد!
با نسخه خاص خودت جلو برو!

#کانال_شهرستان_الیــگودرز
https://t.center/lorestanaligoodarz

🚩خواص نان سبوس دار

🔹 هضم #نانهای_سبوس دار در بدن به آرامی انجام می شود.
🔹به همین علت قرار دادن آنها در وعده #صبحانه انرژی مورد نیاز شما را تا ظهر تامین می کند.
@lorestanaligoodarz

✳️اول از خودمان شروع کنیم


✅ مغازه دار‌ محل، هر روز، صبح زود ماشین سمندش را در پیاده رو #پارک میکند، مردم مجبورند از #گوشه خیابان رد شوند.

✅ سوپرمارکتی، نصف بیشتر #اجناس مغازه اش را بیرون چیده، راه برای رفت و آمد سخت است.

✅ کارمند اداره، وسط ساعت کاری یا #صبحانه میل میکند، یا به ناهار و نماز میرود و یا همزمان با مراجعه #ارباب_رجوع کانالهای تلگرام و اینستاگرامش را چک میکند.

✅ بساز بفروش، تا چشم صاحبان آپارتمان را دور میبیند، لوله ها و کابینت را از جنس چینی نامرغوب میزند در حالی که پولش را پیشتر گرفته است.

✅ کارمند بانک، از وسط جمعیتی که همه در نوبت هستند به #فلان_آشنای خود اشاره میزند تا فیش را خارج از نوبت بیاورد تا کارش راه بیوفتد!

✅ استاد دانشگاه، هر جلسه #بیست_دقیقه دیر میاد و قبل از اتمام ساعت، کلاس را تمام میکند جالبتر اینکه مقالات پژوهشی دانشجویان را #بنام خودش چاپ میکند.

✅ دانشجو پول میدهد، تحقیق و پایان نامه را کپی شده میخرد و #تحویل دانشگاه میدهد تا صاحب مدرک شود.

✅ پزشک، بیمار را در بیمارستان #درمان نمیکند تا در مطب خصوصی به او مراجعه کند و یا به همکار دیگر خود پاس میدهد تا #بیمار جیب خالی از درمانگاه خارج شود.


همه اینها شب وقتی به خانه می آیند، هنگامی که #تلگرام را باز میکنند از فساد، رانت، بی عدالتی، تبعیض و گرانی سخن میگویند و در اینستاگرام #پست_های_روشنفکری را لایک میکنند.
همه هم در ستایش از نظم و قانونمداری در #اروپا و #آمریکا یک خاطره دارند اما وقتی نوبت خودشان میرسد، آن میکنند که میخواهند.

جامعه با من و تو، ما میشود، قبل از #دیگران به خودمان برسیم.

#کانال_شهرستان_الیگودرز
#کانال_رسمی_تلگرام_شهر

@lorestanaligoodarz