Как спасти свое ментальное здоровье Я в канале очень часто рассказываю про то, как ментальное здоровье влияет на удовлетворение от работы и выгорание. Как и во многих других случаях самые эффективные способы решения проблемы – одновременно самые простые. Про один из них можно прочитать в посте Рината о том, как регулярный качественный сон влияет на ментальное и физическое состояние. Ринат Алиев – фаундер с большим опытом управления командами, который совмещает работу, личную жизнь и заботится о своем ментальном здоровье. Вообще, у него в канале много полезного – он пишет об управлении командами, эффективном лидерстве, а еще делится заметками о создании своего стартапа и привлечении инвестиций в него. Подписывайтесь: @telega_Rinata