مشاوره و تربیت کودک و نوجوان

‍ #افزایش_وزن
#مواد_مغذی

🔰🔰روش تهیه عصاره استخوان

🍖اضافه کردن عصاره استخوان قلم گوسفند یا گاو به غذای کودک باعث افزایش #املاح و #مقوی کردن غذا می‌شود.

🍖می‌توان مستقیما قلم استخوان را در #سوپ یا #آش یا #کته کودک انداخت و یا عصاره آن را تهیه و بتدریج مورد استفاده قرار داد.

🍖 برای تهیه عصاره، قلم گوساله را به مدت ۲ ساعت در آب چوشانده و عصاره به دست آمده را می‌توان برای ۲ ماه در فریز و یا برای ۴ روز در یخچال نگهداری کرد.


@kodaknojavan 🌿🌹

‍ ‍ #بد_غذایی_کودکان

3⃣ترفندهایی برای دادن #تخم_مرغ به کودکان:👇

🐣🐣 تخم مرغ را بزنيد و با نصف استکان #ماست در ته قابلمه اي که براي او #کته درست مي کنيد بريزيد .
( مثل ته چين )

🐣🐣 ماکاروني را بپزيد آب کش کنيد يک تخم مرغ را بزنيد و با يک استکان #شير مخلوط کنيد ،
کمي #پنير در آن رنده کنيد و با #ماکاروني دم کنيد.

،
@kodaknojavan 🍃🌹