هوش هيجانی
🔹 یعنی توانایی مهار عواطف و تعادل برقرار کردن بین احساسات و منطق، به طوری که ما را به حداکثر خوشبختی برساند.
🔹هوش هیجانی همان توانایی شناخت،
#درک و تنظیم هیجانها و استفاده از آنها در زندگی است.
#جان_گاتمن بر اساس تحقیقات چندین ساله خود در زمینه هوش هیجانی والدین را به چهار دسته تقسیم می کند:
۱-
#والدین_بی_توجه‼️ که هیجانات منفی فرزندان خود را نادیده می گیرند
و به احساسات آنها بی اعتنا هستند
@kodaknojavan 🌿🌷