#نکات_سلامت✔️در دوران
#قاعدگی خوردن غذاهای سرد مانند :
❌ماست، دوغ، مرغ ماشینی، ماهی و ... موجب کیست، نازایی و درد و عصبانی شدن در اغلب خانمها می شود.
❌✅✅پنیر با گردو، ماهی با خرما ، برنج با زیره خورده شود.
زن همانند گل
🥀 است
@khanoOomaneha┄┅┅❀
👰❀┅┅┄