◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
#قاعدگی
Канал
8,03 тыс.
подписчиков
13,7 тыс.
фото
3,17 тыс.
видео
3,17 тыс.
ссылок
.
👇💕 تعـــرفه تبليغـات کانال خانمانه 💕👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEFFwfPebSyFUKevBg
.
#نکات_سلامت
✔️در دوران #قاعدگی خوردن غذاهای سرد مانند :
❌ماست، دوغ، مرغ ماشینی، ماهی و ... موجب کیست، نازایی و درد و عصبانی شدن در اغلب خانمها می شود.❌
✅✅پنیر با گردو، ماهی با خرما ، برنج با زیره خورده شود.
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
✔️در دوران #قاعدگی خوردن غذاهای سرد مانند :
❌ماست، دوغ، مرغ ماشینی، ماهی و ... موجب کیست، نازایی و درد و عصبانی شدن در اغلب خانمها می شود.❌
✅✅پنیر با گردو، ماهی با خرما ، برنج با زیره خورده شود.
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#نکات_سلامت
✔️در دوران #قاعدگی خوردن غذاهای سرد مانند :
❌ماست، دوغ، مرغ ماشینی، ماهی و ... موجب کیست، نازایی و درد و عصبانی شدن در اغلب خانمها می شود.❌
✅✅پنیر با گردو، ماهی با خرما ، برنج با زیره خورده شود.
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
✔️در دوران #قاعدگی خوردن غذاهای سرد مانند :
❌ماست، دوغ، مرغ ماشینی، ماهی و ... موجب کیست، نازایی و درد و عصبانی شدن در اغلب خانمها می شود.❌
✅✅پنیر با گردو، ماهی با خرما ، برنج با زیره خورده شود.
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
🌿#ریزش_مو #قاعدگی_نامنظم #موی_زائد #افسردگی🌿
#پرسش_پاسخ
سلام ، دختری ۲۳ ساله ،دارای رنگ پوست سفید وزن ۴۸کیلو هستم که چندین وقت دچار ریزش مو شدید شدم وموهای زائدبسیاری در اوردم .دوران قاعدگی منظم ندارم دکتر زنان قرص دیان برای مصرف تجویز کرد تا زمان استفاده قاعدگی منظم ودرصورت مصرف نکردن به حالت نامنظم .چندین ماه تحت نظر دکتر سنتی بودم که شرایط بهتری داشتم ولی رشد مو زائد بیشتر وریزش مو شدیدتر شد والان چندماهی که تحت نظر نیستم دوران قاعدگی نامنظم شده.نکته مهم تر اینکه بسیار افسرده وگوشه گیر شدم واین دلایلی که ذکر کردم شرایط حالیم را شدیدا بدتر میکنه . دکتر زنان و غددتایید کردن که مشکل هورمونی وکیستی ندارم.اگه ممکن کمکم کنید حداقل از ریزش مو خلاص شوم. سپاس
💐زن همانند گل است💐
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
🌺 پاسخ آقای دکتر میرغضنفری
👇👇
#پرسش_پاسخ
سلام ، دختری ۲۳ ساله ،دارای رنگ پوست سفید وزن ۴۸کیلو هستم که چندین وقت دچار ریزش مو شدید شدم وموهای زائدبسیاری در اوردم .دوران قاعدگی منظم ندارم دکتر زنان قرص دیان برای مصرف تجویز کرد تا زمان استفاده قاعدگی منظم ودرصورت مصرف نکردن به حالت نامنظم .چندین ماه تحت نظر دکتر سنتی بودم که شرایط بهتری داشتم ولی رشد مو زائد بیشتر وریزش مو شدیدتر شد والان چندماهی که تحت نظر نیستم دوران قاعدگی نامنظم شده.نکته مهم تر اینکه بسیار افسرده وگوشه گیر شدم واین دلایلی که ذکر کردم شرایط حالیم را شدیدا بدتر میکنه . دکتر زنان و غددتایید کردن که مشکل هورمونی وکیستی ندارم.اگه ممکن کمکم کنید حداقل از ریزش مو خلاص شوم. سپاس
💐زن همانند گل است💐
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
🌺 پاسخ آقای دکتر میرغضنفری
👇👇
Telegram
attach 📎
#قاعدگی
✍ خانم‌های جوان در صورت قطع
عادت ماهانه که ناشی از ضعف زیاد یا
رکود فعالیت رحم باشد می‌توانند ۳
گرم گل افسنتین را در۲۰۰ سی‌سی آب
دم‌کرده استفاده کنند
👸 @khanoOomaneha 👸
✍ خانم‌های جوان در صورت قطع
عادت ماهانه که ناشی از ضعف زیاد یا
رکود فعالیت رحم باشد می‌توانند ۳
گرم گل افسنتین را در۲۰۰ سی‌سی آب
دم‌کرده استفاده کنند
👸 @khanoOomaneha 👸
#بانو_بدان
😳جالبه بدانید که مردها مثل زنان دوره تغییرات هورمونی را میگذرانند که به این عمل میگویند #قاعدگی_مردان❗️
💯اصولا انها در این مواقع کم حرف و بی حوصله تر هستند و دوست دارند بیشتر تنها باشند💯
😳جالبه بدانید که مردها مثل زنان دوره تغییرات هورمونی را میگذرانند که به این عمل میگویند #قاعدگی_مردان❗️
💯اصولا انها در این مواقع کم حرف و بی حوصله تر هستند و دوست دارند بیشتر تنها باشند💯
#سيب
🍏در احادیث ذکر شده چند چیز به تازه عروس داده نشود از جمله #سیب_ترش چرا که رحم را سرد می کند.
🍏سردیجات می توانند مخصوصا در خانم های با مزاج سرد، اثرات منفی روی #قوای_جنسی و تولید مثلی داشته باشند و دردهای قولنجی در شکم و لگن ایجاد کنند.
🍏سیب ترش ممکن است عوارضی داشته باشد از جمله اینکه ممکن است به دلیل اثر قابض خود، #قاعدگی را قطع کند كه این مسئله موجب بروز بیماری‌هایی در زن است.
.
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
🍏در احادیث ذکر شده چند چیز به تازه عروس داده نشود از جمله #سیب_ترش چرا که رحم را سرد می کند.
🍏سردیجات می توانند مخصوصا در خانم های با مزاج سرد، اثرات منفی روی #قوای_جنسی و تولید مثلی داشته باشند و دردهای قولنجی در شکم و لگن ایجاد کنند.
🍏سیب ترش ممکن است عوارضی داشته باشد از جمله اینکه ممکن است به دلیل اثر قابض خود، #قاعدگی را قطع کند كه این مسئله موجب بروز بیماری‌هایی در زن است.
.
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
💫⚜💫⚜💫⚜💫⚜💫⚜
#علل عقب افتادن #قاعدگی
غده تیروئید نیز یکی از علل عقب افتادن پریود است
یکی از نشانه های عقب افتادن پریود مشکل در غده تیروئید است که باید آزمایش لازم را در این زمینه انجام دهند
. تنش و استرس نیز باعث عقب افتادن پریود میشود
. از دیگر علل عقب افتادن پریود میتوان مصرف قرص های ضدبارداری دانست.
استفاده مرتب از این قرص ها باعث می شود که تغییراتی در هورمون های بدن ایجاد شود در این زمان حتما به پزشک خود مراجعه کنید
. ورزش سنگین
خانم هایی که شروع به ورزش های سنگین می کنند، در بعضی مواقع دچار عقب افتادن پریود می شوند
نامتعادل شدن هورمونهای عادت ماهیانه باعث عقب افتادن قاعدگی میشود
تنبلی تخمدان علت عقب‌افتادن پریود یا قطع قاعدگی میشود
@khanevade_shaad
#علل عقب افتادن #قاعدگی
غده تیروئید نیز یکی از علل عقب افتادن پریود است
یکی از نشانه های عقب افتادن پریود مشکل در غده تیروئید است که باید آزمایش لازم را در این زمینه انجام دهند
. تنش و استرس نیز باعث عقب افتادن پریود میشود
. از دیگر علل عقب افتادن پریود میتوان مصرف قرص های ضدبارداری دانست.
استفاده مرتب از این قرص ها باعث می شود که تغییراتی در هورمون های بدن ایجاد شود در این زمان حتما به پزشک خود مراجعه کنید
. ورزش سنگین
خانم هایی که شروع به ورزش های سنگین می کنند، در بعضی مواقع دچار عقب افتادن پریود می شوند
نامتعادل شدن هورمونهای عادت ماهیانه باعث عقب افتادن قاعدگی میشود
تنبلی تخمدان علت عقب‌افتادن پریود یا قطع قاعدگی میشود
@khanevade_shaad
🔴 دلایل #منوراژی (#خونریزی_شدید و سنگین #قاعدگی):
منوراژی خونریزی شدید و سنگین در دورۀ قاعدگی است. اگرچه معیار دقیقی برای منوراژی وجود ندارد و هرکس باید با توجه به شرایط خود شدت پریودش را بسنجد، اما برخی میگویند اگر در یک ساعت نیاز به بیش از دو بار تعویض نوار بهداشتی دارید، شما به منوراژی مبتلایید. دلایل شناخته‌شدۀ منوراژی را میتوان در دو دستۀ خوش‌خیم و بدخیم بیان کرد:
✅ دلایل خوش‌خیم (غیرسرطانی):
- #فیبروم‌های_رحمی (توده‌های خوش‌خیم)
- #پولیپ‌های اندومتریال (زایده‌های باریک خوش‌خیم در رحم رشد می‌کنند.)
- #آدنومیوز (وجود بافت دیوارۀ رحم درون دیوار ماهیچه‌ای رحم)
- استفاده از آی یو دی (IUD#)
- #کم‌کاری_تیرویید
- #لوپوس اریتماتوس سیستمیک ( نوعی بیماری خودایمنی)
- اختلالات انعقاد خون
- برخی داروها، به‌ویژه آنها که بر انعقاد خون تأثیر دارند، مانند هپارین.
❇️ دلایل بدخیم:
اگرچه شایع نیست، اما منوراژی می‌تواند نشانۀ #سرطان_اندومتر باشد. همچنین، یک وضعیت پیش‌سرطانی بالقوه که #هایپرپلازی_اندومتر نام دارد، نیز می‌تواند به خونریزی غیر عادی بیانجامد. این مشکل بیشتر در زنان بالای ۴۰ سال رخ می‌دهد.
✳️ اگرچه دلایل بسیاری برای منوراژی وجود دارد، اما در اغلب زنان، حتی پس از یک بررسی کامل پزشکی، دلیل خاصی برای آن پیدا نمی‌شود. اگرچه اغلب دلیل خونریزی غیرعادی واژینال مشخص نمی‌شود، اما درمان‌هایی برای کاهش شدت آن وجود دارد.
.
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
🔴 دلایل #منوراژی (#خونریزی_شدید و سنگین #قاعدگی):
منوراژی خونریزی شدید و سنگین در دورۀ قاعدگی است. اگرچه معیار دقیقی برای منوراژی وجود ندارد و هرکس باید با توجه به شرایط خود شدت پریودش را بسنجد، اما برخی میگویند اگر در یک ساعت نیاز به بیش از دو بار تعویض نوار بهداشتی دارید، شما به منوراژی مبتلایید. دلایل شناخته‌شدۀ منوراژی را میتوان در دو دستۀ خوش‌خیم و بدخیم بیان کرد:
✅ دلایل خوش‌خیم (غیرسرطانی):
- #فیبروم‌های_رحمی (توده‌های خوش‌خیم)
- #پولیپ‌های اندومتریال (زایده‌های باریک خوش‌خیم در رحم رشد می‌کنند.)
- #آدنومیوز (وجود بافت دیوارۀ رحم درون دیوار ماهیچه‌ای رحم)
- استفاده از آی یو دی (IUD#)
- #کم‌کاری_تیرویید
- #لوپوس اریتماتوس سیستمیک ( نوعی بیماری خودایمنی)
- اختلالات انعقاد خون
- برخی داروها، به‌ویژه آنها که بر انعقاد خون تأثیر دارند، مانند هپارین.
❇️ دلایل بدخیم:
اگرچه شایع نیست، اما منوراژی می‌تواند نشانۀ #سرطان_اندومتر باشد. همچنین، یک وضعیت پیش‌سرطانی بالقوه که #هایپرپلازی_اندومتر نام دارد، نیز می‌تواند به خونریزی غیر عادی بیانجامد. این مشکل بیشتر در زنان بالای ۴۰ سال رخ می‌دهد.
✳️ اگرچه دلایل بسیاری برای منوراژی وجود دارد، اما در اغلب زنان، حتی پس از یک بررسی کامل پزشکی، دلیل خاصی برای آن پیدا نمی‌شود. اگرچه اغلب دلیل خونریزی غیرعادی واژینال مشخص نمی‌شود، اما درمان‌هایی برای کاهش شدت آن وجود دارد.
.
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#بدانید
مغز #زنان در دوره #قاعدگی رشد میکند!
📝محققان با انجام یک پژوهش جدید بر روی مغز زنان دریافتند که مغز آنها در هر ماه، در هماهنگی با چرخه قاعدگی تغییر میکند.
.
@khanoOomaneha
┅═•✿~🌟
مغز #زنان در دوره #قاعدگی رشد میکند!
📝محققان با انجام یک پژوهش جدید بر روی مغز زنان دریافتند که مغز آنها در هر ماه، در هماهنگی با چرخه قاعدگی تغییر میکند.
.
@khanoOomaneha
┅═•✿~🌟
#بهداشت_جنسی
#قاعدگی
خانم هایی که استرس دارند دردوران قاعدگی نسبت به سایرخانمها دردبیشتری دارند
①🍏آب سیب و کرفس
②🍵چای سبز
③🍼شیر
به کاهش استرس ودردهای قاعدگی کمک میکند
👸 @khanoOomaneha 👸
#قاعدگی
خانم هایی که استرس دارند دردوران قاعدگی نسبت به سایرخانمها دردبیشتری دارند
①🍏آب سیب و کرفس
②🍵چای سبز
③🍼شیر
به کاهش استرس ودردهای قاعدگی کمک میکند
👸 @khanoOomaneha 👸
Forwarded from دانستنی خانمانه
#سلامت_بانوان
✅ نوشیدن #آب باعث می شود که درد زمان قاعدگی کمتر شود
💦 #زنان در طول #قاعدگی احساس ورم و ناراحتی دارند.شما میتوانید احساس نفخ وتورم و درد پریود را با نوشیدن مقدار زیادی آب برطرف کنید.
💦 سعی کنید میزان مصرف کافئین و الکل و نوشیدنی های شیرین را با نوشیدن بیشتر مایعات محدود کنید.
💦نوشیدن مقدار زیاد مایعات مخصوصا آب باعث کم شدن نفخ و تورم میشود.
@khanoOomaneha @khanevade_shaad
✅ نوشیدن #آب باعث می شود که درد زمان قاعدگی کمتر شود
💦 #زنان در طول #قاعدگی احساس ورم و ناراحتی دارند.شما میتوانید احساس نفخ وتورم و درد پریود را با نوشیدن مقدار زیادی آب برطرف کنید.
💦 سعی کنید میزان مصرف کافئین و الکل و نوشیدنی های شیرین را با نوشیدن بیشتر مایعات محدود کنید.
💦نوشیدن مقدار زیاد مایعات مخصوصا آب باعث کم شدن نفخ و تورم میشود.
@khanoOomaneha @khanevade_shaad
Forwarded from دانستنی خانمانه
#خانومانه
#دانستنی_های_جنسی_زنانه
✳️بهترین و بدترین خوردنی ها در دوران #قاعدگی 👇
👈۱- کربوهیدرات های پیچیده میل کنید
👈۲- شکلات تلخ میل کنید
👈۳- کافئین ننوشید
👈۴- غذاهای سرشار از کلسیم میل کنید
👈۵- آب را نادیده نگیرید
👈۶- غذاهای سرشار از منیزیم میل کنید
👈۷- بیش از حد نمک نخورید
👈۸- کمی هم غذاهایی که دوست دارید بخورید
👈۹- ویتامین ها را فراموش نکنید
@khanoOomaneha
#دانستنی_های_جنسی_زنانه
✳️بهترین و بدترین خوردنی ها در دوران #قاعدگی 👇
👈۱- کربوهیدرات های پیچیده میل کنید
👈۲- شکلات تلخ میل کنید
👈۳- کافئین ننوشید
👈۴- غذاهای سرشار از کلسیم میل کنید
👈۵- آب را نادیده نگیرید
👈۶- غذاهای سرشار از منیزیم میل کنید
👈۷- بیش از حد نمک نخورید
👈۸- کمی هم غذاهایی که دوست دارید بخورید
👈۹- ویتامین ها را فراموش نکنید
@khanoOomaneha
Forwarded from دانستنی خانمانه
#بهداشت_جنسی
#قاعدگی
خانم هایی که استرس دارند دردوران قاعدگی نسبت به سایرخانمها دردبیشتری دارند
①🍏آب سیب و کرفس
②🍵چای سبز
③🍼شیر
به کاهش استرس ودردهای قاعدگی کمک میکند
👸 @khanoOomaneha 👸
#قاعدگی
خانم هایی که استرس دارند دردوران قاعدگی نسبت به سایرخانمها دردبیشتری دارند
①🍏آب سیب و کرفس
②🍵چای سبز
③🍼شیر
به کاهش استرس ودردهای قاعدگی کمک میکند
👸 @khanoOomaneha 👸
🔮دلایل اصلی بهم خوردن نظم🔮 #قاعدگی
⚡️بارداری
⚡️استرس
⚡️زیاده روی در ورزش
⚡️رژیم‌غذایی
⚡️قرص‌های ضدبارداری
⚡️سندرم تخمدان پلی‌کیستیک
⚡️مصرف داروها
👸 @khanoOomaneha 👸
⚡️بارداری
⚡️استرس
⚡️زیاده روی در ورزش
⚡️رژیم‌غذایی
⚡️قرص‌های ضدبارداری
⚡️سندرم تخمدان پلی‌کیستیک
⚡️مصرف داروها
👸 @khanoOomaneha 👸