◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦

#همسرداری

🔴#نام_تکنیک: جدا کردن  #مادر شوهر از #شوهر

👌بهترین روش جدا کردن مادرشوهر از شوهر، دوست شدن با مادر شوهر و جلب اعتماد او و بدگویی نکردن از مادر شوهر در پیش شوهر است.  در مورد #خواهر_شوهر و بقیه اعضاء خانواده همسر نیز همین قانون صحیح است

👌سعی کنین همانطوری که با مادر خود روزانه حضوری یا تلفنی ارتباط دارین با مادرشوهرت(یا مادر زنت) هم احوالپرسی کن که بعضی از عروسها با "کم محلی" و "نادیده گرفتن"به جنگ مادر شوهر می روند. مادرشوهران عزیز نیز، این کم محلی عروس را به خوبی تشخیص می دهند و با اتحاد با فرزند خود بر علیه عروس دست به انتقام می زنند🤔.

🙏یادت باشد بهترین روش جدا کردن مادرشوهر از شوهرت(یا زن از مادر زن)، دوست شدن با هر دو نفر آنان است، نه دوست شدن با شوهر و نادیده گرفتن و جنگ کردن  با مادر شوهر.


@khanoOomaneha

#تکنیک 1

🔴#نام_تکنیک: جدا کردن مادر شوهر از شوهر

👌بهترین روش جدا کردن مادرشوهر از شوهر، دوست شدن با مادر شوهر و جلب اعتماد او و بدگویی نکردن از مادر شوهر در پیش شوهر است. در مورد #خواهر_شوهر و بقیه اعضاء خانواده همسر نیز همین قانون صحیح است(دکتر حمیدرضا ایمانی فر).

👌اگر توانستی، روزی یکبار به طور حضوری یا تلفنی از مادرشوهرت(یا مادر زنت) احوالپرسی کن که بعضی از عروسها با "کم محلی" و "نادیده گرفتن"به جنگ مادر شوهر می روند. مادرشوهران عزیز نیز، این کم محلی عروس را به خوبی تشخیص می دهند و با اتحاد با فرزند خود بر علیه عروس دست به انتقام می زنند🤔.

🙏یادت باشد بهترین روش جدا کردن مادرشوهر از شوهرت(یا زن از مادر زن)، دوست شدن با هر دو نفر آنان است، نه دوست شدن با شوهر و نادیده گرفتن و جنگ کردن با مادر شوهر.

🎀 ڪـانـال دانستنیہـاے خانمانه🎀

👰 @khanoOomaneha 👰

#تکنیک

#نام تکنیک: "بنویس،بخوان و بسوزان" برای بخشیدن و کاهش کینه

💞بعضی تکنیکهای پست مدرن در روانشناسی مانند آیین های باستانی و به گونه ای سحر آمیز هستند، ولی جالب است که اغلب خیلی خوب کار می کنند.

💞یکی از این تکنیکها که برای بخشیدن کمک کننده است، تکنیک "بنویس، بخوان، بسوزان" است که برای حل مسائل تعاملی می تواند کمک کند.

💞در این تکنیک فردی که بیشترین مساله را با او دارید و او را نبخشیده اید در نظر بگیرید.

💞آنگاه یک قلم و کاغذ بردارید و شروع به نوشتن نامه به او نمایید.

💞در این نامه همه مسائلی که بین شما پیش آمده و تمام حرفهای ناگفته و هر چیزی که شما را رنجانده است مطرح کنید ونگذارید حرفی ناگفته بماند.

💞احتمالا نوشتن اولین نامه کمی مشکل است و ممکن است باعث بروز خشم یا اندوه در شما شود.

💞شاید هم شما نسبت به نوشتن نامه مقاومت داشته باشید و نتوانید آن را شروع کنید و یا در میانه های نامه اینکار را رها نمایید.

💞ولی پشتکار داشته باشید و وقت کافی بگذارید که نامه را بنویسید.

💞سپس بعد از چند ساعت یا فرداي آنروز این نامه را بخوانید.

💞و پس از خواندن آن را بسوزانید. حالا شما آماده نوشتن نامه بعدی هستید. باز به همان شکل نامه ای بنویسید و همان مسیر را طی کنید تا زمانیکه نامه ای که می نویسید شبیه نامه قبلی باشد و حرف و عاطفه جدیدی برای مطرح کردن وجود نداشته باشد. این نامه را هم بخوانید.

💞این نامه محتوای نهایی ایست که با بررسی آن می توانید تمام مسائلتان را حل نمایید.

💞حواستان باشد نامه ها را تا پیش از سوزاندن جایی نگذارید که کسی بخواند چون ممکن است برایتان دردسر ساز شود.

💞این تکنیک با تکنیک دیگری تکمیل می شود که پس از نوشتن آخرین نامه، شما خودتان را در موقعیت طرف مقابل قرار می دهید و به نامه آخر پاسخی دقیق و از روی همدلی می دهید.

💞دیدن دنیا از زاویه دید طرف مقابل و تخلیه هیجانات این تکنیک را به یکی از شیوه های موثر در بخشیدن دیگران تبدیل می کنند.

@khanoOomaneha

@khanevade_shaad

#تکنیک

🔴#نام_تکنیک: جدا کردن مادر شوهر از شوهر

👌بهترین روش جدا کردن مادرشوهر از شوهر، دوست شدن با مادر شوهر و جلب اعتماد او و بدگویی نکردن از مادر شوهر در پیش شوهر است. در مورد #خواهر_شوهر و بقیه اعضاء خانواده همسر نیز همین قانون صحیح است(دکتر حمیدرضا ایمانی فر).

👌اگر توانستی، روزی یکبار به طور حضوری یا تلفنی از مادرشوهرت(یا مادر زنت) احوالپرسی کن که بعضی از عروسها با "کم محلی" و "نادیده گرفتن"به جنگ مادر شوهر می روند. مادرشوهران عزیز نیز، این کم محلی عروس را به خوبی تشخیص می دهند و با اتحاد با فرزند خود بر علیه عروس دست به انتقام می زنند🤔.

🙏یادت باشد بهترین روش جدا کردن مادرشوهر از شوهرت(یا زن از مادر زن)، دوست شدن با هر دو نفر آنان است، نه دوست شدن با شوهر و نادیده گرفتن و جنگ کردن با مادر شوهر.

👰 @khanoOomaneha 👰

🎀 ڪـانـال دانستنیہـاے خانمانه🎀

#تکنیک

🔴#نام_تکنیک: جدا کردن #مادر شوهر از #شوهر

👌بهترین روش جدا کردن مادرشوهر از شوهر، دوست شدن با مادر شوهر و جلب اعتماد او و بدگویی نکردن از مادر شوهر در پیش شوهر است. در مورد #خواهر_شوهر و بقیه اعضاء خانواده همسر نیز همین قانون صحیح است(دکتر حمیدرضا ایمانی فر).

👌اگر توانستی، روزی یکبار به طور حضوری یا تلفنی از مادرشوهرت(یا مادر زنت) احوالپرسی کن که بعضی از عروسها با "کم محلی" و "نادیده گرفتن"به جنگ مادر شوهر می روند. مادرشوهران عزیز نیز، این کم محلی عروس را به خوبی تشخیص می دهند و با اتحاد با فرزند خود بر علیه عروس دست به انتقام می زنند🤔.

🙏یادت باشد بهترین روش جدا کردن مادرشوهر از شوهرت(یا زن از مادر زن)، دوست شدن با هر دو نفر آنان است، نه دوست شدن با شوهر و نادیده گرفتن و جنگ کردن با مادر شوهر.


@khanoOomaneha @khanevade_shaad

#تکنیک 1

🔴#نام_تکنیک: جدا کردن مادر شوهر از شوهر

👌بهترین روش جدا کردن مادرشوهر از شوهر، دوست شدن با مادر شوهر و جلب اعتماد او و بدگویی نکردن از مادر شوهر در پیش شوهر است. در مورد #خواهر_شوهر و بقیه اعضاء خانواده همسر نیز همین قانون صحیح است(دکتر حمیدرضا ایمانی فر).

👌اگر توانستی، روزی یکبار به طور حضوری یا تلفنی از مادرشوهرت(یا مادر زنت) احوالپرسی کن که بعضی از عروسها با "کم محلی" و "نادیده گرفتن"به جنگ مادر شوهر می روند. مادرشوهران عزیز نیز، این کم محلی عروس را به خوبی تشخیص می دهند و با اتحاد با فرزند خود بر علیه عروس دست به انتقام می زنند🤔.

🙏یادت باشد بهترین روش جدا کردن مادرشوهر از شوهرت(یا زن از مادر زن)، دوست شدن با هر دو نفر آنان است، نه دوست شدن با شوهر و نادیده گرفتن و جنگ کردن با مادر شوهر.

🎀 ڪـانـال دانستنیہـاے خانمانه🎀

👰 @khanoOomaneha 👰

#دعوای_همسران

🔴#نام_تکنیک: رهایی از در هم تنیدگی

🙈اگر دائماً با همسرتون دعوا می کنید و سر هر چیزی بحث می کنید و سر و صدا می کنید و به هم گیر می دید و از هم خسته شده اید. و حس میکنید عشق کم رنگ و ضعیف شده و نابود شده. از تکنیک رهایی از درهم تنیدگی( سالوادور مینوچین)استفاده کند.

👌رهایی از درهم تنیدگی چیست؟: از هم فاصله بگیرید و استقلال خود را افزایش دهید. خودتان را مسئول تغییر و رشد او ندانید و از دخالت در کار هم بپرهیزید.

🔴برای رهایی بهتر از هم تنیدگی از دو تکنیک زیر استفاده کنید(دکتر حمیدرضا ایمانی فر).

1⃣اول: بازتاب اصلاح کننده(Righting reflex): هر کسی اصرار داره، هر مشکلی هر جا دید، فوراً اصلاح کنه،مثلاً: معلم تا میبینه بچه بد می نویسه، فوراً بهش تذکر میده. این تکنیک میگوید، که اگر همسرت، بد صحبت کرد، تند رانندگی کرد، بد غذا خورد، حرف اشتباهی زد، فوراً و به صورت اتوماتیکی اصلاح نکنید. و خود را مسئول اصلاح همسرتان ندانید و بی خیال اصلاح و درست کردن او شوید.

2⃣دوم: شما مدعی تغییر نباشید: اگر شما مدعی باشید که می خواهید، سیگار همسرتان را تغییر دهید،یا اسراف کاری همسرتان را تغییر دهید، یا هر چیز دیگر. همسرتان در مقابل ادعای(خوب) شما، حالتی میگیرد به نام مقاومت یا سمج شدن و این یک واکنش طبیعی در همه انسان هاست، نه فقط همسر شما.
مثلاً شما هر چه بیشتر فشار می آورید که به خانه پدرتان بیاید یا سیگار را کنار بگذارد، او بیشتر مقاومت میکند و بیشتر سمج می شود و با شما وارد یک مبارزه و کشتی می شود.

✅به زبان ساده، این دو تکنیک میگوید برای اصلاح همسر خود، فوراً و به صورت مستقیم فشار نیاورید و خود را مسئول امر به معروف و نهی از منکر وپیامبر او و فرد عاقلتر ندانید.

💞نتیجه: کافی است دو روز از این تکنیک استفاده کنید، خواهد دید عشق چگونه شروع به بالا آمدن خواهد کرد. و عجیب آن است که اگر برای تغییر او فشار نیاورید، او بیشتر و بهتر تغییر خواهد کرد.

🙈هشدار: کم کردن در هم تنیدگی به معنای گسستگی، قهر کردن و صحبت نکردن با یکدیگر و جدای از هم بودن نیست. و مواظب باشید به این دام نیافتید. که این دام ، مشکل بزرگتری از مشکل درهم تنیده بودن است.

🎀 ڪـانـال دانستنیہـاے خانمانه🎀

👰 @khanoOomaneha 👰

#تکنیک

#نام تکنیک: "بنویس،بخوان و بسوزان" برای بخشیدن و کاهش کینه

💞بعضی تکنیکهای پست مدرن در روانشناسی مانند آیین های باستانی و به گونه ای سحر آمیز هستند، ولی جالب است که اغلب خیلی خوب کار می کنند.

💞یکی از این تکنیکها که برای بخشیدن کمک کننده است، تکنیک "بنویس، بخوان، بسوزان" است که برای حل مسائل تعاملی می تواند کمک کند.

💞در این تکنیک فردی که بیشترین مساله را با او دارید و او را نبخشیده اید در نظر بگیرید.

💞آنگاه یک قلم و کاغذ بردارید و شروع به نوشتن نامه به او نمایید.

💞در این نامه همه مسائلی که بین شما پیش آمده و تمام حرفهای ناگفته و هر چیزی که شما را رنجانده است مطرح کنید ونگذارید حرفی ناگفته بماند.

💞احتمالا نوشتن اولین نامه کمی مشکل است و ممکن است باعث بروز خشم یا اندوه در شما شود.

💞شاید هم شما نسبت به نوشتن نامه مقاومت داشته باشید و نتوانید آن را شروع کنید و یا در میانه های نامه اینکار را رها نمایید.

💞ولی پشتکار داشته باشید و وقت کافی بگذارید که نامه را بنویسید.

💞سپس بعد از چند ساعت یا فرداي آنروز این نامه را بخوانید.

💞و پس از خواندن آن را بسوزانید. حالا شما آماده نوشتن نامه بعدی هستید. باز به همان شکل نامه ای بنویسید و همان مسیر را طی کنید تا زمانیکه نامه ای که می نویسید شبیه نامه قبلی باشد و حرف و عاطفه جدیدی برای مطرح کردن وجود نداشته باشد. این نامه را هم بخوانید.

💞این نامه محتوای نهایی ایست که با بررسی آن می توانید تمام مسائلتان را حل نمایید.

💞حواستان باشد نامه ها را تا پیش از سوزاندن جایی نگذارید که کسی بخواند چون ممکن است برایتان دردسر ساز شود.

💞این تکنیک با تکنیک دیگری تکمیل می شود که پس از نوشتن آخرین نامه، شما خودتان را در موقعیت طرف مقابل قرار می دهید و به نامه آخر پاسخی دقیق و از روی همدلی می دهید.

💞دیدن دنیا از زاویه دید طرف مقابل و تخلیه هیجانات این تکنیک را به یکی از شیوه های موثر در بخشیدن دیگران تبدیل می کنند.

@khanoOomaneha

@khanevade_shaad