💟 #روش_های_خانگی_جلوگیری_از_ریزش_موبهترین عامل در بهداشت و سلامت
مو در درجه اول
#تغذیه_سالم ، دوری
از #استرس و بالا بردن جریان گردش خون با کمک ورزش و
#ماساژ در پوست سره .
برخی
از داروهای گیاهی روی پوست سر نه تنها رشد
مو را سرعت می بخشه بلکه
از مو محافظت و نگهداری می کنه و
از ریزش غیر معمول
مو هم
جلوگیری می کنه.
هوای آلوده و گرد و غبار، گذاشتن کلاه به مدت طولانی، فشارهای روحی، کمخوابی، نوشيدنی
های مضر، مواد مخدر و حتی سیگار باعث بیمار شدن موهای شما می شه.
در این بابت مصرف
#سبزیهای_تازه، شیر، پیاز، ماهی، سبوس برنج(که سرشار
از ویتامینهاي گروه B ) می تونه مواد مورد نیاز موهای سرتان را تامین كنه.
و در پایان لازمه که بگم
#پنیرک یک گل است و برای
ریزش موها بسیار موثر است.
🎀 ڪـانـال دانـستنـیہاے خـانـومانـہ
🎀telegram.me/joinchat/D4rslkBs3Vm6FlUzH2s2Ww
