◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦

#برمدارسلامتی
Канал
Логотип телеграм канала ◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
@khanoOomanehaПродвигать
8,03 тыс.
подписчиков
13,7 тыс.
фото
3,17 тыс.
видео
3,17 тыс.
ссылок
. 👇💕 تعـــرفه تبليغـات کانال خانمانه 💕👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEFFwfPebSyFUKevBg .
khanoOomaneha
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
•┈••✾❀🕊﷽🕊❀✾••┈•

#پیام_سلامتے

🔹هضم #نان های #سبوس دار در بدن به آرامی انجام می شود.

🔸به همین دلیل گنجاندن آنها در وعده #صبحانه می تواند انرژی مورد نیاز شما را تا ظهر تامین کند.

#برمدارسلامتی
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
1.1K views
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
•┈••✾❀🕊﷽🕊❀✾••┈•

#پیام_سلامتے

🔹هضم #نان های #سبوس دار در بدن به آرامی انجام می شود.

🔸به همین دلیل گنجاندن آنها در وعده #صبحانه می تواند انرژی مورد نیاز شما را تا ظهر تامین کند.

#برمدارسلامتی
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
837 viewsedited  
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
#پیام_سلامتے

🔸 ☕️چای را با هل بخورید !

اضافه کردن ۱ یا ۲ دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌ها کمک می‌کند،

پوست شما را جلا می‌دهد،
سردرد را تسکین،

حالت تهوع را رفع ،
نفخ و سوء هاضمه را درمان می‌کند

#برمدارسلامتی
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
806 viewsedited  
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
🦋🦋:🦋🦋

#پیام_سلامتے

✅#رازطول_عمر

👌4 قاشق چای خوری عسل، یک قاشق چای خوری پودر دارچین
و 3 فنجان آب گرم را با هم بجوشانید.
وبعداز ولرم شدن عسل را اضافه کنید
3 یا 4 بار در روز میل کنید.
👌مصرف مداوم این معجون راز عمر طولانی شما خواهد بود.

🔴فوروارد کنید برای عزیزانتون🌺
واونایی که دوست دارین عمرشون طولانی باشه🔴

#برمدارسلامتی
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
767 viewsedited  
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🦋🦋:🦋🦋

#پیام_سلامتی

بهترین زمان خوردن این خوراکی های کی هست؟

#_شکلات تلخ_ فقط صبحانه
به خاطر هورمون شادی و آنتی اکسیدان

#گوشت_فقط ناهار
برای اینکه اهنش جذب شه. وعده شام نباشه چون هضمش اذیت کننده ست و 5 ساعت باید زمان داشته باشه

#آجیل_ظهر
به خاطر کالری و انرژی ای که داره شبها ممنوعه

#پرتقال_میان وعده
بالا بردن سوخت و ساز و متابولیسم

#_پاستا_ناهارو صبحانه
فیبرش زیاده

#گوجه فرنگی _فقط صبحانه
#سیب زمینی_فقط صبحانه
مضر برای وعده ی ناهار و شام به خاطر اینکه 3 برابر بقیه سبزیجات کالری داره

#موز_فقط ظهر
#سیب_فقط صبح
#پنیر_فقط صبح زود
#برنج _فقط وعده ی ناهار. برای شام مصرف نکنید چون شدیدا چاق کننده س

♡• •♡••♡••♡••♡

#برمدارسلامتی
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❅•❥🦋@hami121🦋❥•❅

با ما همــــــــــراه باشید در کانال‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #بـرمــدارخـورشــیــد💫🪐✨

••●❥🦋✧🦋❥●••

🦋اَلَّلهُمـّ؏جِّل‌لِوَلیِڪَ‌الفَرَج🦋
796 views
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
🦋🦋:🦋🦋

#کبد_چرب

🍹 طب سنتی مصرف خاکشیر را برای پاکسازی کبد توصیه می‌ کند هر روز صبح ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر رو در ۲ لیوان آب بجوشانید

❗️ ناشتا میل کنید
و تا نیم ساعت چیزی نخورید.

#برمدارسلامتی
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.
738 viewsedited  
khanoOomaneha
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
🦋🦋:🦋🦋

#پیام_سلامتی

🎋دمنوش زعفران-بهار نارنج

باعث افزایش شادابی پوست می شود

و سیاهی زیر چشم را کاهش می دهد! ☕️

❌صبحانه هیچگاه سوسیس و کالباس و ترشیجات نخورید

#برمدارسلامتی
776 viewsedited  
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
•┈••✾❀🕊﷽🕊❀✾••┈•

#پیام_سلامتے

🔺#رفع‌کسالت‌صبحگاهی‌باسرکه‌سیب

مخلوط سرکه سیب همراه با آب و عسل برای حفظ سلامت عمومی بدن مفید است،

این مخلوط سرکه منجر به رفع خواب آلودگی و خستگی هنگام صبح می گردد.

#برمدارسلامتی
.
719 viewsedited  
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
🦋🦋:🦋🦋

#پیام_سلامتے

#قارچ🍄

۷ فایده شگفت‌انگیز قارچ برای سلامتی‌↶

🔺ضدسرطان
▫️تقویت ایمنی بدن
▫️کاهش کلسترول
▫️حاوی ویتامین ب و د
▫️کاهش التهاب
▫️کمک به بیماران سرطانی
🔻مبارزه با پیری زودرس

#برمدارسلامتی
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.
687 viewsedited  
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
🦋🦋:🦋🦋

#پیام_سلامتے

✅سومین گزینه بین نوشیدنی های سالم شیر کم چرب است

که می تواند منبع کلسیم و ویتامین D باشد.

در بزرگسالان نوشیدن بین یک تا دو لیوان در روز توصیه می شود.

🍶شیر را حتما با گرمیجات (خرما مویز شیره انگور) مصرف کنید

#برمدارسلامتی
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.
922 viewsedited  
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
🦋🦋:🦋🦋

#پیام_سلامتے

✅ انرژی‌زاهای بهاری👇
🍉 هندوانه
🌰 آجیل
🍇 کشمش
🍵 سویا
🍹 تخم شربتی
🍣 ماهی
🍓 توت فرنگی
👈 این مواد غذایی به دلیل داشتن برخی ترکیبات موجب افزایش انرژی مخصوصا در این روزها می‌شوند

#برمدارسلامتی
1.1K viewsedited  
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🦋🦋:🦋🦋

🔴 عفونت لثه

🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻

📚:حکیم ضیایی

#برمدارسلامتی
992 viewsedited  
khanoOomaneha
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
🦋🦋:🦋🦋

#پیام_سلامتے

✔️در فصل سرد خوردن شیره انگور را فراموش نکنید !

یکی از بهتری زمان‌های استفاده از شیره انگور فصل زمستان است بخاطر خواص زیادی که در درمان و تسکین بیماری‌های فصل سرما دارد !

همچنین از خواص شیره انگور اثر ضدالتهابی و نرم کنندگی گلو است به همین دلیل به کسایی که در زمستان سرفه می‌کنند و دچار التهاب حلق می‌شوند توصیه می‌شود شیره و آب را ترکیب و غرغره کنند !
👈🏻شیره انگور به قرص آهن خانگی معروف است...

#برمدارسلامتی
2.3K viewsedited  
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
🦋🦋:🦋🦋

#بسته_سلامتے

#دانستنی‌های_طبی

🔺فوایدخوردن #پیازچه چیست؟
کاهش قند خون
کاهش کلسترول خون بالا
کاهش فشارخون بالا
کاهش خطرپیشرفت سرطان
کاهش التهاب
اشتهاآور درمان اسهال

#برمدارسلامتی
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
1.1K viewsedited  
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
🦋🦋:🦋🦋

#حدیث_سلامتے

🔹 #به میوه ی #ضدافسردگی

💖امام باقر علیه السلام:

✅میوه به، غصه و دلتنگی شخص محزون را از میان می برد،

مانند اینکه انسان، با دستش عرق پیشانی خود را پاک می کند.

📚الکافی،ج۶،ص۳۵۸

#برمدارسلامتی
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
1.3K views
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
🦋🦋:🦋🦋

#حدیث_سلامتے

🔹 #به میوه ی #ضدافسردگی

💖امام باقر علیه السلام:

✅میوه به، غصه و دلتنگی شخص محزون را از میان می برد،

مانند اینکه انسان، با دستش عرق پیشانی خود را پاک می کند.

📚الکافی،ج۶،ص۳۵۸

#برمدارسلامتی
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
814 viewsedited  
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
#پیام_سلامتی

🔴اسفناج سرتا پا را درمان میکند:

🔻بمب ویتامینA👈برای چشم
🔻معدن آهن👈رفع کمخونی
🔻منبع ویتامین C👈 دشمن سرماخوردگی
🔻فیبر خالص👈 ضدیبوست
🔻بمب کلسیم👈دندان واستخوانساز
🔻معدن ویتامینB3👈تب بر وضدتشنج

🔴هیچ وقت اسفناج را دوبار گرم نکنید چون اسفناج از مواد غذاییه که با دوبار گرم شدن هم سرطانزا میشه و هم عامل سنگ کلیه!!

♡• •♡• •♡

#برمدارسلامتی
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
1.1K viewsedited  
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
🦋🦋:🦋🦋

#پیام_سلامتی

🍶شیر داغ بخورید تا راحت بخوابید 😴

🥛نوشیدن شیر داغ قبل از خواب ،

برای داشتن خوابی آرام به شما کمک میکند،

شیر،آجیل ،موز و عسل حاوی تريپتوفان است که ماده ای خواب آور محسوب میشود

#برمدارسلامتی
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
907 viewsedited  
khanoOomaneha
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
🦋🦋:🦋🦋

#پیام_سلامتی

🔻زردچوبه نسبت به آسپرین یا ایبوپروفن در تسکین درد ۳ برابر موثرتر است

🔹کورکومین آن،آنزیم تولیدکننده هورمون های درد زا را متوقف میکند

روزی یک چهارم قاشق مرباخوری زردچوبه مصرف کنید

#برمدارسلامتی
‌‌‌
┏⊰✾✿✾⊱━━━─━━┓
💐 @khanoOomaneha 💐
┗━━─━━━⊰✾✿✾⊱┛
1.6K viewsedited  
◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
🦋🦋:🦋🦋

#پیام_سلامتی

❓چه كسانی بیشتر دچار بیماری ام.اس می‌شوند؟

👈🏻گروه اول : افرادی هستند فوق‌العاده حساس، زودرنج و عصبی که با كمترین ناملایمات از حالت عادی خارج شده و تعادل خود را از دست می‌دهند

👈🏻گروه دوم : شامل افرادیست كه از نظر ژنتیكی دارای طبع سرد هستند و مدام هم از غذاهای سرد استفاده می‌كنند یعنی علاقه زیادی به خوردن ترشی، سركه، تمر هندی، ماست، قره‌قروت و امثال آن دارند !

#برمدارسلامتی
‌
1.7K viewsedited  
Ещё