#انگیزه ✳️ #ایده_شادیایده دارم واسه وقتی که ناراحتیم.
چند وقت پیش خیلی عصبانی بودم به حدی که دوست داشتم
#گریه کنم یا سر یکی
#داد بزنم. چرا همسری بهم توجه نداره؟ چرا فلان چیز رو نخرید؟
بعد با خودم خلوت کردم و گفتم: چرا اینجوریم؟
❇️ یه برگه برداشتم و با حوصله نوشتم امروز چه چیزایی رو دوست ندارم.
😕 شاید چون به شوهری گفتم فلان چیز رو میخوام و اون نگرفته.
😕 شاید چون با دوستم سر یه قضیه بحث شد.
😕 شاید چون فلان کار عقب افتاده.
❇️ بعد واسه خودم دلیل و راه حل اوردم:
😀 خوب دوباره با
#ارامش بهش بگو. مشغله ش زیاده، یادش رفته.
😃 به دوستم زنگ بزنم و با ارامش حرف بزنم و ازش عذر بخوام.
😀 برنامه ریزی کنم و اون کار عقب افتاده رو انجام بدم.
اینقدددر حالم خوب شد که نگووو.
😍✍ وقتی عصبانی هستید، اول دنبال دلیل بگردید و روی حل همان مسئله، تمرکز کنید.
👰 @khanoOomaneha 👰🎀 ڪـانـال دانستنیہـاے خانمانه
🎀
