👪 خــانواده ے 💏 شـاد 💑

#نکات_سلامت

✔️در دوران #قاعدگی خوردن غذاهای سرد مانند :

❌ماست، دوغ، مرغ ماشینی، ماهی و ... موجب کیست، نازایی و درد و عصبانی شدن در اغلب خانمها می شود.❌

✅✅پنیر با گردو، ماهی با خرما ، برنج با زیره خورده شود.

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

#نکات_سلامت

✔️در دوران #قاعدگی خوردن غذاهای سرد مانند :

❌ماست، دوغ، مرغ ماشینی، ماهی و ... موجب کیست، نازایی و درد و عصبانی شدن در اغلب خانمها می شود.❌

✅✅پنیر با گردو، ماهی با خرما ، برنج با زیره خورده شود.

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

♨️ اگه مجردی و روت نمیشه به مامانت مشکلات #ناحیه_تناسلیتو بگی بیا اینجا 🙈
#بوی_بد_واژن
#ترشحات_رنگی
#قاعدگی_نامنظم
#کیست_تخمدان
#درد_شدید_قاعدگی
https://telegram.me/joinchat/AAAAAExHG2ItEhgj2WAA3A

هر روز پاسخ به تمام سوالات خصوصی با مشاوره #دکتر_فوق_تخصص

#بدانید

مغز #زنان در دوره #قاعدگی رشد می‌کند!

📝محققان با انجام یک پژوهش جدید بر روی مغز زنان دریافتند که مغز آنها در هر ماه، در هماهنگی با چرخه قاعدگی تغییر می‌کند.

@mehr_baanu
••••❅🧚‍♀👰🧚‍♀❅••••

💫⚜💫⚜💫⚜💫⚜💫⚜

#علل عقب افتادن #قاعدگی

غده تیروئید نیز یکی از علل عقب افتادن پریود است
یکی از نشانه های عقب افتادن پریود مشکل در غده تیروئید است که باید آزمایش لازم را در این زمینه انجام دهند

. تنش و استرس نیز باعث عقب افتادن پریود میشود

. از دیگر علل عقب افتادن پریود میتوان مصرف قرص های ضدبارداری دانست.
استفاده مرتب از این قرص ها باعث می شود که تغییراتی در هورمون های بدن ایجاد شود در این زمان حتما به پزشک خود مراجعه کنید

. ورزش سنگین
خانم هایی که شروع به ورزش های سنگین می کنند، در بعضی مواقع دچار عقب افتادن پریود می شوند

نامتعادل شدن هورمونهای عادت ماهیانه باعث عقب افتادن قاعدگی میشود

تنبلی تخمدان علت عقب‌افتادن پریود یا قطع قاعدگی میشود

@khanevade_shaad

#بهداشت_جنسی
#اپیلاسیون


اپیلاسیون موهای زائد برای خانم ها یکی از مهم ترین روش ها برای داشتن پوستی صاف و لطیف است. ولی اشتباهاتی در اپیلاسیون وجود دارد که کمتر خانمی در مورد آن می داند. با دانستن این اشتباهات از پوست تان محافظت کنید.

🎗‼️مراقبت این خطاها در اپیلاسیون موهای زائد بدن تان باشید

خیلی ها بر این باورند که اپیلاسیون می تواند نقش قابل توجهی در زیبایی داشته باشد اما گاهی عادت های نادرست و رایجی که در این زمینه وجود دارد، به پوست آسیب می رساند و می تواند باعث خشکی یا تحریک بیش از حد پوست شود و به نازیبایی بینجامد.

🔅در ادامه، برخی از رایج ترین اشتباه های موجود در این زمینه را مرور می کنیم.

1⃣❌اپیلاسیون موهای نقاط حساس بدن با تیغ

اگر معمولا از تیغ یکبار مصرف برای اپیلاسیون استفاده می کنید، هرگز آن را در حالی که پوست خشک است، استفاده نکنید؛ مخصوصا روی نقاط حساس بدن. از کشیدن تیغ بر خلاف جهت رشد موها هم خودداری کنید زیرا این کار باعث خراشیدگی و التهاب پوست و رویش موهای زیر پوستی می شود.

2⃣❌استفاده از موبرها برای اپیلاسیون موهای زائد بدون امتحان قبلی

روی بسته بندی تمام محصولات موبر نوشته شده باید قبل از استفاده آن را روی نقطه کوچکی از بدن امتحان کنید. بهترین ناحیه برای تست این محصولات بازو است.

3⃣❌مرطوب کردن پوست قبل از اپیلاسیون با موم

این کار اگر چه به لطافت بیشتر پوست کمک می کند اما اقدامی مناسب قبل از اپیلاسیون محسوب نمی شود و مانع برداشتن موها با موم می شود.

4⃣❌مرطوب نکردن پوست بعد از اپیلاسیون

در صورتی که بعد از انجام اپیلاسیون پوست را مرطوب نکنید، احتمال خشکی و التهاب آن بیشتر می شود. در صورتی که از اپیلاتورهای برقی استفاده می کنید، اهمیت این موضوع دو چندان است.

5⃣❌اپیلاسیون روزانه

اپیلاسیون روزانه باعث سفت شدن پوست و آسیب آن و ضخیم شدن موها به خصوص در صورت استفاده از تیغ یا اپیلاتورهای برقی می شود. برای تمیز کردن موهای زائد، بهترین انتخاب، استفاده از موم در کنار پمادهای کندکننده رویش مو است.

6⃣❌استفاده از تیغ در اولین اپیلاسیون

گرچه استفاده از تیغ اقتصادی و راحت تر و بدون درد است اما متخصصان توصیه می کنند مخصوصا برای اولین مرتبه به جای تیغ از موم برای اپیلاسیون استفاده کنید. این کار باعث به تعویق افتادن زمان رویش موها می شود.

7⃣❌مواجهه با نور آفتاب بعد از اپیلاسیون

اپیلاسیون باعث حساس شدن پوست می شود بنابراین مواجهه با نور آفتاب بلافاصله بعد از این کار پوست را بیشتر تحریک می کند.

8⃣❌آماده نکردن پوست برای اپیلاسیون

گرچه این کار اجباری نیست اما کیسه کشیدن پوست قبل از اپیلاسیون به برداشته شدن سلول های مرده و خروج موهای زیر پوستی کمک می کند و نتیجه اپیلاسیون بهتر خواهد بود.

9⃣❌اپیلاسیون صبحگاهی

بهتر است از انجام اپیلاسیون مخصوصا زدودن موهای پاها هنگام صبح خودداری کنید زیرا بعد از برخاستن از خواب پاها کمی ملتهب و حساس است. عصرها نتیجه بهتری از اپیلاسیون خواهید گرفت.

🔟❌اپیلاسیون با موم در روزهای #قاعدگی

در روزهای عادت ماهانه اپیلاسیون با موم انجام ندهید زیرا پوست حساس تر است و درد بیشتری حس خواهید کرد.

1⃣1⃣❌تیغ زدن مو بعد از حمام گرم

بسیاری از افراد بعد یک حمام گرم موهایشان را تیغ می زنند اما این کار درست نیست زیرا بالا بودن دمای آب باعث تورم مخصوصا در ناحیه پا می شود و اپیلاسیون نتیجه خوبی نخواهد داشت.

2⃣1⃣❌استفاده مرتب از یک تیغ

مدت زمان و دفعات استفاده از تیغ به کیفیت آن بستگی دارد اما معمولا باید بعد از چند مرتبه استفاده از آن مخصوصا اگر یک تیغ برای اپیلاسیون موهای زیر بغل هم به کار می رود، آن را عوض کنید. استفاده طولانی مدت از یک تیغ باعث آلودگی آن و بروز جوش های ریز و زیر پوستی شدن موها می شود.

ادامه در پست بعدی..↪️

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

@khanoOomaneha @khanevade_shaad

#قاعدگی

✍ خانم‌های جوان در صورت قطع
عادت ماهانه که ناشی از ضعف زیاد یا
رکود فعالیت رحم باشد می‌توانند ۳
گرم گل افسنتین را در۲۰۰ سی‌سی آب
دم‌کرده استفاده کنند

👸 @khanoOomaneha 👸

#کلیپ #پریود #قاعدگی👆👆

@khanoOomaneha
@khanevade_shaad

#بهداشت_جنسی
#قاعدگی


خانم هایی که استرس دارند دردوران قاعدگی نسبت به سایرخانمها دردبیشتری دارند

①🍏آب سیب و کرفس
②🍵چای سبز
③🍼شیر

به کاهش استرس ودردهای قاعدگی کمک میکند
👸 @khanoOomaneha 👸

#قاعدگی

✍ خانم‌های جوان در صورت قطع
عادت ماهانه که ناشی از ضعف زیاد یا
رکود فعالیت رحم باشد می‌توانند ۳
گرم گل افسنتین را در۲۰۰ سی‌سی آب
دم‌کرده استفاده کنند

👸 @khanoOomaneha 👸

#کلیپ #پریود #قاعدگی👆👆

@khanoOomaneha
@khanevade_shaad

#بهداشت_جنسی
#قاعدگی


خانم هایی که استرس دارند دردوران قاعدگی نسبت به سایرخانمها دردبیشتری دارند

①🍏آب سیب و کرفس
②🍵چای سبز
③🍼شیر

به کاهش استرس ودردهای قاعدگی کمک میکند
👸 @khanoOomaneha 👸

💫⚜💫⚜💫⚜💫⚜💫⚜

#علل عقب افتادن #قاعدگی

غده تیروئید نیز یکی از علل عقب افتادن پریود است
یکی از نشانه های عقب افتادن پریود مشکل در غده تیروئید است که باید آزمایش لازم را در این زمینه انجام دهند

. تنش و استرس نیز باعث عقب افتادن پریود میشود

. از دیگر علل عقب افتادن پریود میتوان مصرف قرص های ضدبارداری دانست.
استفاده مرتب از این قرص ها باعث می شود که تغییراتی در هورمون های بدن ایجاد شود در این زمان حتما به پزشک خود مراجعه کنید

. ورزش سنگین
خانم هایی که شروع به ورزش های سنگین می کنند، در بعضی مواقع دچار عقب افتادن پریود می شوند

نامتعادل شدن هورمونهای عادت ماهیانه باعث عقب افتادن قاعدگی میشود

تنبلی تخمدان علت عقب‌افتادن پریود یا قطع قاعدگی میشود

@khanevade_shaad

#قاعدگی

✍ خانم‌های جوان در صورت قطع
عادت ماهانه که ناشی از ضعف زیاد یا
رکود فعالیت رحم باشد می‌توانند ۳
گرم گل افسنتین را در۲۰۰ سی‌سی آب
دم‌کرده استفاده کنند

👸 @khanoOomaneha 👸

🍇درمان ضعف‎های #قاعدگی

مصرف شیره انگور، می‎تواند درمان خوبی برای
کم خونی،
افسردگی،
ضعف‎های قاعدگی
و وزن گرفتن بچه‎های لاغر و ضعیف باشد.
@khanevade_shaad👈👨‍👩‍👧‍👦