👪 خــانواده ے 💏 شـاد 💑

‍ #بهداشت_جنسی
#سرد_مزاجی_خانمها
#سردکننده_جنسی_آقایان

⁉️ مدتیه حس میکنم شوهرم ،
نسبت به من سرد شده ،
برای انجام سکس دورم نمیاد ،
و بیشتر من پیشنهاد میدم ،
و من اینطوری دوس ندارم نمیدونم چرا اینطور شده؟
شاید بخاطر اینکه خیلی دعوا میکنیم ،
یا بخاطر ترس از باردار شدنمه نمیدونم


🎤 پاسخ خانم دکتر عباسی

@khanoOomaneha @khanevade_shaad

#بهداشت_جنسی
#کیست_تخمدان


🔺👈یک مشکل رایج است؛ اما در خانم هایی که هنوز در سن باروری هستند ( قبل از یائسگی)، کیست تخمدان به طور خود به خود از بین می رود.

🔺👈بیشتر کیست ها خطری برای افراد ایجاد نمی کنند. احتمال سرطانی شدن کیست های پیچیده در خانم هایی که یائسه شده اند، بیشتر است.

💢کیست هایی که مشکل ساز می شوند

🔺👈کیست ها به طور معمول عوارضی را ایجاد نمی کنند؛ اما در برخی شرایط، کیست ها باعث ایجاد مشکلاتی می شوند. شرایطی مانند:

🔺خونریزی کیست تخمدان
🔺ترکیدن و باز شدن کیست تخمدان
🔺کیست هایی که در حال سرطانی شدن هستند
🔺کیست هایی که پیچ و تب می خورند

🔺👈👈در این موارد مراجعه به پزشک ضروری است

🔺داشتن علائم کیست تخمدان
🔺درد شدید
🔺خونریزی شدید و غیرعادی
🔺بی اشتهایی یا احساس سیری به مدت بیش از دو روز
🔺کاهش وزن بدون رژیم و ورزش

💢پیشگیری از کیست تخمدان

🔺👈خانم هایی که قصد بارداری ندارند و بدن آن ها مستعد کیست تخمدان است، می توانند با مصرف قرص های جلوگیری از بارداری، از ابتلا به کیست تخمدان جلوگیری کنند.

🔺👈👈👈 قرص های جلوگیری، از رشد کیست تخمدان جلوگیری می کند.

@khanoOomaneha
@khanevade_shaad

#بهداشت_جنسی
#بهداشت_واژن
💥از بین بردن بوی بد واژن و آلت تناسلی زنان

ترشحات واژن در خانمها شامل یکسری باکتری های مفید است که برای حفظ سلامت آن ضروری و بسیار لازم هستند . در مواردی وجود دارد یک ترشحات بوی نا مطبوع داشته و سبب ناراحتی فرد و زوج او می شود .توصیه های زیر شما را درکاهش و رفع بوی نا مطبوع دستگاه تناسلی کمک می کند.محیط دستگاه تناسلی در زن و مرد از مناطقی اسات که اگر به نظافت آن توجه نشود باعث بروز آلودگی شدید و حتی بیماریهای گسترده می شود . موارد زیر در بهداشت دستگاه تناسلی-ادراری بویژه خانم ها بسیار کمک کننده است

زدودن موهای زائد ناحیه دستگاه تناسلی-ادراری . استفاده از موبرهای بهداشتی که در داروخانه موجود می باشد و در اسلام نیز به استفاده از ان توجه زیادی شده بسیار مناسب است و در از بین بردن میکروب و باکتری های مرده محیط بسیار کمک می کند .

استفاده از لباس زیر - شورت - مناسب : هیچگاه از لباس زیر ارزان که از جنس مواد نا مناسب تهیه می شوند استفاده نکنید
استفاده مرتب و دقیق از لباس زیر و شورت تمیز : اجازه ندهید شورت به ترشحات شما مرطوب شود . ترشحات که سبب رطوبت و لک روی شوت می شوند مواد آلوده و باکتری های مرده هستند که باعث تشدید بوی دستگاه تناسلی-ادراری می شوند.
شستشوی مرتب و دقیق دستگاه تناسلی . خانمها بدلیل شکاف و شیارهای موجود در دستگاه تناسلی-ادراری باید درنظافت خود بویژه با آبگرم دقت کنند .
استفاده از مواد معطر و خوشبو کننده توصیه نمی شود . چون سبب نابودی باکتری های مفید محیط دستگاه تناسلی-ادراری شده و این سبب بروز مشکلاتی در آینده برای شما می شود

سعی کنید محیط مدخل واژن را تمیز نگه دارید
از نوار بهداشتی ارزان استفاده نکنید و در تهیه نوار بهداشتی نکات و علائم معتبر و استاندارد را رعایت کنید

در دوره پریودی خود حتما حداقل هر4 ساعت و حداکثر هر 6 - 12 ساعت نوار بهداشتی را تعویض کنید .

👰 @khanoOomaneha 👰

🎀 ڪـانـال دانستنیہـاے خانمانه🎀

#بهداشت_جنسی
#اپیلاسیون


3⃣1⃣❌اپیلاسیون با موم گرم بعد از ۴۵ سالگی

اگر حتی قبل از این سن مدام از موم برای اپیلاسیون استفاده می کردید، سعی کنید بعد از ۴۵ سالگی روش اپیلاسیون را تغییر دهید. با افزایش سن و تغییرات هورمونی پوست خشک تر می شود و جراحات روی آن به سرعت بهبود پیدا نمی کند. بعد از این سن استفاده از کرم های موبر بهتر است.

4⃣1⃣❌تیغ کشیدن روی خال ها

هنگام تراشیدن موهای زائد مراقب خال ها باشید. در صورتی که اپیلاسیون به خال صدمه بزند احتمال بدخیمی آن و ابتلا به سرطان پوست افزایش می یابد. اگر روی خال مویی روییده است، از موچین برای برداشتن موها استفاده کنید. مراقب باشید آسیبی به خال نرسد.

5⃣1⃣❌رفع موی زائد در آرایشگاه

گرچه در بسیاری از آرایشگاه ها رفع موهای زائد انجام می شود، اما توصیه ما مراجعه به متخصص پوست است.

✅ در مورد دستگاه های خانگی لیزر رفع موی زائد نیز رعایت برخی مسائل لازم است. مثلا استفاده از آنها روی پوست برنزه ممنوع است و می تواند باعث سوختگی شدید شود یا استفاده از این دستگاه ها روی پوست صورت ممنوع است و باعث افزایش رشد موهای زائد و صدمه دیدن پوست و آسیب به چشم ها می شود.

🔅پایان
💠منبع :سیمرغ

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

@khanoOomaneha @khanevade_shaad

#بهداشت_جنسی
#اپیلاسیون


اپیلاسیون موهای زائد برای خانم ها یکی از مهم ترین روش ها برای داشتن پوستی صاف و لطیف است. ولی اشتباهاتی در اپیلاسیون وجود دارد که کمتر خانمی در مورد آن می داند. با دانستن این اشتباهات از پوست تان محافظت کنید.

🎗‼️مراقبت این خطاها در اپیلاسیون موهای زائد بدن تان باشید

خیلی ها بر این باورند که اپیلاسیون می تواند نقش قابل توجهی در زیبایی داشته باشد اما گاهی عادت های نادرست و رایجی که در این زمینه وجود دارد، به پوست آسیب می رساند و می تواند باعث خشکی یا تحریک بیش از حد پوست شود و به نازیبایی بینجامد.

🔅در ادامه، برخی از رایج ترین اشتباه های موجود در این زمینه را مرور می کنیم.

1⃣❌اپیلاسیون موهای نقاط حساس بدن با تیغ

اگر معمولا از تیغ یکبار مصرف برای اپیلاسیون استفاده می کنید، هرگز آن را در حالی که پوست خشک است، استفاده نکنید؛ مخصوصا روی نقاط حساس بدن. از کشیدن تیغ بر خلاف جهت رشد موها هم خودداری کنید زیرا این کار باعث خراشیدگی و التهاب پوست و رویش موهای زیر پوستی می شود.

2⃣❌استفاده از موبرها برای اپیلاسیون موهای زائد بدون امتحان قبلی

روی بسته بندی تمام محصولات موبر نوشته شده باید قبل از استفاده آن را روی نقطه کوچکی از بدن امتحان کنید. بهترین ناحیه برای تست این محصولات بازو است.

3⃣❌مرطوب کردن پوست قبل از اپیلاسیون با موم

این کار اگر چه به لطافت بیشتر پوست کمک می کند اما اقدامی مناسب قبل از اپیلاسیون محسوب نمی شود و مانع برداشتن موها با موم می شود.

4⃣❌مرطوب نکردن پوست بعد از اپیلاسیون

در صورتی که بعد از انجام اپیلاسیون پوست را مرطوب نکنید، احتمال خشکی و التهاب آن بیشتر می شود. در صورتی که از اپیلاتورهای برقی استفاده می کنید، اهمیت این موضوع دو چندان است.

5⃣❌اپیلاسیون روزانه

اپیلاسیون روزانه باعث سفت شدن پوست و آسیب آن و ضخیم شدن موها به خصوص در صورت استفاده از تیغ یا اپیلاتورهای برقی می شود. برای تمیز کردن موهای زائد، بهترین انتخاب، استفاده از موم در کنار پمادهای کندکننده رویش مو است.

6⃣❌استفاده از تیغ در اولین اپیلاسیون

گرچه استفاده از تیغ اقتصادی و راحت تر و بدون درد است اما متخصصان توصیه می کنند مخصوصا برای اولین مرتبه به جای تیغ از موم برای اپیلاسیون استفاده کنید. این کار باعث به تعویق افتادن زمان رویش موها می شود.

7⃣❌مواجهه با نور آفتاب بعد از اپیلاسیون

اپیلاسیون باعث حساس شدن پوست می شود بنابراین مواجهه با نور آفتاب بلافاصله بعد از این کار پوست را بیشتر تحریک می کند.

8⃣❌آماده نکردن پوست برای اپیلاسیون

گرچه این کار اجباری نیست اما کیسه کشیدن پوست قبل از اپیلاسیون به برداشته شدن سلول های مرده و خروج موهای زیر پوستی کمک می کند و نتیجه اپیلاسیون بهتر خواهد بود.

9⃣❌اپیلاسیون صبحگاهی

بهتر است از انجام اپیلاسیون مخصوصا زدودن موهای پاها هنگام صبح خودداری کنید زیرا بعد از برخاستن از خواب پاها کمی ملتهب و حساس است. عصرها نتیجه بهتری از اپیلاسیون خواهید گرفت.

🔟❌اپیلاسیون با موم در روزهای #قاعدگی

در روزهای عادت ماهانه اپیلاسیون با موم انجام ندهید زیرا پوست حساس تر است و درد بیشتری حس خواهید کرد.

1⃣1⃣❌تیغ زدن مو بعد از حمام گرم

بسیاری از افراد بعد یک حمام گرم موهایشان را تیغ می زنند اما این کار درست نیست زیرا بالا بودن دمای آب باعث تورم مخصوصا در ناحیه پا می شود و اپیلاسیون نتیجه خوبی نخواهد داشت.

2⃣1⃣❌استفاده مرتب از یک تیغ

مدت زمان و دفعات استفاده از تیغ به کیفیت آن بستگی دارد اما معمولا باید بعد از چند مرتبه استفاده از آن مخصوصا اگر یک تیغ برای اپیلاسیون موهای زیر بغل هم به کار می رود، آن را عوض کنید. استفاده طولانی مدت از یک تیغ باعث آلودگی آن و بروز جوش های ریز و زیر پوستی شدن موها می شود.

ادامه در پست بعدی..↪️

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

@khanoOomaneha @khanevade_shaad

‍ ‍ #بهداشت_جنسی
#بهداشت_واژن
#تنگ_کردن_واژن



⚛ آبزن انار برای تنگ کردن واژن

⇦•نشستن درلگن محتوے جوشانده پوست انار

✳️⇦•تهیّہ آبزن

🔘✍سہ تا پنج قاشق غذاخورے پودر پوست انار یا معادل پوست سہ انار متوسط «خشک یا تازه» ڪہ قطعہ قطعہ شده باشد + یڪ قابلمہ آب را روے شعله ڪم، نیم ساعت بجوشانید.

🔘✍سپس صاف ڪرده داخل لگن بریزید. در طول روز دو سہ بار و هربار 20 دقیقہ تا نیم ساعت در این محلول بنشینید.

✳️⇦•نڪتہ ها

💟⇦•برای روز بعد محلول جدیدی آماده ڪنید.

💟‌‌⇦•اضافہ ڪردن یڪے دو لیوان سرڪہ طبیعے «از هر نوعش» اثربخشی این روش را افزون میڪند.

💟⇦•حرارت آبزن را بستہ بہ فصل و وضعیت بدنے خودتان تنظیم ڪنید امّا در هر حال، زیاد گرم نباشد چون اثرات درمانے آن را کاهش میدهد.

📚:طب شیعہ
‍

@khanoOomaneha @khanevade_shaad

‍ #بهداشت_جنسی
🎥 #داروهای_تقویتی


📌داروی های افزایش میل جنسی
❌باور های اشتباه جنسی

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@khanoOomaneha @khanevade_shaad

#بهداشت_جنسی
#تقویت_قوای_جنسی


🍽 مواد مغذی برای افزایش کیفیت رابطه جنسی


@khanevade_shaad

#بهداشت_جنسی
#قاعدگی


خانم هایی که استرس دارند دردوران قاعدگی نسبت به سایرخانمها دردبیشتری دارند

①🍏آب سیب و کرفس
②🍵چای سبز
③🍼شیر

به کاهش استرس ودردهای قاعدگی کمک میکند
👸 @khanoOomaneha 👸

#بهداشت_جنسی
#تقویت_قوای_جنسی


🍽 مواد مغذی برای افزایش کیفیت رابطه جنسی


@khanevade_shaad

#بهداشت_جنسی
#زود_انزالی
#تقویت_قوای_جنسی


⚛ نسخہ‌هاے جنسے

✴️⇦•منع سرعت انزال و تقویت عمومے بدن «مجرب»

✳️‌‌⇦•نسخہ اول:

🔘✍هرروز هستہ‌هاے مقدارے خرماے مرغوب را جداڪرده و خرماها را با یڪ لیوان شیرگاو محلے و یڪ یا چند زردۀ تخم مرغ محلے مخلوط ڪرده و بر روے آتش گرم ڪرده و بخورید.

❗️⚜ڪثرت استفاده از این نسخہ باعث دیرانزالے و تقویت جماع میشود⚜❗️

✳️⇦•نسخہ دوم:

🔺2 مثقال ڪندر
▫️2 مثقال رازیانہ
▫️2 مثقال سیاه دانہ
▫️2 مثقال شڪرسفید
🔻یڪ مثقال مصطڪے

🔘✍همہ این مقادیر را پودرڪرده و با هم مخلوط ڪرده و صبح و ظهر و شب، یڪ قاشق چایخورے از این معجون بخورید ڪہ اثر بسیار قوے دارد.
@khanoOomaneha

@khanevade_shaad

#نکات_زناشویی
#بهداشت_جنسی
#رمضان


💞1 ـ ﺗﻤﺘﻊ ﻭ ﻟﺬﺕ

ﻭ ﺯﻧﺎﻧﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻣﺘﻌﻪ ﻣﯽ‌ﮐﻨﯿﺪ، ﻭﺍﺟﺐ ﺍﺳﺖ ﻣﻬﺮ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﭙﺮﺩﺍﺯﯾﺪ .(ﻧﺴﺎﺀ،24)
ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺁﯾﻪ ﺧﺪﺍﯼ ﻣﺘﻌﺎﻝ ﮐﻠﻤﻪ «ﺗﻤﺘﻊ» ﺭﺍ ﺑﯿﺎﻥ ﻧﻤﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ؛ ﺍﯾﻦ ﮐﻠﻤﻪ ﺩﺭ ﮐﺘﺐ ﻟﻐﺖ ﺑﻪ ﻣﻌﻨﺎﯼ «ﺑﻬﺮﻩ ﮔﯿﺮﯼ ﻭ ﺍﻧﺘﻔﺎﻉ» ﺍﺳﺖ، ﻭ ﺍﯾﻦ ﺑﻬﺮﻩ ﮔﯿﺮﯼ ﻟﺬﺕ ﺟﻨﺴﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ
❣ﺍﻣﺎﻡ ﺻﺎﺩﻕ (ﻋﻠﯿﻪ ﺍﻟﺴﻼ‌ﻡ) ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻟﺬﺕ ﺗﺮﯾﻦ ﻧﻌﻤﺖ ﻫﺎﯼ ﺩﻧﯿﺎ ﻭﺁﺧﺮﺕ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﻨﺪ ﻭ ﻓﺮﻣﻮﺩﻧﺪ: ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺮﺩﻡ ﺩﺭ ﺩﻧﯿﺎ ﻭ ﺁﺧﺮﺕ، ﻫﯿﭻ ﻟﺬﺗﯽ ﺑﺎﻻ‌ﺗﺮ ﺍﺯ ﻫﻤﺒﺴﺘﺮﯼ ﺑﺎ ﺯﻧﺎﻥ ﻧﯿﺴﺖ؛ ﺳﭙﺲ ﻓﺮﻣﻮﺩﻧﺪ: ﺍﻫﻞ ﺑﻬﺸﺖ ﺑﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﻧﮑﺎﺡ، ﭼﻪ ﺍﺯ ﻃﻌﺎﻡ ﻭ ﺷﺮﺍﺏ، ﻟﺬﺕ ﻧﻤﯽ ﺑﺮﻧﺪ. (ﮐﺎﻓﯽ ﺝ 5، ﺹ 320)

💞2 ـ ﺯﻣﺎﻥ ﺍﺧﺘﺼﺎﺻﯽ

❣ﻗﺮﺁﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻬﺮﻩ ﮔﯿﺮﯼ ﻫﻤﺴﺮﺍﻥ ﺍﺯ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﺯﻣﺎﻥ ﺍﺧﺘﺼﺎﺻﯽ ﻗﺎﺋﻞ ﺍﺳﺖ، ﻭ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻭﻗﺖ ﺧﺼﻮﺻﯽ ﺯﻥ ﻭ ﻣﺮﺩ، ﻣﯽ ﺑﺎﯾﺴﺘﯽ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻭﺍﺭﺩ ﻧﺸﻮﻧﺪ:
ﺍﯼ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺍﯾﻤﺎﻥ ﺁﻭﺭﺩﻩ‌ﺍﯾﺪ! ﺑﺮﺩﮔﺎﻥ ﺷﻤﺎ، ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﮐﻮﺩﮐﺎﻧﺘﺎﻥ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺣﺪّ ﺑﻠﻮﻍ ﻧﺮﺳﯿﺪﻩ‌ﺍﻧﺪ، ﺩﺭ ﺳﻪ ﻭﻗﺖ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺑﮕﯿﺮﻧﺪ:

❣ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﻧﻤﺎﺯ ﺻﺒﺢ، ﻭ ﻧﯿﻤﺮﻭﺯ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﻟﺒﺎﺳﻬﺎﯼ (ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ) ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﻣﯽ‌ﺁﻭﺭﯾﺪ، ﻭ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻧﻤﺎﺯ ﻋﺸﺎ ﺍﯾﻦ ﺳﻪ ﻭﻗﺖ ﺧﺼﻮﺻﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎﺳﺖ ﺍﻣّﺎ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺳﻪ ﻭﻗﺖ، ﮔﻨﺎﻫﯽ ﺑﺮ ﺷﻤﺎ ﻭ ﺑﺮ ﺁﻧﺎﻥ ﻧﯿﺴﺖ (ﮐﻪ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﺫﻥ ﻭﺍﺭﺩ ﺷﻮﻧﺪ) ﻭ ﺑﺮ ﮔﺮﺩ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﺑﮕﺮﺩﯾﺪ. ﺍﯾﻦ ﮔﻮﻧﻪ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺁﯾﺎﺕ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﺑﯿﺎﻥ ﻣﯽ‌ﮐﻨﺪ، ﻭ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺩﺍﻧﺎ ﻭ ﺣﮑﯿﻢ ﺍﺳﺖ! (ﻧﻮﺭ،58)

❣ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺮﺩﻡ ﺩﺭ ﺩﻧﯿﺎ ﻭ ﺁﺧﺮﺕ، ﻫﯿﭻ ﻟﺬﺗﯽ ﺑﺎﻻ‌ﺗﺮ ﺍﺯ ﻫﻤﺒﺴﺘﺮﯼ ﺑﺎ ﺯﻧﺎﻥ ﻧﯿﺴﺖ؛ ﺳﭙﺲ ﻓﺮﻣﻮﺩﻧﺪ: ﺍﻫﻞ ﺑﻬﺸﺖ ﺑﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﻧﮑﺎﺡ، ﭼﻪ ﺍﺯ ﻃﻌﺎﻡ ﻭ ﺷﺮﺍﺏ، ﻟﺬﺕ ﻧﻤﯽ ﺑﺮﻧﺪ

💞3 ـ ﻣﻮﺟﺐ ﺁﺭﺍﻣﺶ

❣ﺩﺭ ﻗﺮﺁﻥ ﻋﻠﺖ ﺧﻠﻘﺖ ﺯﻭﺝ (ﻫﻤﺴﺮ) ﺭﺍ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﺨﺶ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﺑﻮﺩﻥ ﺑﯿﺎﻥ ﻓﺮﻣﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ: ﺍﺯ ﻧﺸﺎﻧﻪ ﻫﺎﯼ ﺍﻭ، ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻫﻤﺴﺮﺍﻧﯽ (ﺟﻔﺖ ﻫﺎﯾﯽ) ﺍﺯ ﺟﻨﺲ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﺁﻓﺮﯾﺪ ﺗﺎ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺁﻧﺎﻥ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ، ﻭ ﺑﯿﻦ ﺷﻤﺎ (ﺯﻥ ﻭ ﺷﻮﻫﺮ) ﻣﻮﺩّﺕ ﻭ ﺭﺣﻤﺖ ﻗﺮﺍﺭﺩﺍﺩﻩ ﺍﺳﺖ؛ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ، ﻧﺸﺎﻧﻪ ﻫﺎﯾﯽ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﮔﺮﻭﻫﯽ ﮐﻪ ﺗﻔﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ (ﺭﻭﻡ 21).

❣ﺩﺭ ﺁﯾﻪ ﺳﻮﺭﻩ ﺭﻭﻡ ﺧﺪﺍﯼ ﻣﺘﻌﺎﻝ ﻋﻠﺖ ﺧﻠﻘﺖ ﺯﻭﺝ (ﻫﻤﺴﺮ) ﺭﺍ ﮐﺴﺐ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻭﺟﻠﺐ ﻣﻮﺩﺕ ﻭﺭﺣﻤﺖ ﺑﯿﺎﻥ ﻧﻤﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ؛ ﻭﻟﯽ ﺩﺭ ﺁﯾﻪ 187ﺳﻮﺭﻩ ﺍﻋﺮﺍﻑ ﺿﻤﻦ ﺑﯿﺎﻥ ﻋﻠﺖ ﺧﻠﻘﺖ ﻫﻤﺴﺮ ﺭﺍ «ﮐﺴﺐ ﺁﺭﺍﻣﺶ»، ﺍﯾﻦ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻫﻤﺒﺴﺘﺮﯼ ﺑﺎ ﺯﻭﺝ ﺧﻮﺩ (ﻓَﻠَﻤَّﺎ ﺗَﻐَﺸَّﺌﻬَﺎ) ﺑﯿﺎﻥ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ: ﻫُﻮَ ﺍﻟَّﺬِﯼ ﺧَﻠَﻘَﮑُﻢ ﻣِّﻦ ﻧَّﻔْﺲٍ ﻭَﺍﺣِﺪَﺓٍ ﻭَ ﺟَﻌَﻞَ ﻣِﻨﻬَْﺎ ﺯَﻭْﺟَﻬَﺎ ﻟِﯿَﺴْﮑُﻦَ ﺇِﻟَﯿﻬَْﺎ ﻓَﻠَﻤَّﺎ ﺗَﻐَﺸَّﺌﻬَﺎ ﺣَﻤَﻠَﺖْ ﺣَﻤْﻼ‌ً ﺧَﻔِﯿﻔًﺎ ﻓَﻤَﺮَّﺕْ ﺑِﻪِ ﺍﻭ ﺧﺪﺍﯾﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ (ﻫﻤﻪ) ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﯾﮏ ﻓﺮﺩ ﺁﻓﺮﯾﺪ ﻭ ﻫﻤﺴﺮﺵ ﺭﺍ ﻧﯿﺰ ﺍﺯ ﺟﻨﺲ ﺍﻭ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩ، ﺗﺎ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺍﻭ ﺑﯿﺎﺳﺎﯾﺪ. ﺳﭙﺲ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺍﻭ ﺁﻣﯿﺰﺵ ﮐﺮﺩ، ﺣﻤﻠﯽ ﺳﺒﮏ ﺑﺮﺩﺍﺷﺖ (ﺍﻋﺮﺍﻑ،187)

🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾

@khanoOomaneha

@khanevade_shaad

#بهداشت_جنسی

📛 بهداشت آمیزش جنسی-1 📛

ارتباط جنسی رفتاری است که جنبه های مختلفی از اصول شگانه سلامتی از جمله «حرکت جسمانی»، «اعراض نفسانی» و «احتباس و استفراغ» را در بر می گیرد.

💠اثرات مفید آمیزش جنسی💠

برقراری رابطه جنسی سالم پیامدهای روانی و جسمی مثبتی برای همسران دارد، از جمله:

- کاهش خشم و غضب

- کاهش هم و غم و فکرهای وسواسی

- سبک کردن بدن و کاهش تجمع مواد

- افزایش اشتهای واقعی

- افزایش هوشیاری و کارآیی ذهنی

- افزایش نشاط و قوت بدنی

عوارض ترک آمیزش جنسی

عدم برقراری جنسی در زمان نیاز منجر به بروز عواقب مختلف می گردد، از جمله:

- افزایش احتمال اضطراب و افسردگی

- افزایش احتمال بروز بیماری وسواس

- کسالت و کندذهنی

- سنگینی کل بدن، سر و چشمها

- کاهش اشتهای طبیعی

- تنگی نفس و تپش قلب

- عصبانیت و خشم و اندوه

- درد در کشاله ران و بیضه ها

یک رابطه جنسی موفق رابطه ای است که در آن زن و مرد هر دو به اوج لذت جنسی دست یابند و پس از آن احساس آرامش و خواب عمیق ایجاد شود. (رسیدن به اوج لذت جنسی معمولا در زنان دیرتر از مردان محقق می شود لذا باید اقدامات لازم برای برانگیختن زن از سوی مرد انجام گیرد، در غیر این صورت مشکلات زیادی از نظر سلامت جسمی و روانی برای زنان ایجاد خواهد شد.)

💠زمانهای پرهیز از آمیزش جنسی💠

انجام نردیکی در موارد زیر مناسب نبوده و منجر به عوارض گوناگون خواهد شد (به ویژه اگر قصد بارداری وجود دارد، احتیاط بیشتری لازم است):

1. بلافاصله بعد از صرف غذا یا پرخوری: باعث ضعف بدن، سستی اعصاب، درد مفاصل، انسداد در روده ها، قولنج و تولید ترکیبات نامناسب در بدن خواهد شد.

2. بعد از پاکسازی هایی مثل اسهال، قی، فصد، حجامت و زالو: در این موارد نزدیکی حداقل برای 12 تا 24 ساعت ممنوع است.

3. در زمان خستگی

4. در زمان فشار ادرار و مدفوع

5. در زمان واکنشهای روانی شدید مثل خشم، غم و خوشحالی شدید

6. در غلبه خشکی بر مزاج و بدن (مثل لاغری شدید)

7. در حالت گرسنگی زیاد: نزدیکی در این حالت بدتر از زمان پری معده است.

8. در حمام و بعد از آن، بعد از ورزش شدید، پس از بیداری طولانی و پس از تعریق شدید: آمیزش جنسی در این موارد خصوصا در فصول خشک یعنی تابستان و پاییز، باعث خشکی بدن و لاغری بیمارگونه، کاهش حرارت غریزی و اشتها، تاری دید و کاهش بینایی و در مواردی حتی تشنج و غش خواهد شد.

9. در زمان احساس سردی و گرمی زیاد در بدن: نزدیکی در زمان احساس سردی بدتر از گرمی است.

10. به اکراه و بدون رغبت و شوق و قوت

11. وود بیماریهای حاد: انجام نزدیکی در این موارد منجر به مزمن شدن بیماری خواهد شد و در بیماریهای مزمن احتمال کاهش قوا و فرجام ناخوشایند بیشتر می شود. در این شرایط باید دفعات نزدیکی را به حداقل رساند.

12. اول، نیمه و آخر ماه قمری

13. فاصله میان اذان صبح تا طلوع افتاب

14. از اول غروب تا رفتن شفق

15. زیر نور مستقیم خورشید

16. در حال جنابت بدون وضو

17. در حالت ایستاده

18. رو به قبله یا پشت به قبله

19. پس از خوردن ماهی: می تواند منجر به اختلالات عصبی و روانی گردد.

20. بعد از خوردن گوشت گاو، گوسفند و عدس: می تواند منجر به واریس عروقی، نقرس و درد مفاصل گردد.

21. بلافاصله پس از آشامیدن شیر: می تواند موجب سستی در بدن گردد.

22. بعد از خوردن بادنجان: موجب تولید اخلاط سوخته می گردد.

23. پس از مصرف کدو سبز و میوه ها: این مواد به سبب سردی که در مایع منی ایجاد می کنند، می توانند برای زن مضر باشند اما در موردی که مرد انزال سریع ناشی از حرارت زیاد دارد این میوه ها مفید است.

24. زمان سردرد

25. در حالت مستی

26. آلودگی شدید هوا

بهتر است نزدیکی در مکانهای امن و بدون روزنه، تمیز، پاک که در آن از گلهای خوشبو استفاده شده بر پوششی زیبا و معطر از مخمل صورت پذیرد.

نزدیکی در زمانی صورت پذیرد که پس از آن امکان خواب طولانی وجود داشته باشد تا راحتی و آسایش در فرد ایجاد میکند.

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

@khanevade_shaad

#بهداشت_جنسی
#سردکننده_جنسی_آقایان


♨️۵ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺭﺍﯾﺞ ﺟﻨﺴﯽ ﮐﻪ ﺯﻧﺎﻥ مرتکب آن میشوند!؟


⭕️ﺁﯾﺎ ﺍﻭﺿﺎﻉ ﺟﻨﺴﯽ ﺯﻧﺪﮔﯽ‌ﺗﺎﻥ ﺁﻧﻄﻮﺭ ﻫﺴﺖ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎﺷﺪ؟ ﻣﻄﻤﺌﻨﯿﺪ؟


ﺑﺎ ﺁﻧﮑﻪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺯﻧﺎﻥ ﺍﺯ ﻭﺿﻌﯿﺖ ﺟﻨﺴﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍﺿﯽ ﺑﺎﺷﻨﺪ، ﺍﻣﺎ ﺍﯾﻦ ﻭﺳﻂ ﻣﺮﺗﮑﺐ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﺎﺗﯽ ﻣﯽ‌ﺷﻮﻧﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺁﮔﺎﻩ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ. ﺩﺭ ﺍﯾﻦ‌ﺟﺎ ﺑﻪ ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ‌ﻫﺎ ﻣﯽ‌ﭘﺮﺩﺍﺯﯾﻢ:

🔆۱- ﺍﮔﺮ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺳﺮﺍﻍ ﺭﺍﺑﻄﻪ‌ﯼ ﺟﻨﺴﯽ ﺑﺮﻭﯾﺪ ﮐﻪ ﺣﺲ ﻭ ﺣﺎﻟﺶ ﺑﺎﺷﺪ

ﺍﮔﺮ ﺭﺍﺑﻄﻪ‌ﯼ ﺟﻨﺴﯽ‌ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﺎ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻣﻐﺰ ﻭ ﺑﺪﻥ‌ﺗﺎﻥ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺩﺳﺘﻮﺭ ﺑﺪﻫﺪ ﺑﻪ ﺗﻌﻮﯾﻖ ﺑﯿﻨﺪﺍﺯﯾﺪ، ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻧﺸﺎﻁ ﻭ ﺳﺮﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﺨﻮﺍﻫﯿﺪ ﺩﺍﺷﺖ. ﺍﯾﻦ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺯﻧﺎﻥ ﻣﺎﺩﺍﻣﯽ ﮐﻪ ﻭﺍﺭﺩ ﻋﻤﻞ ﻧﺸﻮﻧﺪ ﭼﻨﺪﺍﻥ ﺗﻤﺎﯾﻠﯽ ﺑﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺁﻥ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ.

🔆۲- ﺍﮔﺮ ﺍﻭﻝ ﺩﺭ ﻓﮑﺮ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻟﺬﺕ ﺩﺭ ﻃﺮﻑ ﻣﻘﺎﺑﻞ‌ﺗﺎﻥ ﺑﺎﺷﯿﺪ

ﺭﺍﺑﻄﻪ‌ﯼ ﺟﻨﺴﯽ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺑﭙﺮﺩﺍﺯﯾﺪ. ﺻﺮﻑ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺯﯾﺎﺩ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﺸﻨﻮﺩ ﮐﺮﺩﻥ ﻃﺮﻑ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻋﺎﺷﻘﯽ ﻋﺎﻟﯽ ﻭ ﮐﺎﻣﻞ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﻧﻤﯽ‌ﮐﻨﺪ. ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺑﻪ ﮐﺴﯽ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﻣﯽ‌ﺷﻮﯾﺪ ﮐﻪ ﮐﺎﺭﺵ ﻧﺎﻗﺺ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﯾﻦ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﺮ ﺩﻭ ﻧﻔﺮ ﻋﺎﻣﻞ ﮐﺎﻫﻨﺪﻩ‌ﺍﯼ ﺑﺎﺷﺪ.

🔆۳- ﺍﮔﺮ ﻓﮑﺮ ‌ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﻭ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﺩ

ﺍﮔﺮ ﺍﻭ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ، ﻭ ﯾﺎ ﺑﺮﺍﻧﮕﯿﺨﺘﻪ ﻧﻤﯽ‌ﺷﻮﺩ، ﺑﻪ ﺁﻥ ﻣﻌﻨﺎ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺣﻮﺍﺳﺶ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻧﯿﺴﺖ ﯾﺎ ﺍﯾﻦ‌ﮐﻪ ﺑﻪ ﺯﻥ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ‌ﮐﻨﺪ. ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ، ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻭ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻥ ﻣﯿﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﻣﺮﺩ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﻫﺪ، ﻭ ﻫﻤﯿﻦ ﺭﻭﺍﻝ ﺑﺮ ﺯﻥ ﻧﯿﺰ ﺗﺄﺛﯿﺮ ﻣﯽ‌ﮔﺬﺍﺭﺩ.

🔆۴- ﻭﻗﺘﯽ ﻣﯿﺎﻥ ﺷﻤﺎ ﻭ ﺭﺍﺑﻄﻪ‌ﯼ ﺟﻨﺴﯽ، ﻭﺿﻌﯿﺖ ﺍﻧﺪﺍﻡ‌ﺗﺎﻥ ﺑﺮﺍﯾﺘﺎﻥ ﻣﻼ‌ﮎ ﺑﺎﺷﺪ

ﺁﯾﺎ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺩﻟﯿﻠﯽ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻣﯽ‌ﮔﺮﺩﯾﺪ ﺗﺎ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺑﺪﺍﺭﯾﺪ؟
ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ‌ﺩﻫﺪ ﮐﻪ ﺯﻧﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺧﻮﯾﺸﺘﻦ‌ﭘﺬﯾﺮﯼ ﺑﺎﻻ‌ﯾﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺮﻫﻨﻪ ﻣﯽ‌ﺷﻮﻧﺪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺭﺍﺣﺘﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﻭ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺯﻧﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﻮﺑﯽ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﻡ ﺑﺮﻫﻨﻪ‌ﯼ ﺧﻮﺩ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ، ﻏﺎﻟﺒﺎ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﻪ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﻣﯽ‌ﺭﺳﻨﺪ.

🔆۵- ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﺗﺼﻮﺭﺍﺕ‌ﺗﺎﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﮑﻨﯿﺪ

ﺯﻭﺝ‌ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺮﺗﺐ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺷﺎﺩﺗﺮ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﺎ ﻫﻢ ﻣﯽ‌ﻣﺎﻧﻨﺪ. ﺑﺮﺍﯼ ﺁﻥ‌ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﻝ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺪﺕ ﻃﻮﻻ‌ﻧﯽ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﯿﺪ، ﺑﺎﯾﺪ ﺧﯿﺎﻝ‌ﭘﺮﺩﺍﺯﯼ ﮐﻨﯿﺪ.
@girlmoda 💞

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

#بهداشت_جنسی
#قاعدگی


خانم هایی که استرس دارند دردوران قاعدگی نسبت به سایرخانمها دردبیشتری دارند

①🍏آب سیب و کرفس
②🍵چای سبز
③🍼شیر

به کاهش استرس ودردهای قاعدگی کمک میکند
👸 @khanoOomaneha 👸

#بهداشت_جنسی
#تقویت_قوای_جنسی


🍽 مواد مغذی برای افزایش کیفیت رابطه جنسی


@khanevade_shaad

#بهداشت_جنسی
#اختلال_نعوظ
#سرد_مزاجی_آقایان
#اعتیاد به #موادمخدر


یکی از علل ناتوانی جنسی در مصرف تریاک از بین رفتن هورمون تستوسترون در بدن تریاکی ها است .

هورمون مردانه تستوسترون از بیضه ها ترشح می شود و باعث ایجاد میل جنسی و نعوظ شدن الت اقایان می شود .

افزایش هورمون تستسترون باعث ایجاد قدرت در عضلات و حالت عصبانیت و پر خاشگری می شود و به این علت جوانان در دوران بلوغ پر خاشگر می شوند .

در کسانی که از تریاک به مدت طولانی استفاده می کنند.آنزیمهای که داخل کبد هستند و مسئول متابولیزه کردن هورمون تستوسترون هستند تقویت شده و فعالتر می شوند این مساله سبب می شود کبد به سرعت هورمون تستوسترون را ازبین برده و آن را غیر فعال کند .

از بین رفتن هورمون تستسترون در بدن تریاکی ها باعث کاهش میل جنسی انها و اختلال در نعوظ و از بین رفتن حالت عصبانیت و پر خاشگری در معتادان به تریاک می شود.

🔅دكتر رضا يزدان نياز درمانگر اعتياد

@khanevade_shaad

#بهداشت_جنسی
#دیرانزالی

قسمت : آخر

💉💊ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺩﯾﺮ ﺍﻧﺰﺍﻟﯽ ﺩﺭ ﻣﺮﺩﺍﻥ

🎗ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺩﯾﺮ ﺍﻧﺰﺍﻟﯽ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺯﻣﯿﻨﻪ‌ﺍﯼ ﺁﻥ ﺑﺴﺘﮕﯽ ﺩﺍﺭﺩ، ﺩﺭ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺳﺎﺩﻩ‌ﺍﯼ ﮐﻪ ﺩﯾﺮ ﺍﻧﺰﺍﻟﯽ ﻣﺮﺑﻮﻁ ﺑﻪ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯼ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ SSRI ﻫﺎ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ، ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻥ ﺑﺎ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﭘﺰﺷﮏ، ﺁﻥ‌ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯼ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻦ ﻧﻤﻮﺩ.

ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﺭﺩﯼ ﮐﻪ ﻣﺼﺮﻑ ﺍﻟﮑﻞ ﻭ ﯾﺎ ﺳﺎﯾﺮ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ ﻣﻘﺼﺮ ﺍﺻﻠﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﮐﺎﻫﺶ ﯾﺎ ﺣﺬﻑ ﺍﯾﻦ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﻧﻤﻮﺩ. ﺩﺭ ﺷﺮﺍﯾﻄﯽ ﮐﻪ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﭘﺰﺷﮑﯽ ﺩﯾﮕﺮ ﻋﻠﺖ ﺍﺻﻠﯽ ﺩﯾﺮ ﺍﻧﺰﺍﻟﯽ ﻣﺤﺴﻮﺏ ﻣﯽ‌ﮔﺮﺩﻧﺪ، ﻣﺪﯾﺮﯾﺖ ﺍﯾﻦ ﻋﻮﺍﻣﻞ (ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻣﺸﮑﻼ‌ﺕ ﻋﺼﺒﯽ)، ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺩﺭ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﺩﯾﺮ ﺍﻧﺰﺍﻟﯽ ﻣﺆﺛﺮ ﺑﺎﺷﻨﺪ.

🔅ﺩﺭ ﻣﻮﺍﺭﺩﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺩﯾﺮ ﺍﻧﺰﺍﻟﯽ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺳﺎﺩﻩ ﺑﺎﺷﺪ، ﺍﻣﺎ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺑﻪ ﺩﺭﻣﺎﻥ‌ﻫﺎﯼ ﭘﯿﺸﺮﻓﺘﻪ‌ﺗﺮﯼ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﺎﺷﺪ، ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ، ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﻣﺘﺨﺼﺼﯿﻨﯽ ﻫﻤﭽﻮﻥ ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺳﺎﻥ، ﺭﻭﺍﻥ‌ﭘﺰﺷﮑﺎﻥ، ﻣﺸﺎﻭﺭﺍﻥ ﺟﻨﺴﯽ، ﭘﺰﺷﮑﺎﻥ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﻭ ﯾﺎ ﻣﺸﺎﻭﺭﯾﻦ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ، ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪ ﺑﺎﺷﯿﺪ. ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺳﺎﻥ ﻣﻌﺘﻘﺪﻧﺪ ﮐﻪ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻭﺍﺣﺪﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭﺍﻥ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺪﺍﺭﺩ.

🎗 ﮐﻠﯿﺪ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻣﻮﻓﻖ ﺩﯾﺮ ﺍﻧﺰﺍﻟﯽ، ﺷﻨﺎﺳﺎﯾﯽ ﺭﯾﺸﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻭ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺭﺍﻩ‌ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺟﻬﺖ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺍﺳﺖ. ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻫﺪﻓﻤﻨﺪ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺭﻭﺍﻧﯽ ﺑﻪ ﺗﺴﺮﯾﻊ ﺍﻧﺰﺍﻝ (ﺗﺤﺮﯾﮏ) ﻭ ﯾﺎ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﺧﺘﻼ‌ﻻ‌ﺕ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ‌ﻧﻤﺎﯾﺪ.

ﺩﺭ ﮐﺘﺎﺏ‌ﻫﺎ ﺗﻮﺻﯿﻪ‌ﻫﺎﯼ ﻣﺘﻌﺪﺩﯼ ﺩﺭ ﺧﺼﻮﺹ ﺭﻭﺵ‌ﻫﺎﯼ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﺫﻫﻨﯽ ﺁﻣﺪﻩ ﺍﺳﺖ. ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﯽ‌ﺭﺳﺪ ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ‌ﻫﺎ ﻣﺆﺛﺮ ﺑﺎﺷﻨﺪ، ﺍﻣﺎ ﻫﯿﭻ‌ﮐﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﺁﻥ‌ﻫﺎ ﺑﻪ‌ﺩﺭﺳﺘﯽ ﺗﻮﺳﻂ ﯾﮏ ﺍﺭﺯﯾﺎﺑﯽ ﻋﻠﻤﯽ ﺩﺭ ﻣﻘﯿﺎﺱ ﺑﺰﺭﮒ ﺁﺯﻣﺎﯾﺶ ﻧﺸﺪﻩ‌ﺍﻧﺪ.

ﻣﺜﺎﻝ‌ﻫﺎﯾﯽ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺧﺼﻮﺹ ﻋﺒﺎﺭﺕ‌ﺍﻧﺪ ﺍﺯ:

ﺁﻣﻮﺯﺵ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﺟﻨﺴﯽ.
ﮐﺎﻫﺶ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻭ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﺑﺮ ﺭﺍﺑﻄﻪ.
ﺗﻮﺻﯿﻪ‌ﻫﺎﯾﯽ ﺩﺭ ﺧﺼﻮﺹ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺍﻧﺪﺍﻡ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﻭ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ.
ﻧﻘﺶ ﺑﺎﺯﯼ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﺒﺎﻟﻐﻪ‌ﺁﻣﯿﺰ ﺩﺭ ﻟﺤﻈﻪ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺷﺮﯾﮏ ﺯﻧﺪﮔﯽ.
ﺑﺮﺧﻼ‌ﻑ ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺯﻭﺩ ﺍﻧﺰﺍﻟﯽ،

🔅ﻫﯿﭻ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺩﺍﺭﻭﯾﯽ ﺗﺄﯾﯿﺪﺷﺪﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﺮ ﺍﻧﺰﺍﻟﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺪﺍﺭﺩ. ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻣﻮﺭﺩ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﻗﺮﺍﺭﮔﺮﻓﺘﻪ‌ﺍﻧﺪ ﺗﻨﻬﺎ ﺍﺛﺮﺍﺕ ﻣﺤﺪﻭﺩﯼ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩﻩ‌ﺍﻧﺪ. ﻭﻟﯽ ﺩﺭﻣﺎﻥ‌ﻫﺎﯼ ﺭﻭﺍﻧﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ‌ﺁﻣﯿﺰ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ. ﻫﺪﻑ ﮐﻠﯽ ﺍﯾﻦ ﺩﺭﻣﺎﻥ‌ﻫﺎ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ‌ﺗﺪﺭﯾﺞ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺟﻨﺴﯽ ﯾﮏ ﻣﺮﺩ ﮐﺎﻫﺶ‌ﯾﺎﻓﺘﻪ ﻭ ﺩﺭ ﺭﺍﺑﻄﻪ‌ﯼ ﺑﺎ ﺷﺮﯾﮏ ﺟﻨﺴﯽ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ‌ﺭﺍﺣﺘﯽ ﺑﻪ ﺍﻭﺝ ﻟﺬﺕ ﺟﻨﺴﯽ (ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ) ﺑﺮﺳﺪ.

🌀دکتر مهرزاد غلامپور فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم

@khanevade_shaad

#بهداشت_جنسی
#دیرانزالی

قسمت : دوم


علت دیر انزالی در مردان ⁉️

🔴تاخیر در انزال (دیر انزالی) و انزال عقب مانده چیست؟

🔵برخی از مردان به این عارضه ها مبتلا هستند. در کمی بیش از نیمی از این افراد، فرد مبتلا در نهایت می تواند در داخل واژن شریک جنسی خود به ارگاسم برسد. این افراد معمولا به کمک استمناء و یا در هنگام عشق بازی به ارگاسم می رسند، اما در هنگام مقاربت قادر به این کار نیستند. بر طبق مقاله منتشر شده در مجله ارولوژی در سال 2007، این عارضه می تواند باعث بروز فشارهای روانی، اضطراب و از دست دادن اعتماد به نفس جنسی فرد شود. همچنین می تواند تاثیر بسیار بدی بر روی روابط بین زوج ها داشته باشد به ویژه زمانی که زن تمایل به باردار شدن داشته باشد
🔴تاخیر در انزال یا انزال دیررس چقدر شایع است؟

🔵این عارضه بعد از اختلال نعوظ و زودانزالی سومین اختلال جنسی شایع در مردان است. با این حال میزان شیوع آن در مقابل دو مورد اول قابل مقایسه نیست. درمان تاخیر در انزال دشوار است و تنها 58 درصد افراد مبتلا به این عارضه می توانند بهبودی قابل توجهی به دست آوردند.تنها زوجهایی از روش های درمانی نتیجه می گیرند که پشتکار قوی و استقامت بالایی در مقابل مراحل درمانی داشته باشند.

🔴از آنجا که میزان شیوع این اختلال در مقایسه با زود انزالی و اختلال نعوظ بسیار کم است، تعداد مقالات پزشکی کمتری در این مورد وجود دارد. مراقب باشید، برخی از مقالات و مطالبی که بر روی اینترنت قرار دارند تنها هدف تجاری داشته و پایه علمی ندارند.

🔴علل تاخیر در انزال چه چیزهایی هستند؟

🔵بسیاری از مردان تربیت بسیار سختی داشته اند و به شدت در زندگی گذشته خود کنترل شده اند. برخی از افراد نیز به شدت درونگرا بوده و در نشان دادن احساسات و بروز عواطف خود مشکل دارند.

🔴یکی از علل انزال دیررس تحریکات جنسی ناکافی است. مردانی که بصورت دائم در حال تحریک جنسی هستند، ممکن است سرانجام دچار انزال دیررس و یا عدم انزال شوند. مردانی که همیشه یک نوع از تحریک جنسی را تجربه می کنند (مثل خود ارضائی) ممکن است در مواجهه با یک تحریک جنسی متفاوت (رابطه زناشوئی طبیعی) نتوانند به ارضاء جنسی برسند.

🔴برای رسیدن به ارضاء جنسی باید تحریکات جنسی از طریق سیستم عصبی به مغز منتقل و از مغز دوباره پیامهای ثانویه به ناحیه تناسلی ارسال و سبب انزال مرد گردند. اگر این سیستم عصبی به هر دلیلی مختل شود، سبب تاخیر در انزال و یا عدم انزال می شود. از دهه سوم زندگی فیبرهای عصبی که مخصوص هدایت سریع تحریکات عصبی هستند، رفته رفته کم می شوند، علاوه از آن با افزایش سن از حساسیت آلت تناسلی کاسته می شود، و بدین دلیل با افزایش سن، معمولا مرد دچار تاخیر در انزال می شود.

🔴سایر عوامل در بروز تاخیر در انزال عبارتند از:

• ترس از باردار کردن شریک جنسی
• ترس از اینکه واژن محیط غیر بهداشتی و کثیفی است.
• تربیت های دینی بسیار سخت
• همجنس گرایی نهفته

🔴افراد مبتلا به این اختلال معمولا از خانواده سختگیر و متعصب با دید منفی نسبت به مسایل جنسی برخاسته اند و اکثرا در روابط غیر جنسی با دیگران هم دچار مشکل هستند و نمیتوانند با کسی صمیمی شوند و بیشتر در مردان مبتلا به اختلال وسواسی جبری دیده می شود. گاها وقتی انزال می کنند ارگاسم آنها لذت بخش نیست.

@khanevade_shaad

@salaamate_ravaan

#بهداشت_جنسی
#دیرانزالی

قسمت : اول

🌟دیر انزالی در مردان

انزال دیررس Retarded Ejaculation:

بر خلاف انزال زودرس شیوع این حالت کمتر است. این مردان برای انزال احتیاج به یک تحریک شدید دارند ، بسیاری از این افراد که در هنگام نزدیکی به مرحله انزال نمی رسند ممکن است از طریق استمنا یا از طریق دست و یا دهانی زوج خود به مرحله انزال برسند .

✨دلایل معمول این ناهنجاری عبارتند از مصرف زیاد الکل و یا کوکائین اعتیاد به مواد مخدر و یا استفاده از داروهای روانگردان و ضد افسردگی . علاوه بر عوامل خارجی گفته شده عوامل روانی نیز در این امر دخیلند مثل :
اضطراب ، براشفتگی و خشم نسبت به شریک جنسی و ترس از حاملگی .

متاسفانه هیچ درمان سریعی براي اين اختلال وجود ندارد. لازمه درمان صحیح تشخیص دقیق علت انزال دیررس است. گاهی باید علت اصلی را برطرف کرد. ولی اکثرا نیاز به دارودرمانی پیدا می شود. گاها لازم است داروئی که بیمار مصرف می کند، عوض کرد. گاها لازم است برای بیمار روش صحیح رابطه زناشوئی را آموزش داد.

☘یکی از روش های درمانی روش مستر و جانسون است که این روش به شرح زیر می باشد:
• ابتدا رابطه جنسی بدون محدودیت و مثل همیشه انجام می شود، اما نوازش کردن و بوسیدن بیشتر از سابق باید باشد.
• در مرحله بعد زن به حالت استمناء مرد را به نزدیکی مرحله ارگاسم می رساند (حتی اگر این کار مدت زمان زیادی را لازم داشته باشد.)
• در نهایت، کمی قبل از به ارگاسم رسیدن مرد، زن رابطه جنسی را از سر گرفته و انزال داخل واژن انجام می شود.

@khanevade_shaad