👪 خــانواده ے 💏 شـاد 💑

بسم الله الرحمن الرحيم

توجه👌

⚠️ آلودگی های #غذای امروزی ⚠️

🔮 شیرینی :

🍰 خوردن شیرینی در خانمها باعث کیست و فیبروم خواهد شد و نیز باعث کیست تخمدان ـ عصبیت ـ موهای زائد ـ غده های بدخیم و تاسی سر خانمها خواهد شد .

🍰 شیرینی تر که روی آن ژلاتین است " آگار " است که در آزمایشگاه از این ماده برای کشت میکروب استفاده میکنند و باعث عفونت ادراری میشود .


🔮 شکلات :

🍫 خوردن شکلات باعث کیست می شود. اگر کسی ۲ تا ۳ ماه فقط شکلات بخورد دچار بیماری لاعلاجی می شود که تمام بدنش پر از عفونت می شود .«کیست رحم وتخمدان و سرطان و...»

🔮 فریزر و زود پز :

✨ فریزر باعث از بین رفتن ارزش غذایی آن می شود و سرطانزا است .

✨ زودپز باعث له شدن غذا می شود و سرطانزا است .


🔮 بستنی :

🍧 در بستنی به جای ثعلب " CMC" استفاده میکنند «کربن متیل سلولز» .

🔮 لبنیات :

💫 کلسیم به تنهایی جذب نمیشود باید با فسفات همراه باشد و ویتامین دی .

💫 شیر و ماست ویتامین دی ندارند و جذب نمیشوند . شیر را با خرما که ویتامین دی دارد باید استفاده کرد که جذب شود .

🔮 ماکارونی و لازانیا :

🍝 خوردن ماکارونی و لازانیا باعث کاهش رشد کودکان میشود .عامل ایجاد میگرن است «الکل در #روده بزرگشان بیشتر تولید میشود» .آش رشته هم اینگونه است .

🍝 خمیر و نشاسته تبدیل به قند میشود که OH دارد «الکل ساخته میشود» و خانمها دچار سردرد و تهوع میشوند و نیز باعث خراب شدن پوست میگردد « جوش زدن و تیره شدن پوست و لک های صورت » .خمیر خوردن از نظرشرع کراهت دارد .

🔮 کیک و بیسکویت :

🍩 بیسکویت ساقه طلایی دارای ماده افزودنی " بی کربنات آمونیاک " است .

از غذاهای #برنجی خسته شده بودیم😞

تااینکه بااین #کانال آشناشدم👇😍😍

#آموزش #رایگان غذاهای آسون و30دقیقه ای ☺️
همه دستورات بامتن وکلیپ صدرصد #امتحان شده😊
#رسپی بیش از 1000نوع #غذای_نونی

https://t.me/joinchat/AAAAADw6Lv3GIAbCFTPe-w

#غذای مفید
👈 طرزتهیه سالاد گرم مزاج و بسیارمفید آلوئه ورا

☑️ بین وعده بسیار کامل
☑️ ترمیم کننده انواع زخم های گوارشی
☑️ غذای مناسب دیابتی ها

🌐پروفسور خیراندیش
┄━═✿🌼✿═━┄
✨طب الائمه✨

🌘

🔴 #خواب_طلایی

آیا میدانید...
خواب طلایی 👈۳ ساعت قبل از نیمه شب شرعی آغاز می گردد؟

ساعت اول خواب طلایی و دو ساعت بعدی خواب نقره ای است که هیچکدام تا صبح تکرار نخواهند شد ..

با توجه با اینکه بخش اصلی فعالیت عوامل مسئول ریکاوری بدن ( #رفع_خستگی ، #ترمیم ، #استخوان_سازی و #چربی_سوزی ) در خواب طلایی می باشد افرادی که پس از نیمه شب شرعی بخواب می روند زمینه را برای خستگی، پوکی استخوان، #آشفتگی_روانی و عصبی و جسمی خود فراهم می آورند.

طبع شب #سرد است، دردهای سرد شب به سراغ انسان می آید، دردهای روحی روانی، غم و اندوه و افسردگی و اوج نیمه شب اوج سردی است، (پس از پایان‌سه ساعت خواب طلایی و نقره ای )
👈در این جا باید غذای گرم وارد بدن کرد، #غذای_روانی مثل دعا، نماز شب و شب زنده داری و نیایش ..

📚منبع: نظم و تعادل نوشته دکتر اسماعیلی
و با استفاده از مطالب حکیم عبادیانی و ...


@khanoOomaneha
@mehr_baanu

‍ #وسواسی_باشید❗️

👈 در انتخاب
كتابهايى كه ميخوانيد
فيلمهايى كه ميبینید
آدمهايى كه با آنها معاشرت میکنید
موضوعاتی که به آن فکر میکنید

چون اینها #غذای_روح شما هستند..!

─┅═🦋═┅─
     @mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

‍ #وسواسی_باشید❗️

👈 در انتخاب
كتابهايى كه ميخوانيد
فيلمهايى كه ميبینید
آدمهايى كه با آنها معاشرت میکنید
موضوعاتی که به آن فکر میکنید

چون اینها #غذای_روح شما هستند..!

─┅═🦋═┅─
     @mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

‍ #وسواسی_باشید❗️

👈 در انتخاب
كتابهايى كه ميخوانيد
فيلمهايى كه ميبینید
آدمهايى كه با آنها معاشرت میکنید
موضوعاتی که به آن فکر میکنید

چون اینها #غذای_روح شما هستند..!

.
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

‍ #غذای_کمکی
✅در تهیه غذای کمکی، ارجحیت با غذای خانگی است یا غذای کمکی تجاری؟
🚫غذای کمکی خانگی که در خانه تهیه می شود بر آنچه که به صورت تجاری و در قوطی های آماده در دسترس خانواده ها قرار می گیرد ارجحیت دارد زیرا اگر چه غذاهای کمکی تجاری مزایایی دارند از جمله:
🔹تا زمانی که در قوطی باز نشده است تمیز و بهداشتی هستند.
🔹تهیه کردنشان آسان است.
🔹بیشتر کودکان طعم آنها را دوست دارند.
🔹بعضی از آنها نیز مخلوط بسیار خوبی از مواد مغذی هستند.
🚫ولی#مضراتی نیز دارند که به آنها اشاره می شود:
🔹خیلی گران هستند و در مقایسه با هزینه غذای کمکی که در خانه تهیه می شود قابل مقایسه نیستند.
🔹ممکن است در آب سرد نجوشیده حل شوند لذا در مناطقی که آب آلوده است احتمال بیماری زیاد تر خواهد شد.
🔹اکثر اوقات برای نگهداری آنها موادی اضافه می کنند که برای شیر خوار مناسب نیست.
🔹نحوه نگهداری آنها در کشتی، گمرک، انبارهاو مغازه ها نامعلوم است.
🔹طعم آن با طعم غذاهای خانواده متفاوت است و در سفره هیچ خانواده ­ای غذای کمکی تجاری دیده نمی شود.

.

@khanevade_shaad
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

🔴 #روزه_داری
🔴 #انواع_غذا
🔴 #غذای_پنداری
🔴 #غذای_شنیداری
🔴 #غذای_دیداری

از زبانِ #حکیم_حسین_خیراندیش


@khanoOomaneha

‍ ‍ ‍

#آشپزی👈خانواده شاااااد

🔮🔮یه #غذای خوشمزه برای کودک دلبندتان
#فلافل_مرغ


💥 #مواد_لازم :
🔰مرغ : 250 گرم
🔰نخود : 2 پیمانه
🔰تخم مرغ : 3 عدد
🔰پودر سوخاری : 1 قاشق غذاخوری
🔰کاری : 1 قاشق غذاخوری
🔰شوید خرد شده : 2 قاشق سوپ خوری
🔰پیاز : 1 عدد
🔰روغن : به میزان لازم

💥 #طرز_تهیه :

🔰مرغ را خرد کنید و در کمی روغن تفت دهید و با آب و نمک نیم پز کنید. مرغ، نخود شسته، پیاز را چرخ کنید و شوید ، تخم مرغ ، کاری را به آن اضافه کنید و هم بزنید. از مایه آماده شده بردارید و گرد کنید و به پودر سوخاری آغشته کنید و در روغن سرخ  کنید. این فلافل محبوب ترین و مغذی ترین غذا برای زنگ تفریح کودکان در مدرسه می باشد.

🔰می توانید به جای شوید از سبزی های معطر استفاده کنید.نخود را یک شب خیس کنید و چند بار آب ان را عوض کنید.

🍖🌭🍖🌭🍖🌭🍖🌭🍖🌭

@khanevade_shaad

#غذای_مفید_برای_استخوان

✍هفته ای یکبار از این سوپ #جو میل کنید تاهیچوقت به درد استخوانی مبتلا نگردید:

🔺هویج
▫️سبزیجات
▫️روغن زیتون
▫️پاچه گوسفند
▫️یک لیوان جو
🔻یک قاشق زنجبیل

💕خانواده شااااد💕باسلامتی

@khanevade_shaad👈👨‍👩‍👧‍👦

‍ ‌ #غذای_رژیمی

#همبرگر

غذای رژیمی :ساندویج همبرگر سویا
🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔
گوشت کوبیده = 250 گرم
سویا خشک = نصف لیوان
سیب زمینی = 1 عدد
سیر = 2-3 حبه
پیاز = 1 عدد
آرد نخودچی = 1 قاشق
آویشن = 1 قاشق
نمک و فلفل = به مقدار لازم

🍁طرز تهیه :
سویا را 30 دقیقه در آب یا شیر قرار دهید سپس خوب آبکشی کنید و با فشار دست آب اضافی اش را بگیرید و به همراه گوشت 2 بار چرخ کنید.

در دور دوم چرخ کردن سیر ، پیاز و سیب زمینی را نیز با آن چرخ نمائید ، در پایان آرد نخودچی ، آویشن ، نمک و فلفل را به آن افزوده و به صورت گرد در اورده و در روغن سرخ کنید یا کباب نمائید.

پس از آماده شدن همبرگر آن را با نان همبرگر ، سالاد ، سیب زمینی و سس قرمز یا سفید سرو نمائید ، البته مواد همراه همبرگر بر حسب سلیقه افراد متفاوت میباشد.
توجه :
بدلیل چرخ کردن نیازی به ورز دادن گوشت نیست ، استفاده از آویشن نیز به دلخواه میباشد ، بجای ارد نخودچی از آرد سفید هم میتوانید استفاده کنید

@khanevade_shaad👈👩‍👩‍👧‍👧