👪 خــانواده ے 💏 شـاد 💑
#ادامه_دارد
Канал
1,71 тыс.
подписчиков
12,2 тыс.
фото
2,73 тыс.
видео
3,27 тыс.
ссылок
Forwarded from ◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
#مادرها_و_پدرها_بخوانند
♥️👈 رفتار خوب فرزندان را با چه جملاتی تحسین کنیم؟ [01]
تشویق مثبت میتواند باعث ایجاد قدرت فوق العاده ای در کودک شود. برای آموزش خودتان، فقط چند عبارتی که میخواهید برای شروع استفاده کنید را بنویسید و آنها را امتحان کنید. اصلا تعجب نکنید اگر مدتی بعد فرزند شما برای گرفتن هر تصمیمی بیشتر فکر کرد، برای انجام کارهای خوب با انگیزه تر شد و در نهایت فرزندی شاد و خوشحال بود.
حالا من چند تا مثال برایتان میزنم تا ببینید که به جای تشویق های متداول از چه نوع جملاتی میتوانید استفاده کنید و چرا؟
❇️👈 به جای گفتن:
“آفرین که اسباب بازیهات را با برادرت سهیم شدی!”
♥️👈 این جمله را امتحان کنید:
“وای! ببین چقدر برادرت خوشحاله که میتونه با اسباب بازی تو بازی کنه.”
چرا؟ چون همه ما میخواهیم دائما بچه هایمان را هدایت کنیم، و این شامل چیزهایی که برای ما ارزش محسوب میشود نیز هست. ولی به جای دسته بندی کردن کارها به خوب و بد، به فرزندتان کمک کنید تا میزان قدرتش در جهان را ببیند. اینکار به او این فرصت را میدهد که درک کند کارها و اقدامات او مهم هستند و بر دنیای اطرافش اثر میگذارند. وقتی پای ارزشهایی که برایتان مهم است در میان باشد، به جای اینکه به او بگویید: «آفرین تو خوبی»، به نتیجه ای که کار مثبت او دارد، اشاره کنید. با اینکار او تصمیم میگیرد که دفعه بعد هم این رفتار خوب را تکرار کند تا به یک حس خوب از درون برسد، نه اینکه فقط از بیرون تحسین شود.
➕ #ادامه_دارد 😊
┏⊰✾✿✾⊱━━━─━━┓
💐 @khanoOomaneha 💐
┗━━─━━━⊰✾✿✾⊱┛
♥️👈 رفتار خوب فرزندان را با چه جملاتی تحسین کنیم؟ [01]
تشویق مثبت میتواند باعث ایجاد قدرت فوق العاده ای در کودک شود. برای آموزش خودتان، فقط چند عبارتی که میخواهید برای شروع استفاده کنید را بنویسید و آنها را امتحان کنید. اصلا تعجب نکنید اگر مدتی بعد فرزند شما برای گرفتن هر تصمیمی بیشتر فکر کرد، برای انجام کارهای خوب با انگیزه تر شد و در نهایت فرزندی شاد و خوشحال بود.
حالا من چند تا مثال برایتان میزنم تا ببینید که به جای تشویق های متداول از چه نوع جملاتی میتوانید استفاده کنید و چرا؟
❇️👈 به جای گفتن:
“آفرین که اسباب بازیهات را با برادرت سهیم شدی!”
♥️👈 این جمله را امتحان کنید:
“وای! ببین چقدر برادرت خوشحاله که میتونه با اسباب بازی تو بازی کنه.”
چرا؟ چون همه ما میخواهیم دائما بچه هایمان را هدایت کنیم، و این شامل چیزهایی که برای ما ارزش محسوب میشود نیز هست. ولی به جای دسته بندی کردن کارها به خوب و بد، به فرزندتان کمک کنید تا میزان قدرتش در جهان را ببیند. اینکار به او این فرصت را میدهد که درک کند کارها و اقدامات او مهم هستند و بر دنیای اطرافش اثر میگذارند. وقتی پای ارزشهایی که برایتان مهم است در میان باشد، به جای اینکه به او بگویید: «آفرین تو خوبی»، به نتیجه ای که کار مثبت او دارد، اشاره کنید. با اینکار او تصمیم میگیرد که دفعه بعد هم این رفتار خوب را تکرار کند تا به یک حس خوب از درون برسد، نه اینکه فقط از بیرون تحسین شود.
➕ #ادامه_دارد 😊
┏⊰✾✿✾⊱━━━─━━┓
💐 @khanoOomaneha 💐
┗━━─━━━⊰✾✿✾⊱┛
Forwarded from ◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
#چهل_حدیث_پزشکی
#ادامه
✨19- بوی دهان :
✔️جویدن کندر دندان ها را محکم و بلغم را دفع می کند و بوی دهان را از بین می برد .
20- به :
خوردن به قلب ضعیف را تقویت می نماید و معده را پاک و دل را قوی و ترسو را شجاع و کودک در رحم را زیبا می سازد .
✨21- بهداشت فردی :
✔️امیر مومنان دستمالی داشت که پس از وضو ساختن روی خود را بدان خشک می کرد سپس آن را به میخی می آویخت و کسی جز او به آن دست نمی زد .
✨22- بیماری :
✔️خوراکت را کم کن تا بیماری ات کم شود .
✨23- بینی :
✔️روغن بنفشه در بینی بچکانید که حضرت رسول f فرمود : اگر مردم فواید این روغن را بدانند آن را سر می کشیدند .
✨24- پرخوری :
✔️پرخوری بدن را بدبو کند و از زیرکی جلوگیری کند .
✨25- پرندگان :
✔️از خوردن پرندگانی که سنگدان و چینه دان و خار پا ندارند و پرندگانی که سلاحشان ناخنشان می باشد بپرهیزید .
✨26- پوست :
✔️استعمال نوره ( جهت زدایش موی زاید ) پوست بدن را پاکیزه و منافذ آن را باز می کند .
✨27- پیری :
✔️چهار چیز موجب پیری زودرس می گردند : خوردن گوشت مانده و نشستن در جای نمناک و از پله ها بسیار بالا و پایین رفتن و با پیرزن نزدیکی نمودن .
✨28- تب :
✔️عناب تب را برطرف می سازد .
✨29- تند خویی :
✔️کسی که دوست دارد کمتر خشمگین گردد از گوشت دراج بخورد .
✨30- چاشت :
✔️هر که خواهد عمرش طولانی باشد چاشت را بامداد بخورد .
#ادامه_دارد...
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#ادامه
✨19- بوی دهان :
✔️جویدن کندر دندان ها را محکم و بلغم را دفع می کند و بوی دهان را از بین می برد .
20- به :
خوردن به قلب ضعیف را تقویت می نماید و معده را پاک و دل را قوی و ترسو را شجاع و کودک در رحم را زیبا می سازد .
✨21- بهداشت فردی :
✔️امیر مومنان دستمالی داشت که پس از وضو ساختن روی خود را بدان خشک می کرد سپس آن را به میخی می آویخت و کسی جز او به آن دست نمی زد .
✨22- بیماری :
✔️خوراکت را کم کن تا بیماری ات کم شود .
✨23- بینی :
✔️روغن بنفشه در بینی بچکانید که حضرت رسول f فرمود : اگر مردم فواید این روغن را بدانند آن را سر می کشیدند .
✨24- پرخوری :
✔️پرخوری بدن را بدبو کند و از زیرکی جلوگیری کند .
✨25- پرندگان :
✔️از خوردن پرندگانی که سنگدان و چینه دان و خار پا ندارند و پرندگانی که سلاحشان ناخنشان می باشد بپرهیزید .
✨26- پوست :
✔️استعمال نوره ( جهت زدایش موی زاید ) پوست بدن را پاکیزه و منافذ آن را باز می کند .
✨27- پیری :
✔️چهار چیز موجب پیری زودرس می گردند : خوردن گوشت مانده و نشستن در جای نمناک و از پله ها بسیار بالا و پایین رفتن و با پیرزن نزدیکی نمودن .
✨28- تب :
✔️عناب تب را برطرف می سازد .
✨29- تند خویی :
✔️کسی که دوست دارد کمتر خشمگین گردد از گوشت دراج بخورد .
✨30- چاشت :
✔️هر که خواهد عمرش طولانی باشد چاشت را بامداد بخورد .
#ادامه_دارد...
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
Forwarded from ◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
#چهل_حدیث_پزشکی از امام علی(ع):
✨1- آب :
⭕️از ایستاده آب خوردن در شب بپرهیزید که باعث دردی می شود که درمان نداشته باشد .
✨2- آب باران :
✔️آب باران بنوشید که بدن را پاکیزه نموده و بیماری ها را دفع نماید .
✨3- آب سرد :
✔️تطهیر با آب سرد #بواسیر را قطع می کند .
✨4- آفتاب :
✔️اگر خواستید در آفتاب بنشینید پشت به آن بنشینید , زیرا آفتاب بیماری درون را ظاهر می سازد .
✨5- آویشن :
☘آویشن پرزهای معده را تقویت کرده و سالم نگه می دارد .
✨6- ادرار:
⭕️بول کردن در حمام باعث فقر و پریشانی است .
✨7- اسپند :
✔️ریشه ی اسپند شادی آور و در ساقه و برگ آن #درمان هفتاد و دو بیماری وجود دارد .
✨8- اشک :
✔️خوردن عدس دل را نازک می کند و اشک را جاری می سازد .
✨9- اعصاب :
✔️خوردن #به قلب را قوت بخشد و معده را پاکیزه نماید و اعصاب را خوانا سازد و ترس را از دل می زداید .
✨10- انار :
✔️به کودکان خود انار دهید تا زودتر به سخن آیند .
✨11- انجیر :
✔️خوردن انجیر انسدادها را نرم می کند و برای باد قولنج مفید است , در روز از آن بسیار ولی در شب اندک بخورید .⭕️
✨12- اندوه :
✔️شستن لباس غم و اندوه را می زداید .
✨13- انگور :
🍇انگور هم قاتق است و هم میوه و هم غذا و هم شیرینی است .
✨14- بادرنجبویه :
✔️بادرنجبویه سده را می گشاید و اشتهای به غذا آورد و سل را برطرف سازد و به هضم غذا کمک کند .
✨15- بخور کردن :
❄️بخور کردن موجب سلامتی سر ( از بیماری ) است و بدن را از درون پاک می کند و انواع بیماری سر را از بین می برد .
✨16- بدن :
✔️حجامت بدن را سالم و خرد را استوار می سازد .
✨17- بلغم :
🍠ریشه ی ترب بلغم را قطع و غذا را هضم نماید .
✨18- بنفشه :
✔️حرارت تب را به بنفشه و آب خنک بشکنید که گرمای آن از گرمای جهنم است .
#ادامه_دارد...
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
✨1- آب :
⭕️از ایستاده آب خوردن در شب بپرهیزید که باعث دردی می شود که درمان نداشته باشد .
✨2- آب باران :
✔️آب باران بنوشید که بدن را پاکیزه نموده و بیماری ها را دفع نماید .
✨3- آب سرد :
✔️تطهیر با آب سرد #بواسیر را قطع می کند .
✨4- آفتاب :
✔️اگر خواستید در آفتاب بنشینید پشت به آن بنشینید , زیرا آفتاب بیماری درون را ظاهر می سازد .
✨5- آویشن :
☘آویشن پرزهای معده را تقویت کرده و سالم نگه می دارد .
✨6- ادرار:
⭕️بول کردن در حمام باعث فقر و پریشانی است .
✨7- اسپند :
✔️ریشه ی اسپند شادی آور و در ساقه و برگ آن #درمان هفتاد و دو بیماری وجود دارد .
✨8- اشک :
✔️خوردن عدس دل را نازک می کند و اشک را جاری می سازد .
✨9- اعصاب :
✔️خوردن #به قلب را قوت بخشد و معده را پاکیزه نماید و اعصاب را خوانا سازد و ترس را از دل می زداید .
✨10- انار :
✔️به کودکان خود انار دهید تا زودتر به سخن آیند .
✨11- انجیر :
✔️خوردن انجیر انسدادها را نرم می کند و برای باد قولنج مفید است , در روز از آن بسیار ولی در شب اندک بخورید .⭕️
✨12- اندوه :
✔️شستن لباس غم و اندوه را می زداید .
✨13- انگور :
🍇انگور هم قاتق است و هم میوه و هم غذا و هم شیرینی است .
✨14- بادرنجبویه :
✔️بادرنجبویه سده را می گشاید و اشتهای به غذا آورد و سل را برطرف سازد و به هضم غذا کمک کند .
✨15- بخور کردن :
❄️بخور کردن موجب سلامتی سر ( از بیماری ) است و بدن را از درون پاک می کند و انواع بیماری سر را از بین می برد .
✨16- بدن :
✔️حجامت بدن را سالم و خرد را استوار می سازد .
✨17- بلغم :
🍠ریشه ی ترب بلغم را قطع و غذا را هضم نماید .
✨18- بنفشه :
✔️حرارت تب را به بنفشه و آب خنک بشکنید که گرمای آن از گرمای جهنم است .
#ادامه_دارد...
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
Forwarded from مهـــــــربانــو
#روانشناسی_کودک | #قسمت1
⚠️👈 6 نکته برای بزرگ کردن بچه های لجباز
🕘👈 زمان تقریبی مطالعه : 2 دقیقه
بچه های لجباز انسانهای منسجم و مستحکمی هستند که به راحتی از حرف خود کوتاه نمی آیند
➕ ۶ نکته برای بزرگ کردن بچه های لجباز :
💢👈 یادتان باشد که بچه های قدرتمند، بچه هایی هستند که با تجربه کردن یاد می گیرند
یعنی اینکه آنها باید با چشم خود ببینند که اجاق گاز روشن است. بنابراین تا زمانی که خطری آنها را تهدید نمیکند، به جای کنترل کردنشان، به آنها فرصت بدهید تا با تجربه کردن یاد بگیرند. فرزند قدرتمند شما به طور دائم چارچوب های شما را امتحان میکند زیرا او اینگونه یاد میگیرد، پس برای آن آماده باشید. وقتی این را بدانید، آنوقت خیلی راحتتر میتوانید آرامش خود را حفظ کنید و با فرزندتان وارد جنگ نشوید.
💢👈 کودک قدرتمند شما تسلط بر امور را بیش از هر چیز دیگری میخواهد
به او اجازه دهید که مسئولیت کارهایش را تا آنجایی که میتواند خود به عهده بگیرد. به جای اینکه برای مسواک زدن سرش غر بزنید، از او بپرسید : «قبل از ترک کردن خانه، چه کار دیگرى براى انجام دادن باقی مانده است؟» اگر فقط به چشمانتان زل زد و چیزی نگفت، شروع به لیست کردن وظایفش کنید : « هر روز صبح ما غذا می خوریم، دندانهایمان را مسواک می زنیم، از دستشویی استفاده می کنیم، کیفمان را جمع می کنیم. من الان دیدم که تو کیفت را جمع کردی، این فوق العاده است. خوب الان چه کار دیگری باقی مانده است؟» بچه ها وقتی که احساس استقلال کنند و احساس کنند که مسئولیت کارهایشان با خودشان است، کمتر با شما مخالفت میکنند. البته مطمئنا لازم به یادآوری نیست که بچه ها از سن کم توانایی قبول مسئولیت را دارند.
👈 #ادامه_دارد
⚠️👈 6 نکته برای بزرگ کردن بچه های لجباز
🕘👈 زمان تقریبی مطالعه : 2 دقیقه
بچه های لجباز انسانهای منسجم و مستحکمی هستند که به راحتی از حرف خود کوتاه نمی آیند
➕ ۶ نکته برای بزرگ کردن بچه های لجباز :
💢👈 یادتان باشد که بچه های قدرتمند، بچه هایی هستند که با تجربه کردن یاد می گیرند
یعنی اینکه آنها باید با چشم خود ببینند که اجاق گاز روشن است. بنابراین تا زمانی که خطری آنها را تهدید نمیکند، به جای کنترل کردنشان، به آنها فرصت بدهید تا با تجربه کردن یاد بگیرند. فرزند قدرتمند شما به طور دائم چارچوب های شما را امتحان میکند زیرا او اینگونه یاد میگیرد، پس برای آن آماده باشید. وقتی این را بدانید، آنوقت خیلی راحتتر میتوانید آرامش خود را حفظ کنید و با فرزندتان وارد جنگ نشوید.
💢👈 کودک قدرتمند شما تسلط بر امور را بیش از هر چیز دیگری میخواهد
به او اجازه دهید که مسئولیت کارهایش را تا آنجایی که میتواند خود به عهده بگیرد. به جای اینکه برای مسواک زدن سرش غر بزنید، از او بپرسید : «قبل از ترک کردن خانه، چه کار دیگرى براى انجام دادن باقی مانده است؟» اگر فقط به چشمانتان زل زد و چیزی نگفت، شروع به لیست کردن وظایفش کنید : « هر روز صبح ما غذا می خوریم، دندانهایمان را مسواک می زنیم، از دستشویی استفاده می کنیم، کیفمان را جمع می کنیم. من الان دیدم که تو کیفت را جمع کردی، این فوق العاده است. خوب الان چه کار دیگری باقی مانده است؟» بچه ها وقتی که احساس استقلال کنند و احساس کنند که مسئولیت کارهایشان با خودشان است، کمتر با شما مخالفت میکنند. البته مطمئنا لازم به یادآوری نیست که بچه ها از سن کم توانایی قبول مسئولیت را دارند.
👈 #ادامه_دارد
#مشاوره_خانواده | مقدمه
⚠️👈 علائم کمبود اعتماد به نفس در خودتان را بشناسید
✖️ افرادی که اعتماد به نفس کافی ندارند، در جمع راحت نیستند ✖️
بحث ما مساله کمبود اعتماد به نفس است. یعنی وقتی نگاه منفی در تمام امور روزانه شما جاری است، همیشه منتظر شکست هستید و از نظر احساسی، فیزیکی یا روانشناسی ضعیف شده‌اید.
در ادامه چند مورد از علائم کمبود اعتماد به نفس مطرح شده است.
❗️👈 در جمع راحت نیستند
❗️👈 بیهوده موافقت میکنند
❗️👈 انتقادپذیر نیستند
❗️👈 زود تسلیم می‌شوند
❗️👈 مدام مقایسه میکنند
❗️👈 اشتباهات‌شان را توجیه میکنند
❗️👈 تقصیرات را به گردن دیگران می‌اندازند
❗️👈 بهانه‌تراشی میکنند
❗️👈 به تایید شدن نیاز دارند
❗️👈 از پیروزی‌هایشان لذت نمی‌برند
❗️👈 از تغییر می‌ترسند
❗️👈 منفی‌بافی میکنند
❗️👈 از آینده می‌ترسند
❗️👈 کمال‌گرا هستند
✅👈 با شناخت علائم کمبود اعتماد به نفس ضمن اینکه میتوانید مشکلات احتمالی خود را درباره این ویژگی نامطلوب شناسایی و رفع کنید، رفتار دیگران را هم بهتر درک خواهید کرد و اگر با فردی رو‌به‌رو بشوید که علائم کمبود اعتماد به نفس دارد، با او راحتتر ارتباط برقرار خواهید کرد. اعتماد به نفس یکی از اصلی‌ترین محرک‌ها برای موفقیت است. کسب آن کمی تلاش و همت میخواهد.
👈 #ادامه_دارد 😊
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
⚠️👈 علائم کمبود اعتماد به نفس در خودتان را بشناسید
✖️ افرادی که اعتماد به نفس کافی ندارند، در جمع راحت نیستند ✖️
بحث ما مساله کمبود اعتماد به نفس است. یعنی وقتی نگاه منفی در تمام امور روزانه شما جاری است، همیشه منتظر شکست هستید و از نظر احساسی، فیزیکی یا روانشناسی ضعیف شده‌اید.
در ادامه چند مورد از علائم کمبود اعتماد به نفس مطرح شده است.
❗️👈 در جمع راحت نیستند
❗️👈 بیهوده موافقت میکنند
❗️👈 انتقادپذیر نیستند
❗️👈 زود تسلیم می‌شوند
❗️👈 مدام مقایسه میکنند
❗️👈 اشتباهات‌شان را توجیه میکنند
❗️👈 تقصیرات را به گردن دیگران می‌اندازند
❗️👈 بهانه‌تراشی میکنند
❗️👈 به تایید شدن نیاز دارند
❗️👈 از پیروزی‌هایشان لذت نمی‌برند
❗️👈 از تغییر می‌ترسند
❗️👈 منفی‌بافی میکنند
❗️👈 از آینده می‌ترسند
❗️👈 کمال‌گرا هستند
✅👈 با شناخت علائم کمبود اعتماد به نفس ضمن اینکه میتوانید مشکلات احتمالی خود را درباره این ویژگی نامطلوب شناسایی و رفع کنید، رفتار دیگران را هم بهتر درک خواهید کرد و اگر با فردی رو‌به‌رو بشوید که علائم کمبود اعتماد به نفس دارد، با او راحتتر ارتباط برقرار خواهید کرد. اعتماد به نفس یکی از اصلی‌ترین محرک‌ها برای موفقیت است. کسب آن کمی تلاش و همت میخواهد.
👈 #ادامه_دارد 😊
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#چهل_حدیث_پزشکی از امام علی(ع):
✨1- آب :
⭕️از ایستاده آب خوردن در شب بپرهیزید که باعث دردی می شود که درمان نداشته باشد .
✨2- آب باران :
✔️آب باران بنوشید که بدن را پاکیزه نموده و بیماری ها را دفع نماید .
✨3- آب سرد :
✔️تطهیر با آب سرد #بواسیر را قطع می کند .
✨4- آفتاب :
✔️اگر خواستید در آفتاب بنشینید پشت به آن بنشینید , زیرا آفتاب بیماری درون را ظاهر می سازد .
✨5- آویشن :
☘آویشن پرزهای معده را تقویت کرده و سالم نگه می دارد .
✨6- ادرار:
⭕️بول کردن در حمام باعث فقر و پریشانی است .
✨7- اسپند :
✔️ریشه ی اسپند شادی آور و در ساقه و برگ آن #درمان هفتاد و دو بیماری وجود دارد .
✨8- اشک :
✔️خوردن عدس دل را نازک می کند و اشک را جاری می سازد .
✨9- اعصاب :
✔️خوردن #به قلب را قوت بخشد و معده را پاکیزه نماید و اعصاب را خوانا سازد و ترس را از دل می زداید .
✨10- انار :
✔️به کودکان خود انار دهید تا زودتر به سخن آیند .
✨11- انجیر :
✔️خوردن انجیر انسدادها را نرم می کند و برای باد قولنج مفید است , در روز از آن بسیار ولی در شب اندک بخورید .⭕️
✨12- اندوه :
✔️شستن لباس غم و اندوه را می زداید .
✨13- انگور :
🍇انگور هم قاتق است و هم میوه و هم غذا و هم شیرینی است .
✨14- بادرنجبویه :
✔️بادرنجبویه سده را می گشاید و اشتهای به غذا آورد و سل را برطرف سازد و به هضم غذا کمک کند .
✨15- بخور کردن :
❄️بخور کردن موجب سلامتی سر ( از بیماری ) است و بدن را از درون پاک می کند و انواع بیماری سر را از بین می برد .
✨16- بدن :
✔️حجامت بدن را سالم و خرد را استوار می سازد .
✨17- بلغم :
🍠ریشه ی ترب بلغم را قطع و غذا را هضم نماید .
✨18- بنفشه :
✔️حرارت تب را به بنفشه و آب خنک بشکنید که گرمای آن از گرمای جهنم است .
#ادامه_دارد...
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
✨1- آب :
⭕️از ایستاده آب خوردن در شب بپرهیزید که باعث دردی می شود که درمان نداشته باشد .
✨2- آب باران :
✔️آب باران بنوشید که بدن را پاکیزه نموده و بیماری ها را دفع نماید .
✨3- آب سرد :
✔️تطهیر با آب سرد #بواسیر را قطع می کند .
✨4- آفتاب :
✔️اگر خواستید در آفتاب بنشینید پشت به آن بنشینید , زیرا آفتاب بیماری درون را ظاهر می سازد .
✨5- آویشن :
☘آویشن پرزهای معده را تقویت کرده و سالم نگه می دارد .
✨6- ادرار:
⭕️بول کردن در حمام باعث فقر و پریشانی است .
✨7- اسپند :
✔️ریشه ی اسپند شادی آور و در ساقه و برگ آن #درمان هفتاد و دو بیماری وجود دارد .
✨8- اشک :
✔️خوردن عدس دل را نازک می کند و اشک را جاری می سازد .
✨9- اعصاب :
✔️خوردن #به قلب را قوت بخشد و معده را پاکیزه نماید و اعصاب را خوانا سازد و ترس را از دل می زداید .
✨10- انار :
✔️به کودکان خود انار دهید تا زودتر به سخن آیند .
✨11- انجیر :
✔️خوردن انجیر انسدادها را نرم می کند و برای باد قولنج مفید است , در روز از آن بسیار ولی در شب اندک بخورید .⭕️
✨12- اندوه :
✔️شستن لباس غم و اندوه را می زداید .
✨13- انگور :
🍇انگور هم قاتق است و هم میوه و هم غذا و هم شیرینی است .
✨14- بادرنجبویه :
✔️بادرنجبویه سده را می گشاید و اشتهای به غذا آورد و سل را برطرف سازد و به هضم غذا کمک کند .
✨15- بخور کردن :
❄️بخور کردن موجب سلامتی سر ( از بیماری ) است و بدن را از درون پاک می کند و انواع بیماری سر را از بین می برد .
✨16- بدن :
✔️حجامت بدن را سالم و خرد را استوار می سازد .
✨17- بلغم :
🍠ریشه ی ترب بلغم را قطع و غذا را هضم نماید .
✨18- بنفشه :
✔️حرارت تب را به بنفشه و آب خنک بشکنید که گرمای آن از گرمای جهنم است .
#ادامه_دارد...
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#روانشناسی_کودک | #قسمت3
✅👈 خوابیدن کنار مامان و بابا
💢👈 راه‌هایی برای جدا کردن محل خواب کودکان بالای سه سال
کودکان بالای سه سال معمولاً در برابر جدا شدن جای خواب‌شان از کنار والدین واکنش‌های طولانی مدت نشان میدهند و به یکباره نمی‌شود جای آنها را از اتاق والدین جدا ساخت!
➕👈 برای این منظور راهکارهایی وجود دارد :
✅👈 برای انتقال کودک از اتاق شما به اتاق خودش هرگز از کلمات و عبارات امری مانند: باید به آنجا بروی و … استفاده نکنید!
کمی تحمل داشته باشید و با زبان رفتار او را قانع به حضور در اتاق خودش نمایید.
چند شب وقتی که کودک در اتاق شما و در کنار شما می‌خوابد سعی کنید به صورت هدفمند آسایش او را از بین ببرید.
💢👈 به عنوان مثال:
* اگر کودک بر روی تخت شما ( والدین خود ) می‌خوابد، میتوانید خود را به خواب زده و جای خواب او را تنگ کنید. در این هنگام اگر با اعتراض کودک مبنی بر تنگ بودن جای خوابش مواجه شدید میتوانید با خونسردی به او بگویید که یک تخت خالی در اتاقش منتظر اوست و او خودش این جای تنگ را انتخاب کرده است!
👈 #ادامه_دارد 😊 💟
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
✅👈 خوابیدن کنار مامان و بابا
💢👈 راه‌هایی برای جدا کردن محل خواب کودکان بالای سه سال
کودکان بالای سه سال معمولاً در برابر جدا شدن جای خواب‌شان از کنار والدین واکنش‌های طولانی مدت نشان میدهند و به یکباره نمی‌شود جای آنها را از اتاق والدین جدا ساخت!
➕👈 برای این منظور راهکارهایی وجود دارد :
✅👈 برای انتقال کودک از اتاق شما به اتاق خودش هرگز از کلمات و عبارات امری مانند: باید به آنجا بروی و … استفاده نکنید!
کمی تحمل داشته باشید و با زبان رفتار او را قانع به حضور در اتاق خودش نمایید.
چند شب وقتی که کودک در اتاق شما و در کنار شما می‌خوابد سعی کنید به صورت هدفمند آسایش او را از بین ببرید.
💢👈 به عنوان مثال:
* اگر کودک بر روی تخت شما ( والدین خود ) می‌خوابد، میتوانید خود را به خواب زده و جای خواب او را تنگ کنید. در این هنگام اگر با اعتراض کودک مبنی بر تنگ بودن جای خوابش مواجه شدید میتوانید با خونسردی به او بگویید که یک تخت خالی در اتاقش منتظر اوست و او خودش این جای تنگ را انتخاب کرده است!
👈 #ادامه_دارد 😊 💟
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#روانشناسی_کودک | #قسمت1
✅👈 خوابیدن کنار مامان و بابا
💢👈 راه‌هایی برای جدا کردن محل خواب کودکان بالای سه سال
بسیاری از والدین را دیده‌ام که فرزندان‌شان را تا سنین بالاتر از 3سال هنوز در اتاق شخصی خود نگهداری میکنند و مدام از سختی‌های جدا کردن اتاق فرزندشان گله و شکایت میکنند!
طبیعی است که وقتی کودک با محیطی انس بگیرد و مفهوم ترس و تاریک و … را متوجه شود به سختی میشود او را به اتاقی فرستاد که در آن تنها باشد و تنها بخوابد!
کودکان بالای سه سال معمولاً در برابر جدا شدن جای خواب‌شان از کنار والدین واکنش‌های طولانی مدت نشان میدهند و به یکباره نمی‌شود جای آنها را از اتاق والدین جدا ساخت!
➕👈 برای این منظور راهکارهایی وجود دارد :
✅👈 ابتدا سعی کنید به اتاق کودک برسید و وسایل و اسباب‌بازی‌هایی را که او دوست دارد در آن قرار دهید.
ساعاتی در روز به همراه کودک در اتاق او بنشینید و سعی کنید تمام قسمت‌های اتاق را به او نشان دهید و با او در اتاق بازی کنید. اگر اتاق کودک کمد دیواری یا قسمت‌های ناشناخته‌ای دارد، آنها را به کودک نشان داده و سعی کنید علاقه‌ای بین کودک و اتاق شخصی‌اش برقرار کنید.
✅👈 در طول روز برای بازی کردن فرزندتان را به اتاق خودش هدایت کنید و به او بگویید که در همان اتاق میتواند بازی کند و نباید وسایل بازی‌اش را به خارج از اتاق بیاورد. در میان بازی و هنگامی که کودک خسته میشود او را در همان اتاق بخوابانید و در کنارش تا کامل به خواب رود. توجه داشته باشید که اتاق کودک هرگز نباید تاریک و بدون نور باشد تا او بتواند به راحتی و بدون ترس به اتاق شخصی‌اش علاقه‌مند شده و آنجا را بپذیرد.
👈 #ادامه_دارد 😊 💟
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
✅👈 خوابیدن کنار مامان و بابا
💢👈 راه‌هایی برای جدا کردن محل خواب کودکان بالای سه سال
بسیاری از والدین را دیده‌ام که فرزندان‌شان را تا سنین بالاتر از 3سال هنوز در اتاق شخصی خود نگهداری میکنند و مدام از سختی‌های جدا کردن اتاق فرزندشان گله و شکایت میکنند!
طبیعی است که وقتی کودک با محیطی انس بگیرد و مفهوم ترس و تاریک و … را متوجه شود به سختی میشود او را به اتاقی فرستاد که در آن تنها باشد و تنها بخوابد!
کودکان بالای سه سال معمولاً در برابر جدا شدن جای خواب‌شان از کنار والدین واکنش‌های طولانی مدت نشان میدهند و به یکباره نمی‌شود جای آنها را از اتاق والدین جدا ساخت!
➕👈 برای این منظور راهکارهایی وجود دارد :
✅👈 ابتدا سعی کنید به اتاق کودک برسید و وسایل و اسباب‌بازی‌هایی را که او دوست دارد در آن قرار دهید.
ساعاتی در روز به همراه کودک در اتاق او بنشینید و سعی کنید تمام قسمت‌های اتاق را به او نشان دهید و با او در اتاق بازی کنید. اگر اتاق کودک کمد دیواری یا قسمت‌های ناشناخته‌ای دارد، آنها را به کودک نشان داده و سعی کنید علاقه‌ای بین کودک و اتاق شخصی‌اش برقرار کنید.
✅👈 در طول روز برای بازی کردن فرزندتان را به اتاق خودش هدایت کنید و به او بگویید که در همان اتاق میتواند بازی کند و نباید وسایل بازی‌اش را به خارج از اتاق بیاورد. در میان بازی و هنگامی که کودک خسته میشود او را در همان اتاق بخوابانید و در کنارش تا کامل به خواب رود. توجه داشته باشید که اتاق کودک هرگز نباید تاریک و بدون نور باشد تا او بتواند به راحتی و بدون ترس به اتاق شخصی‌اش علاقه‌مند شده و آنجا را بپذیرد.
👈 #ادامه_دارد 😊 💟
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#برای_زندگی_بهتر
❇️👈 درمان تنبلی و علل آن [01]
تنبلی، کاهلی و تن‌پروری به معنی عدم تمایل به فعالیت یا تلاش، علی‌رغم برخورداری از توانایی کافی‌ست
❌👈 به طور کلی، به تاخیر انداختن کارها از ۳ ناراحتی منشا می گیرد:
☑️👈 #الف ) احساس خود کم بینی
به طور نسبی هر کس در مواقعی احساس خود کم بینی می کند. یعنی شخصیتخود را در جایگاهی پایین تر از آنچه هست می بیند و از این نظر دچار ناراحتی می شود یا اعتماد به نفس خود را از دست می دهد و احساس بی ارزشی می کند.این احساس از آن جهت در شخص ایجاد می شود که:
1- هرکسی دوست دارد کارش را هرچه بهتر و کاملتر انجام دهد.
2- اعتماد و محبت دیگران را نسبت به خود جلب کند.
3- با رفتاری مجدانه بر تصورات باطل خود که از ضعف شخصیت سرچشمه می گیرد، غلبه ورزد.
خصوصیات یاد شده در رفتار هر کس به طور نسبی دیده می شود.
گاهی به دلایل مختلف موفق نمی شوید که کارتان را به موقع انجام دهید و در نتیجه احساس شرمندگی می کنید. احیانا به خودتان می گویید :(( من آدم بدی هستم ، چون کارم را به موقع انجام نداده ام )). خوب کسی که در ارزش وجود خود شک می کند طبیعی است که آمادگی انجام کار خوب را ندارد.
از کار کردن نهراسید و تنها به خوب ارائه کردن آن توجه نداشته باشید، چون همیشه قضاوت درباره کار انجام نشده، پوچ و بی حاصل است. اگر شما به ایده آل می اندیشید، یعنی می خواهید هر کاری را به بهترین شکل انجام دهید ولی نمی توانید ، طبعا ناراضی می شوید.
نارضایتی عاملی است که شما را از فعالیت بعدی بازمی دارد و دیگرحاضر نخواهید بود آن کار را ادامه دهید و این وضع در شما ابتدا به صورت بهانه جویی وسرانجام عادت ظهور خواهد کرد. شما باید بدانید مقصود از کار، انجام آن به نحو احسن نیست. هر کار خوب و ظاهرا بی ایراد، خالی از نقص نخواهد بود.
پس سخت گیر نباشید و به خود اعتماد داشته باشید. یکی از دلایل بی علاقگی، عدم اعتماد به نفس است، پس خود را باور کنید.
➕ #ادامه_دارد 😊
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
❇️👈 درمان تنبلی و علل آن [01]
تنبلی، کاهلی و تن‌پروری به معنی عدم تمایل به فعالیت یا تلاش، علی‌رغم برخورداری از توانایی کافی‌ست
❌👈 به طور کلی، به تاخیر انداختن کارها از ۳ ناراحتی منشا می گیرد:
☑️👈 #الف ) احساس خود کم بینی
به طور نسبی هر کس در مواقعی احساس خود کم بینی می کند. یعنی شخصیتخود را در جایگاهی پایین تر از آنچه هست می بیند و از این نظر دچار ناراحتی می شود یا اعتماد به نفس خود را از دست می دهد و احساس بی ارزشی می کند.این احساس از آن جهت در شخص ایجاد می شود که:
1- هرکسی دوست دارد کارش را هرچه بهتر و کاملتر انجام دهد.
2- اعتماد و محبت دیگران را نسبت به خود جلب کند.
3- با رفتاری مجدانه بر تصورات باطل خود که از ضعف شخصیت سرچشمه می گیرد، غلبه ورزد.
خصوصیات یاد شده در رفتار هر کس به طور نسبی دیده می شود.
گاهی به دلایل مختلف موفق نمی شوید که کارتان را به موقع انجام دهید و در نتیجه احساس شرمندگی می کنید. احیانا به خودتان می گویید :(( من آدم بدی هستم ، چون کارم را به موقع انجام نداده ام )). خوب کسی که در ارزش وجود خود شک می کند طبیعی است که آمادگی انجام کار خوب را ندارد.
از کار کردن نهراسید و تنها به خوب ارائه کردن آن توجه نداشته باشید، چون همیشه قضاوت درباره کار انجام نشده، پوچ و بی حاصل است. اگر شما به ایده آل می اندیشید، یعنی می خواهید هر کاری را به بهترین شکل انجام دهید ولی نمی توانید ، طبعا ناراضی می شوید.
نارضایتی عاملی است که شما را از فعالیت بعدی بازمی دارد و دیگرحاضر نخواهید بود آن کار را ادامه دهید و این وضع در شما ابتدا به صورت بهانه جویی وسرانجام عادت ظهور خواهد کرد. شما باید بدانید مقصود از کار، انجام آن به نحو احسن نیست. هر کار خوب و ظاهرا بی ایراد، خالی از نقص نخواهد بود.
پس سخت گیر نباشید و به خود اعتماد داشته باشید. یکی از دلایل بی علاقگی، عدم اعتماد به نفس است، پس خود را باور کنید.
➕ #ادامه_دارد 😊
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#خانمها_بدانند
❌👈 #اشتباهاتی_بزرگ_كه_زنان_در_رابطه_با_مردان_مرتكب_ميشوند.
❌👈 #اشتباه_سوم : راجع به خودمان با كلمات تحقیر آمیز صحبت كرده و خودمان را به خاطر كوچك ترین اشتباهي كه مرتكب شده ايم، پایین می آوریم . طوری رفتار میکنیم كه گويي خودمان را دوست نداریم.
«باورم نميشه كه يادم رفته بود تو ديشب جلسه داشتي. گاهي اوقات به نظر ميرسه كه همه چیزو فراموش میکنم »
«رئيسم گفت از گزارشم خیلی خوشش اومده، اما فكر نمي كنم گزارش خیلی خوبی نوشته بودم »
« خیلی ناراحتم از اینکه اینقدر چاق شدم .»
❌👈 #اشتباه_چهارم : وقتي دیگران از ما تعریف می كنند، طوری رفتار میکنیم که گویا مایل نیستیم راجع به ما چنین نظراتي داشته باشند
«واقعاً از این لباس خوشت اومد؟ این لباسم خيلي كهنه است. تازه از مد هم افتاده، اما خب گفتم چند بار ديگه بپوشمش. به هرحال متشكرم از این كه از لباسم تعریف كردي.»
« عزيزم راه انداختن اون مهمونی غیر منتظره واقعاً كار سختی نبود، زياد هم وقتم را نگرفت.در ضمن خیلی ها هم بهم كمك كردند.مجبور نيستی زياد تشكر كنی اینقدر بزرگ جلوه اش نده».
«از سخنرانیم خوشت آمد؟ با وجودي كه آخرین نفر بودم، خيلي مضطرب شدم، مطمئن نبودم ديگران حرف هامو خوب بفهمند.فكر كنم از این كه من آخرین سخنران بودم و جلسه تمام شد، خیلی خوشحال شدند.به این خاطر بود كه برام اینقدر كف زدند »
❌👈 #اشتباه_پنجم : برخی از ما استعداد و توانايی هایمان را از مردان زندگيمان پنهان مي كنیم.
👤👈 #باربارا_دی_آنجلیس
➕ #ادامه_دارد 😊
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
❌👈 #اشتباهاتی_بزرگ_كه_زنان_در_رابطه_با_مردان_مرتكب_ميشوند.
❌👈 #اشتباه_سوم : راجع به خودمان با كلمات تحقیر آمیز صحبت كرده و خودمان را به خاطر كوچك ترین اشتباهي كه مرتكب شده ايم، پایین می آوریم . طوری رفتار میکنیم كه گويي خودمان را دوست نداریم.
«باورم نميشه كه يادم رفته بود تو ديشب جلسه داشتي. گاهي اوقات به نظر ميرسه كه همه چیزو فراموش میکنم »
«رئيسم گفت از گزارشم خیلی خوشش اومده، اما فكر نمي كنم گزارش خیلی خوبی نوشته بودم »
« خیلی ناراحتم از اینکه اینقدر چاق شدم .»
❌👈 #اشتباه_چهارم : وقتي دیگران از ما تعریف می كنند، طوری رفتار میکنیم که گویا مایل نیستیم راجع به ما چنین نظراتي داشته باشند
«واقعاً از این لباس خوشت اومد؟ این لباسم خيلي كهنه است. تازه از مد هم افتاده، اما خب گفتم چند بار ديگه بپوشمش. به هرحال متشكرم از این كه از لباسم تعریف كردي.»
« عزيزم راه انداختن اون مهمونی غیر منتظره واقعاً كار سختی نبود، زياد هم وقتم را نگرفت.در ضمن خیلی ها هم بهم كمك كردند.مجبور نيستی زياد تشكر كنی اینقدر بزرگ جلوه اش نده».
«از سخنرانیم خوشت آمد؟ با وجودي كه آخرین نفر بودم، خيلي مضطرب شدم، مطمئن نبودم ديگران حرف هامو خوب بفهمند.فكر كنم از این كه من آخرین سخنران بودم و جلسه تمام شد، خیلی خوشحال شدند.به این خاطر بود كه برام اینقدر كف زدند »
❌👈 #اشتباه_پنجم : برخی از ما استعداد و توانايی هایمان را از مردان زندگيمان پنهان مي كنیم.
👤👈 #باربارا_دی_آنجلیس
➕ #ادامه_دارد 😊
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#خانمها_بدانند
❌👈 #اشتباهاتی_بزرگ_كه_زنان_در_رابطه_با_مردان_مرتكب_ميشوند.
❌ 1. زنان، خود و ارزش هايشان را زیر پا گذاشته و در مقايسه با مردان، خود را در مقام دوم قرار مي دهند.❌
تصور كنید ساعت ها وقت صرف تهیه شام مورد علاقه همسر خود كرده اید، ناگهان متوجه مي شوید يكي از تكه هاي ماهي بزرگتر از بقیه است. با این فرض كه شما و همسرتان از اشتهاي يكساني برخوردار هستيد، چه كار خواهید كرد؟ آیا قطعه ي بزرگ تر را به او خواهید داد، یا آن را براي خودتان نگه خواهید داشت؟
اغلب زن هايي كه این سؤال را از آن ها پرسيده ام، اعتراف كردند به این موضوع زياد فكر نكرده اند. اما من میگویم اکثر آنها قطعه ي بزرگتر را به مردشان مي دهند. چرا كه طبق عادت، اول بهترین قسمت غذا را به او داده و سپس خود را در مرتبه دوم قرار میدهند. چنان چه قطعه ي بزرگتر را خودشان بردارند، احساس گناه خواهند كرد. كلماتي كه آن ها در مقابل اقدامشان به كار مي برند، كلماتي هستند نظیر : خودخواه، خسیس و نامهربان.
👤👈 #باربارا_دی_آنجلیس
➕ #ادامه_دارد 😊
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
❌👈 #اشتباهاتی_بزرگ_كه_زنان_در_رابطه_با_مردان_مرتكب_ميشوند.
❌ 1. زنان، خود و ارزش هايشان را زیر پا گذاشته و در مقايسه با مردان، خود را در مقام دوم قرار مي دهند.❌
تصور كنید ساعت ها وقت صرف تهیه شام مورد علاقه همسر خود كرده اید، ناگهان متوجه مي شوید يكي از تكه هاي ماهي بزرگتر از بقیه است. با این فرض كه شما و همسرتان از اشتهاي يكساني برخوردار هستيد، چه كار خواهید كرد؟ آیا قطعه ي بزرگ تر را به او خواهید داد، یا آن را براي خودتان نگه خواهید داشت؟
اغلب زن هايي كه این سؤال را از آن ها پرسيده ام، اعتراف كردند به این موضوع زياد فكر نكرده اند. اما من میگویم اکثر آنها قطعه ي بزرگتر را به مردشان مي دهند. چرا كه طبق عادت، اول بهترین قسمت غذا را به او داده و سپس خود را در مرتبه دوم قرار میدهند. چنان چه قطعه ي بزرگتر را خودشان بردارند، احساس گناه خواهند كرد. كلماتي كه آن ها در مقابل اقدامشان به كار مي برند، كلماتي هستند نظیر : خودخواه، خسیس و نامهربان.
👤👈 #باربارا_دی_آنجلیس
➕ #ادامه_دارد 😊
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#چگونه_به_شدت_جذاب_باشیم [01]
♥️👈 با این 30 ترفند به شدت جذاب و منحصر بفرد خواهید شد
❇️👈 ۱ ) همیشه مثبت و فعال باشید. این کار باعث ارتعاش انرژی مثبت از شما است.شما مثل آفتاب باشید بخشنده وبی نیاز .
❇️👈 ۲ ) فقط در مورد ویژگی های خوب دیگران فکر کنید وصحبت کنید وعیوب آنان را فراموش کنید .
❇️👈 ۳ ) همیشه از یک محصول با بو وعطر خوش استفاده کنید تا شما در خاطر دیگران با یک عطر خوب ماندگار باشید .
❇️👈 ۴ ) سعی کنید همیشه ،از نه! استفاده نکنید .
❇️👈 ۵) همیشه به آینده خوش بین باشیدبه معجزه اعتقاد داشته باشید !
❇️👈 ۶ ) به خودتان اعتماد داشته باشید به ندای درونی خود گوش دهید وبگویید آنچه فکر می کنم درست است .
❇️👈 ۷ )هرگزدروغ نگویید این شما را از موقعیت های ناراحت کننده دور می کند .
❇️👈 ۸ )هرگزخود را آلوده به مواد مخدر نکنید این برای هیچ کس جذاب نیست .
❇️👈 ۹ ) با همه صادق باشید صادق ،صادق
❇️👈 ۱۰ ) هرگز پشت سر کسی غیبت نکنید .خود را در موقعیت او قرار دهید.
❇️👈 ۱۱ )اغلب به همه می گوییم من “شما را دوست دارم “سعی کنید به افرادی که واقعا دوست دارید: “شما را دوست دارم “بگویید.
❇️👈 ۱۲ ) موقع صحبت با اطرافیان ودوستان نزدیک به چشمان آنها نگاه کنید.
❇️👈 ۱۳ ) اجازه ندهید مردم در مورد دوستان در حضور شما صحبت بد کنند.
❇️👈 ۱۴ ) خوش مشرب باشید وهمیشه ودر همه زمان خندان
❇️👈 ۱۵ ) همیشه یک دوست خوب باشید
➕ #ادامه_دارد 😊
💐زن همانند گل است💐
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
♥️👈 با این 30 ترفند به شدت جذاب و منحصر بفرد خواهید شد
❇️👈 ۱ ) همیشه مثبت و فعال باشید. این کار باعث ارتعاش انرژی مثبت از شما است.شما مثل آفتاب باشید بخشنده وبی نیاز .
❇️👈 ۲ ) فقط در مورد ویژگی های خوب دیگران فکر کنید وصحبت کنید وعیوب آنان را فراموش کنید .
❇️👈 ۳ ) همیشه از یک محصول با بو وعطر خوش استفاده کنید تا شما در خاطر دیگران با یک عطر خوب ماندگار باشید .
❇️👈 ۴ ) سعی کنید همیشه ،از نه! استفاده نکنید .
❇️👈 ۵) همیشه به آینده خوش بین باشیدبه معجزه اعتقاد داشته باشید !
❇️👈 ۶ ) به خودتان اعتماد داشته باشید به ندای درونی خود گوش دهید وبگویید آنچه فکر می کنم درست است .
❇️👈 ۷ )هرگزدروغ نگویید این شما را از موقعیت های ناراحت کننده دور می کند .
❇️👈 ۸ )هرگزخود را آلوده به مواد مخدر نکنید این برای هیچ کس جذاب نیست .
❇️👈 ۹ ) با همه صادق باشید صادق ،صادق
❇️👈 ۱۰ ) هرگز پشت سر کسی غیبت نکنید .خود را در موقعیت او قرار دهید.
❇️👈 ۱۱ )اغلب به همه می گوییم من “شما را دوست دارم “سعی کنید به افرادی که واقعا دوست دارید: “شما را دوست دارم “بگویید.
❇️👈 ۱۲ ) موقع صحبت با اطرافیان ودوستان نزدیک به چشمان آنها نگاه کنید.
❇️👈 ۱۳ ) اجازه ندهید مردم در مورد دوستان در حضور شما صحبت بد کنند.
❇️👈 ۱۴ ) خوش مشرب باشید وهمیشه ودر همه زمان خندان
❇️👈 ۱۵ ) همیشه یک دوست خوب باشید
➕ #ادامه_دارد 😊
💐زن همانند گل است💐
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#خانمها_بدانند
❌👈 #اشتباهاتی_بزرگ_كه_زنان_در_رابطه_با_مردان_مرتكب_ميشوند.
❌👈 ۲. استعدادها و توانايي هاي خود را دست كم گرفته و یا گاهي اوقات آن ها را مخفی ميکنند.
آیا مدام عادت دارید در حضور مردي كه دوستش داريد، خودتان را پایین بياوريد؟ آیا به سختی می توانید تعریف و تمجيدهايی كه ديگران از شما مي كنند را بپذیرید؟ آیا استعدادها و توانايي هايي دارید كه همسرتان از آن ها خبر ندارد؟
اغلب زن ها در ارتكاب به این اشتباه مهارت خاصي دارند، بطوري كه حتی از آن آگاه نیز نيستند.اغلب ما استعداد و موفقیتهایمان را از ترس این كه مبادا مردان زندگيمان را بدین وسيله تهدید كرده باشیم و یا برای این كه مبادا باعث شود او احساس كند نسبت به ما از هوش و یا توانايي كمتري برخوردار است، پنهان مي کنیم . ما این كار را به طرق مختلف انجام مي دهیم در ادامه به مواردی اشاره میکنیم .
پایان بخش اول
👤👈 #باربارا_دی_آنجلیس
➕ #ادامه_دارد 😊
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
❌👈 #اشتباهاتی_بزرگ_كه_زنان_در_رابطه_با_مردان_مرتكب_ميشوند.
❌👈 ۲. استعدادها و توانايي هاي خود را دست كم گرفته و یا گاهي اوقات آن ها را مخفی ميکنند.
آیا مدام عادت دارید در حضور مردي كه دوستش داريد، خودتان را پایین بياوريد؟ آیا به سختی می توانید تعریف و تمجيدهايی كه ديگران از شما مي كنند را بپذیرید؟ آیا استعدادها و توانايي هايي دارید كه همسرتان از آن ها خبر ندارد؟
اغلب زن ها در ارتكاب به این اشتباه مهارت خاصي دارند، بطوري كه حتی از آن آگاه نیز نيستند.اغلب ما استعداد و موفقیتهایمان را از ترس این كه مبادا مردان زندگيمان را بدین وسيله تهدید كرده باشیم و یا برای این كه مبادا باعث شود او احساس كند نسبت به ما از هوش و یا توانايي كمتري برخوردار است، پنهان مي کنیم . ما این كار را به طرق مختلف انجام مي دهیم در ادامه به مواردی اشاره میکنیم .
پایان بخش اول
👤👈 #باربارا_دی_آنجلیس
➕ #ادامه_دارد 😊
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#خانمها_بدانند
❌👈 #اشتباهاتی_بزرگ_كه_زنان_در_رابطه_با_مردان_مرتكب_ميشوند.
❌ 1. زنان، خود و ارزش هايشان را زیر پا گذاشته و در مقايسه با مردان، خود را در مقام دوم قرار مي دهند.❌
تصور كنید ساعت ها وقت صرف تهیه شام مورد علاقه همسر خود كرده اید، ناگهان متوجه مي شوید يكي از تكه هاي ماهي بزرگتر از بقیه است. با این فرض كه شما و همسرتان از اشتهاي يكساني برخوردار هستيد، چه كار خواهید كرد؟ آیا قطعه ي بزرگ تر را به او خواهید داد، یا آن را براي خودتان نگه خواهید داشت؟
اغلب زن هايي كه این سؤال را از آن ها پرسيده ام، اعتراف كردند به این موضوع زياد فكر نكرده اند. اما من میگویم اکثر آنها قطعه ي بزرگتر را به مردشان مي دهند. چرا كه طبق عادت، اول بهترین قسمت غذا را به او داده و سپس خود را در مرتبه دوم قرار میدهند. چنان چه قطعه ي بزرگتر را خودشان بردارند، احساس گناه خواهند كرد. كلماتي كه آن ها در مقابل اقدامشان به كار مي برند، كلماتي هستند نظیر : خودخواه، خسیس و نامهربان.
👤👈 #باربارا_دی_آنجلیس
➕ #ادامه_دارد 😊
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
❌👈 #اشتباهاتی_بزرگ_كه_زنان_در_رابطه_با_مردان_مرتكب_ميشوند.
❌ 1. زنان، خود و ارزش هايشان را زیر پا گذاشته و در مقايسه با مردان، خود را در مقام دوم قرار مي دهند.❌
تصور كنید ساعت ها وقت صرف تهیه شام مورد علاقه همسر خود كرده اید، ناگهان متوجه مي شوید يكي از تكه هاي ماهي بزرگتر از بقیه است. با این فرض كه شما و همسرتان از اشتهاي يكساني برخوردار هستيد، چه كار خواهید كرد؟ آیا قطعه ي بزرگ تر را به او خواهید داد، یا آن را براي خودتان نگه خواهید داشت؟
اغلب زن هايي كه این سؤال را از آن ها پرسيده ام، اعتراف كردند به این موضوع زياد فكر نكرده اند. اما من میگویم اکثر آنها قطعه ي بزرگتر را به مردشان مي دهند. چرا كه طبق عادت، اول بهترین قسمت غذا را به او داده و سپس خود را در مرتبه دوم قرار میدهند. چنان چه قطعه ي بزرگتر را خودشان بردارند، احساس گناه خواهند كرد. كلماتي كه آن ها در مقابل اقدامشان به كار مي برند، كلماتي هستند نظیر : خودخواه، خسیس و نامهربان.
👤👈 #باربارا_دی_آنجلیس
➕ #ادامه_دارد 😊
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#همسرداری
❇️👈 #چطور_با_همسر_منفی_نگر_برخورد_کنیم؟(قسمت دوم)
«آنچه موجب شکست در ازدواج میشود این است که انتظار داشته باشیم طرف مقابل هم درست مثل ما باشد».
جمله‌ی بالا به نظرتان آشنا نمی‌آید؟ دکتر کالین مولن (Colleen Mullen)، متخصص روانشناسی ازدواج و خانواده می‌گوید افراد با خصوصیات متضاد ممکن است یکدیگر را جذب کنند، اما این بدین معنی نیست که رابطه‌‌ی آنها همیشه آسان است. او معتقد است اگر این پویایی ناسالم به چالش کشیده نشود، احتمال بسیار زیادی وجود دارد که رابطه دوام چندانی نیاورد. اما با کمی امید و کوشش، این دو سوی روشن و تیره می‌توانند به‌خوبی در کنار هم قرار بگیرند.
✳️اگر طرف مقابل‌تان منفی نگر است با رعایت 7️⃣ نکته‌ای که در ادامه‌ی این مقاله می‌خوانید میتوانید تا آخر عمر با خوبی و خوشی در کنار هم زندگی کنید.⬅️
❇️👈 #ادامه_دارد 😊
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
❇️👈 #چطور_با_همسر_منفی_نگر_برخورد_کنیم؟(قسمت دوم)
«آنچه موجب شکست در ازدواج میشود این است که انتظار داشته باشیم طرف مقابل هم درست مثل ما باشد».
جمله‌ی بالا به نظرتان آشنا نمی‌آید؟ دکتر کالین مولن (Colleen Mullen)، متخصص روانشناسی ازدواج و خانواده می‌گوید افراد با خصوصیات متضاد ممکن است یکدیگر را جذب کنند، اما این بدین معنی نیست که رابطه‌‌ی آنها همیشه آسان است. او معتقد است اگر این پویایی ناسالم به چالش کشیده نشود، احتمال بسیار زیادی وجود دارد که رابطه دوام چندانی نیاورد. اما با کمی امید و کوشش، این دو سوی روشن و تیره می‌توانند به‌خوبی در کنار هم قرار بگیرند.
✳️اگر طرف مقابل‌تان منفی نگر است با رعایت 7️⃣ نکته‌ای که در ادامه‌ی این مقاله می‌خوانید میتوانید تا آخر عمر با خوبی و خوشی در کنار هم زندگی کنید.⬅️
❇️👈 #ادامه_دارد 😊
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#همسرانه
💢👈 #نشانه_های_یک_ابرمرد_از_نگاه_همسر_شما (#قسمت3)
✅ مرد رویایی مردی است که صبر و حوصله داشته و با تمام توان به تعهدات خود عمل کند
زنان همیشه در ذهنشان تصویری از یک مرد رویایی قرار دارد، تصویری که احتمالاً مردان کمی بتوانند همان مردی باشند که در ذهن همسرانشان جای گرفته است. با این حال رسیدن به این جایگاه کار دشواری نیست.
💢👈 برخی ویژگی‌ها وجود دارد که زنان دوست دارند شریک زندگی‌شان آنها را داشته باشد. پایبندی به این 9 ویژگی، مردان را در نگاه همسرانشان به "مرد رویایی" مبدل میکنند.
❇️👈 به جزئیات علاقه نشان دهد
مردان معمولاً به امور کلی می‌پردازند و علاقه‌ای به جزئیات و امور کوچک نشان نمی‌دهد. حال اگر مردی آن‌قدر حواسش به امور خانه باشد که بداند به عنوان مثال شستن ظرف‌ها از اموری است که مورد علاقه همسر او نیست، نباید این موضوع را نادیده گرفتن و بر بار مشکلات بیفزاید. این فرق بین مرد معمولی و مرد رویایی است. مرد رویایی دائماً در حال جستجوی راهی برای اثبات عشق و علاقه‌اش به همسرش است و سعی میکند تا جایی که میتواند در تمیز نگاه داشتن خانه همکاری کند و اگر چیزی جز چند تکه پیتزا در یخچال پیدا نکرد، خانه را روی سرش نمی‌گذارد و به همسرش این امکان را میدهد که بدون استرس فیلمی انتخاب کند و با همدیگر آن فیلم را تماشا کنند.
👈 #ادامه_دارد 😊
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
💢👈 #نشانه_های_یک_ابرمرد_از_نگاه_همسر_شما (#قسمت3)
✅ مرد رویایی مردی است که صبر و حوصله داشته و با تمام توان به تعهدات خود عمل کند
زنان همیشه در ذهنشان تصویری از یک مرد رویایی قرار دارد، تصویری که احتمالاً مردان کمی بتوانند همان مردی باشند که در ذهن همسرانشان جای گرفته است. با این حال رسیدن به این جایگاه کار دشواری نیست.
💢👈 برخی ویژگی‌ها وجود دارد که زنان دوست دارند شریک زندگی‌شان آنها را داشته باشد. پایبندی به این 9 ویژگی، مردان را در نگاه همسرانشان به "مرد رویایی" مبدل میکنند.
❇️👈 به جزئیات علاقه نشان دهد
مردان معمولاً به امور کلی می‌پردازند و علاقه‌ای به جزئیات و امور کوچک نشان نمی‌دهد. حال اگر مردی آن‌قدر حواسش به امور خانه باشد که بداند به عنوان مثال شستن ظرف‌ها از اموری است که مورد علاقه همسر او نیست، نباید این موضوع را نادیده گرفتن و بر بار مشکلات بیفزاید. این فرق بین مرد معمولی و مرد رویایی است. مرد رویایی دائماً در حال جستجوی راهی برای اثبات عشق و علاقه‌اش به همسرش است و سعی میکند تا جایی که میتواند در تمیز نگاه داشتن خانه همکاری کند و اگر چیزی جز چند تکه پیتزا در یخچال پیدا نکرد، خانه را روی سرش نمی‌گذارد و به همسرش این امکان را میدهد که بدون استرس فیلمی انتخاب کند و با همدیگر آن فیلم را تماشا کنند.
👈 #ادامه_دارد 😊
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#همسرانه
💢👈 #نشانه_های_یک_ابرمرد_از_نگاه_همسر_شما (#قسمت2)
✅ مرد رویایی مردی است که صبر و حوصله داشته و با تمام توان به تعهدات خود عمل کند
زنان همیشه در ذهنشان تصویری از یک مرد رویایی قرار دارد، تصویری که احتمالاً مردان کمی بتوانند همان مردی باشند که در ذهن همسرانشان جای گرفته است. با این حال رسیدن به این جایگاه کار دشواری نیست.
💢👈 برخی ویژگی‌ها وجود دارد که زنان دوست دارند شریک زندگی‌شان آنها را داشته باشد. پایبندی به این 9 ویژگی، مردان را در نگاه همسرانشان به "مرد رویایی" مبدل میکنند.
❇️👈 در لحظات بحرانی، به دنبال راه‌حل باشد
مردی میتواند مرد رویایی زنان باشد که احساسات خود را در خود نریزد و در لحظات بحرانی، مانند بمب منفجر شود. او باید زمانی که رابطه او و شریکش دچار بحران میشود، با احترام موضوع را به بحث گذاشته و محترمانه گلایه‌ها و نظراتش را ابراز کند. نکته مهم‌تر این است که او باید به دنبال راه‌حل باشد
و به دلیل اهمیتی که برای این رابطه قائل است، راه‌حلی برای ادامه این رابطه پیدا کرده و پیشنهاد دهد نه اینکه به موضوعات مورد اختلاف بپردازد.
👈 #ادامه_دارد 😊
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
💢👈 #نشانه_های_یک_ابرمرد_از_نگاه_همسر_شما (#قسمت2)
✅ مرد رویایی مردی است که صبر و حوصله داشته و با تمام توان به تعهدات خود عمل کند
زنان همیشه در ذهنشان تصویری از یک مرد رویایی قرار دارد، تصویری که احتمالاً مردان کمی بتوانند همان مردی باشند که در ذهن همسرانشان جای گرفته است. با این حال رسیدن به این جایگاه کار دشواری نیست.
💢👈 برخی ویژگی‌ها وجود دارد که زنان دوست دارند شریک زندگی‌شان آنها را داشته باشد. پایبندی به این 9 ویژگی، مردان را در نگاه همسرانشان به "مرد رویایی" مبدل میکنند.
❇️👈 در لحظات بحرانی، به دنبال راه‌حل باشد
مردی میتواند مرد رویایی زنان باشد که احساسات خود را در خود نریزد و در لحظات بحرانی، مانند بمب منفجر شود. او باید زمانی که رابطه او و شریکش دچار بحران میشود، با احترام موضوع را به بحث گذاشته و محترمانه گلایه‌ها و نظراتش را ابراز کند. نکته مهم‌تر این است که او باید به دنبال راه‌حل باشد
و به دلیل اهمیتی که برای این رابطه قائل است، راه‌حلی برای ادامه این رابطه پیدا کرده و پیشنهاد دهد نه اینکه به موضوعات مورد اختلاف بپردازد.
👈 #ادامه_دارد 😊
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#همسرانه
💢👈 #نشانه_های_یک_ابرمرد_از_نگاه_همسر_شما (#قسمت1)
✅ مرد رویایی مردی است که صبر و حوصله داشته و با تمام توان به تعهدات خود عمل کند
زنان همیشه در ذهنشان تصویری از یک مرد رویایی قرار دارد، تصویری که احتمالاً مردان کمی بتوانند همان مردی باشند که در ذهن همسرانشان جای گرفته است. با این حال رسیدن به این جایگاه کار دشواری نیست.
💢👈 برخی ویژگی‌ها وجود دارد که زنان دوست دارند شریک زندگی‌شان آنها را داشته باشد. پایبندی به این 9 ویژگی، مردان را در نگاه همسرانشان به "مرد رویایی" مبدل میکنند.
❇️👈 پایبندی به رابطه
مرد رویایی مردی است که صبر و حوصله داشته و با تمام توان به تعهدات خود عمل کند و از زیر بار مسئولیت‌ها نگریزد. او باید همه توان خود را برای رسیدن به اهداف مشترک زندگی به کار ببرد و حتی اگر در این راه به موفقیت نرسید، نباید برای فرار از سختی‌ها بهانه‌تراشی کند.
👈 #ادامه_دارد 😊
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
💢👈 #نشانه_های_یک_ابرمرد_از_نگاه_همسر_شما (#قسمت1)
✅ مرد رویایی مردی است که صبر و حوصله داشته و با تمام توان به تعهدات خود عمل کند
زنان همیشه در ذهنشان تصویری از یک مرد رویایی قرار دارد، تصویری که احتمالاً مردان کمی بتوانند همان مردی باشند که در ذهن همسرانشان جای گرفته است. با این حال رسیدن به این جایگاه کار دشواری نیست.
💢👈 برخی ویژگی‌ها وجود دارد که زنان دوست دارند شریک زندگی‌شان آنها را داشته باشد. پایبندی به این 9 ویژگی، مردان را در نگاه همسرانشان به "مرد رویایی" مبدل میکنند.
❇️👈 پایبندی به رابطه
مرد رویایی مردی است که صبر و حوصله داشته و با تمام توان به تعهدات خود عمل کند و از زیر بار مسئولیت‌ها نگریزد. او باید همه توان خود را برای رسیدن به اهداف مشترک زندگی به کار ببرد و حتی اگر در این راه به موفقیت نرسید، نباید برای فرار از سختی‌ها بهانه‌تراشی کند.
👈 #ادامه_دارد 😊
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#کوچه_پس_کوچه_های_تفاهم | #قسمت2
💟👈
💢👈 ۵.
💢👈 ۶.
👈 #ادامه_دارد 😊
.
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
💟👈
چيزهايي که زنها آرزو دارند مردها مي دانستند!
💢👈 ۴. مردانگي نمرده است.
هرازگاهي مثل مردهاي قديم رفتار کنيد. در را برايمان نگه داريد، ميز شام را حساب کنيد، و بگذاريد جلوتر از شما وارد شويم. 💢👈 ۵.
برايمان شام درست کنيد.
هيچ‌چيز جذاب‌تر از مردي نيست که بلد باشد در آشپزخانه چه بکند. 💢👈 ۶.
گوش کنيد و علاقه نشان دهيد
بعد از يک روز پرمشغله تنها چيزي که مي‌خواهيم اين است که مردمان به حرف‌هايمان گوش کند. زنها عاشق حرف زدن‌اند و احساساتشان را بيرون مي‌ريزند. ما به شما تکيه مي‌کنيم چون اعتماد داريم که مي‌توانيد حالمان را بهتر کنيد. پس خواهش مي‌کنيم که صداي تلويزيون را قطع کنيد، ليوانتان را بگذاريد زمين و به ما گوش کنيد. 👈 #ادامه_دارد 😊
.
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#روانشناسی_کودک | #قسمت_اول
⚠️👈 راهکارهایی جهت ایجاد انگیزه در کودکتان برای درس خواندن
💟👈 برای دیدن توضیحات هر بخش روی آن کلیک نمایید 😊
💢 1. درباره آن چه یاد می گیرد سوال کنید، نه درباره نمراتش
💢 2. در گروه کودکتان بمانید
💢 3. با یکدیگر کار کنید
➖➖➖
💢 4. روالی برای درس خواندن ایجاد کنید
💢 5. درباره درس خواندن صحبت کنید
💢 6. با معلمش متحد شوید
➖➖➖
💢 7. محیط مساعدی برای درس خواندن ایجاد کنید
💢 8. او را درگیر کنید
💢 9. اجازه دهید در آرامش درس بخوان
➖➖➖
💢 10. درس خواندن را با زندگی روزانه بیامیزید
💢 11. سخنرانی های طولانی را متوقف کنید
💢 12. قدردانی کنید
👈 #ادامه_دارد 😊
⚠️👈 راهکارهایی جهت ایجاد انگیزه در کودکتان برای درس خواندن
💟👈 برای دیدن توضیحات هر بخش روی آن کلیک نمایید 😊
💢 1. درباره آن چه یاد می گیرد سوال کنید، نه درباره نمراتش
💢 2. در گروه کودکتان بمانید
💢 3. با یکدیگر کار کنید
➖➖➖
💢 4. روالی برای درس خواندن ایجاد کنید
💢 5. درباره درس خواندن صحبت کنید
💢 6. با معلمش متحد شوید
➖➖➖
💢 7. محیط مساعدی برای درس خواندن ایجاد کنید
💢 8. او را درگیر کنید
💢 9. اجازه دهید در آرامش درس بخوان
➖➖➖
💢 10. درس خواندن را با زندگی روزانه بیامیزید
💢 11. سخنرانی های طولانی را متوقف کنید
💢 12. قدردانی کنید
👈 #ادامه_دارد 😊