📣🔔 وطـنم ڪلـیڪ🗻

✅ خوراڪی ڪه استخوان‌های بدن را قوی و مستحڪم می‌سازد


👈 #پرتقال‌و‌آب‌پرتقال:
آب پرتقالی را انتخاب ڪنید ڪه با ڪلسیم غنی شده است چرا ڪه برای سلامتی استخوان‌ها مفید است

👈 #شیر:
اگر می‌خواهید ڪالری ڪمتری مصرف ڪنید، به‌دنبال شیرهای ڪم‌چرب یا بدون چربی باشید.

👈 #ریواس:
پس از پخته شدن ریواس، به آن شڪر اضافه ڪنید. به شڪر زیادی احتیاج ندارید.

👈 #انجیر:
انجیر را تازه بخرید و آن را سریعا مصرف ڪنید، چرا ڪه نمی‌توان از آن برای مدت طولانی نگهداری ڪرد.

👈 #بادام‌هندی:
می‌توانید به جای ڪره‌ی بادام زمینی از ڪره‌یبادام هندی استفاده ڪنید.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎┅┅┄┅✶♡⚘‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎✶┅┄┅
join us🔜 @keliyak_nur   
┅┅┄┅✶♡ ⚘‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎✶┅┄┅

♦️ #شیر را با #شیرینی و #شڪر نخورید ؟

👈 #ویتامین های آن را ڪاهش می دهد
. 👈خطر ابتلا به #دیابت را افزایش می دهد.
. 👈شیر را با #خرما یا #توت خشڪ میل نمایید.


@keliyak_nur
‌‌🖍‎‌‌‌‌‌‎─═༅࿇༅═─📕

#شیر ، #خرما نوشیدنی مناسبی در هنگام #افطار و #سحر !🥛

▫️شیر سرشار از ویتامین و کلسیم است و به عنوان وعده غذایی کامل، قابلیت حس سیری پذیری را در بدن ایجاد می‌کند.

🆔 @kolyek_nur

ࢪ🔹💐🔹_______________🔹💐🔹

✅#اگر_چیزی_خارج_از_قاعده_گران_شود‼️

#در_جوامع_متمدن :
مردم #خردمندانه آن را تحریم میڪنند

#در_جوامع_عصبی :
مردم #وحشیانه شورش میڪنند

#ودر_جوامع_احساساتی :
مردم #حریصانه میخرند و انبار میڪنند

بعید میدانم در تاریخ چندهزارساله بشریت هیچڪس به دلیل نخوردن #پسته وآجیل در شبهاۍعید از دنیا رفته باشد ، آجیل نه ڪسی را سیر میڪند و نه ڪسی از نخوردنش دچار سوءهاضمه میشود پس میتوانیم به جای اینڪه در صف‌های طولانی بایستیم تا پستۀ ڪیلویی ٢۵٠ هزارتومانی را به خانه ببریم خشڪبار نخریم و به مهمانانمان بگوییم ڪه : نه از سر نداری و فقر بلڪه به خاطر #اعتراض_به_گرانی بی‌قاعده آن را نخریدیم چون ما بخشی از همین جامعه هستیم و قرار نیست هر طور ڪه خواستند با ما رفتار ڪنند و اجناس‌شان را به هر قیمتی ڪه تحمیل ڪند مانند بی مغزها بخریم !!

می توانیم برای گرم شدن محفل شب هاۍ عید تعریف ڪنیم ڪه یڪبار در آلمان #شیر را بیش از حد متعارف گران ڪردند و پاسخ مردم به جای شورش این بود ڪه دو روز شیشه‌های شیر توزیع ڪنندگان را از پشت در خانه‌هایشان برنداشتند . به همین راحتی ٣ روز بعد قیمت‌ها به روال سابق برگشت.

در ادامه می توانیم این #رفتار_متمدنانه را با #رفتار_وحشیانه_سودانی‌ها مقایسه ڪنیم ڪه در اعتراض به #گرانی_بنزین_پمپ بنزین‌ها را آتش زدند و میلیون‌ها دلار به ڪشورشان آسیب رسانند و باز میشود آنرا با #رفتار_نامعقول خودمان مقایسه ڪنیم ڪه وقتی چیزی گران میشود خریدمان را چند برابر میڪنیم تا به گران ڪنندگان جایزه هم بدهیم . این در حالی‌ست ڪه قطع موقتی خرید خیلی از اقلام ضرری به زندگی ما نمیزند همان طور ڪه در آلمان هیچڪس از نخوردن شیر نمرد

میشود علت نداشتن آجیل در شب هاۍ عید امسال #فقر نباشد بلڪه احساس مسئولیت یک شهروند در قبال جامعه‌اش باشد ، در این صورت مهمانان هم نه تنها ما را فقیر نخواهند پنداشت بلڪه تحسینمان هم میڪنند زیرا آنقدر شعور دارند ڪه بفهمند مسئولیت اجتماعی بسیار ارزشمندتر از شڪستن چند تخمه و خوردن چند پسته است

🏷 آیا وقت آن نرسیده ڪه در مواجه با گرانی‌ها اندڪی خردمندانه عمل ڪنیم ؟؟

🆔 @kolyek_nur
ࢪ🔹💐🔹_______________🔹💐🔹

田田田田田田田田田田田田田田田田田

✍ 🍃#پیر_بوته_مثالـ

🔰#شیر_دڪاردی_شڪر_نڪن

🔰#معنی:
شیر ریختی دیگه شڪر نریز

🔰#مفهوم_ڪنایی:
خودتو بیشتر از این با ڪارهات یا حرفات خراب نڪن

😊😊بهونه ای برای ترویج زِوون مادری

🧒شِه وَچون رِ محلی گپ بَزوئن یاد هادین 👧

🆔@baladeh_e_noor
田田田田田田田田田田田田田田田田田

🍀🍀🍀
🔰#مختاباد‌ڪیست؟

مختاباد معمولاً ڪارهاے #گاوبنه (#تلار) را از قبیل پخت و پز غذا، سامان دادن ڪارهاے مهمی مثل جمع آورے #شیر و #ماست و #ڪره گرفتن از ماست (#تلم‌زدن)، درست ڪردن غذاے سگ (لوت) تهيه هيزم "#هيمه و #ڪتل" و همینطور ڪار نگهبانی از منزل و رسیدگی به ارباب رجوع و میهمانان را انجام می داد و مدیریت می ڪرد.
🌾درڪل مختاباد نقش مدیریت #گاوبنه را ایفاء می ڪرد.

🆔 @kolyek_nur
□○□○□○□○□○□○□○□○□

☘🌸☘🌸☘🌸☘🌸☘🌸
شعر زیبا محلی تقدیم به همه نوری ها😍

#نور گمه، #نور گمه * با احساس #غرور گمه
من شه #نور_و_کجور گمه * مردم جور با جورگمه

همه با هم #صمیمینه * #همدل و هم یکرنگی نه
#کپجی یا #کالجی نه * #چماسنی یا #لاویجی نه

#ایزدهی یا #بلده ای نه * #بنفش_ده یا #رویانی نه
فرقی نکنه #نوری نه * #اصالت دار #قدیمی نه

#رسم و #رسومات دارنه * شنه #تشکیلات دارنه
#گت رو حساب دارنه * گت #حرف جواب نار نه

همه یک پا مردینه نه * شه ملک سه فدایی نه
داش مشتی و با #عرضه نه * #رفق سه دست به سینه نه

مثل #کوه استوار نه * در #رفاقت حرف نارنه
نخود هر آش نینه * #هلم لوی #واش نینه

#نور ته #زیبایی گمه * ته جای #تفریح گمه
تنه #باستانی گمه * هسه #توریستی گمه

که گنه که #نور بده * #نور #مازرون سرآمده
مرکز #فضل_و_ادبه * #خدمتگزاره ملته

جنگل #سبزش نعمته * دنیای خیرو #برکته
هرچه بوام کم بوتمه * از #شیر و #پلنگ نوتمه

از ونه #فرهنگ نوتمه * #دریا #سیوسنگ نوتمه
گرگ بیابون دیده نه * شه ناموس سر دننه

رفیق جا برار نه * بی ناموسی بد دارنه
#کشتی #طوفان دیده نه * #همت و #رغبت دارنه

#خلاصه مطلب اینه * #نوری_ریکا دریایی نه
تب و خوی #خاص نارنه * بی خدی #کلاس نار نه
╭─┅═ঊঈ🌷ঊঈ═┅─╮
♥️ 👉🏻 @kolyek_nur 👈🏻 ♥️
╰─┅═ঊঈ🌷ঊঈ═┅─╯
☘🌸☘🌸☘🌸☘🌸☘🌸

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
واژه‌هاي #مازندرانی 👇👇

#شوجن : جن شب!!!!!!
#شیش: یک تکه چوب نازک و بلند از درخت انار که قدیم برای فلک کردن ازش استفاده میکردن!
#کوپتلی : نوعی حصیر 
#اسپه : سفید(سپید)
#شیر_آش : شیر برنج
#مال_دار: کسی که گاو و گوسفند زیاد داشته باشد در مقابل کتول
#جمه (جامه): لباس
#وگ: قورباغه
#کوزلاک: لاک پشت
#تیل : گل (گل را با کسره بخونید)
#گالی_چو : تکه چوب کوچک
#ساززه : جارو
#پتی_کردن: به زور چپوندن
#وراز:گراز
#لچک: روسری
#کترا: ملاغه بزرگ چوبی
#رسن: طناب
#روخنه : رود خانه
#درزن: سوزن
#پتکا : خوب پخته شده
#رزین: تیرکمان
#دوندی: بقچه( پارچه چهار گوشی که لباس ها را درون اون قرار میدن )
#اسیو: آسیاب
#توسکا: نوعی درخت
#تتیکاک: گل های ریز 
#بچا: سرد –خنک
#لیسک:حلزون
#کاندس:ازگیل جنگلی
#شفت: دیوانه 
#ماه_دیم: مه رو 
#دیما :به سوی انطرف
#چو_و_چل: چوب خشک
#سس:  سبوس
#سیس: سوسک
#سامون : مرز 
#بیشته_واش : نوعی غذا
#انجیر_دشو:  شیره انجیر
#لینگ : پا

شـه وچـون ره #مازرونی یاد هادین😊✋

╭─┅═ঊঈ🌷ঊঈ═┅─╮
♥️ 👉🏻 @kolyek_nur 👈🏻 ♥️
╰─┅═ঊঈ🌷ঊঈ═┅─╯
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺🌸🌼
✔️یادش بخیر واژه‌هاي #مازندرانی که می ترسوندن بچه‌های کوچیک رو #لولوخورخوره

#شومج
#شیر_کر_تیکا
#کرچه_ما_زیک
#دراز_قوا

#مج یعنی محل رفت وامد شومج کسی که شب از جایی گذر کند

#تیکا_سار هیچ وقت برای این پرنده واژه شیر کر بکار نمی برند
اما نام گاو بین رنگ سیاه و تقریبا قهوه ای را تیکا می گویند شیر کر یعنی نزدیکای زایش و زاییدن

#کرچ_ما از ماه های #تبری شهریور
کنایه از آدم های کوچک و چاق

#دراز_قوا: موجودی خیالی که برای ترساندن بکار می بردند جن و ال

ولی به ارباب ها و بچه های شهر که کت های انگلیسی می پوشیدند در اوایل بلند بود به آنها #دراز_قوا می گفتند.

#علی_رمضانی_پاچی
#سید_نوری
╭─┅═ঊঈ🌷ঊঈ═┅─╮
♥️ 👉🏻 @kolyek_nur 👈🏻 ♥️
╰─┅═ঊঈ🌷ঊঈ═┅─╯

🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺🌸🌼