"دشمن ستون فقرات" ✍بسیاری از اختلالات ستون فقرات می تواند به خاطر نحوه زندگی و حتی طرز نشستن بر روی صندلی باشد ⇦نشستن چهار زانو ⇦ ایستادن طولانی ⇦ بلند کردن اجسام سنگین ⇦شکم بزرگ ⇦شیوه ناصحیح خواب ⇦بغل کردن بچه ها از جمله عوامل تاثیر گذار هستند.