«Water Okra Craze» — это горячий тренд, который завирусился благодаря социальным сетям... Всё больше людей начинают пить воду, настоянную на стручках окры (на фото как раз они). Только есть ли в этом смысл? 😅 1. Окра полна полифенолов и флавоноидов, которые могут помочь снизить уровень сахара в крови. Так что, если вы сладкоежка и хотите научиться себя контролировать, можно попробовать заменить ей конфеты 🙏 2. Она содержит витамин C и другие антиоксиданты, которые борются с окислительным стрессом. По сути, окра — как ваша палочка-выручалочка, которая всегда готова прийти на помощь и спасти вас от морщин! 🔥 3. Растворимая клетчатка в окровой воде поможет вашему желудку работать как хорошо отлаженный механизм 🙈 Как же её готовить? Всё просто: замочите стручки окры в воде на ночь. Пить для максимального эффекта лучше на голодный желудок 💪 Будете пробовать? 🤭