Пока гощу у родителей, взяла абонемент в ближайший спортзал на месяц. Решила сразу компенсировать новогодние салатики 😅 Вообще, с переменным успехом хожу в качалку с 2019 года — обалдеть, уже 6 лет 😳 За это время накопилось много мыслей про фитнес-культуру. Итак, рубрика «скажи свое мнение и беги»: ▫️Мужчины в качалке делятся на два типа. 1) Качки, которые приходят заниматься и не обращают никакого внимания на женщин 2) Мутные типы, которые просто стоят в углу по полчаса и пялятся на девушек в лосинах Качки в большинстве своем адекватные. Они могут подойти, чтобы спросить, когда вы освободите машину. Это вся коммуникация. ▫️Людям в качалке все равно, кто как выглядит. Пялятся только на женщин с красивой попой. На лишний вес или кривую форму никто не обращает внимание. Максимум народ может поправить, если вы делаете что-то травмоопасное. ▫️Просить помощь у незнакомых людей — это нормально. Если не получается настроить тренажер, заел какой-то винтик или нужна поддержка в упражнении со свободным весом, можно попросить ближайшего качка о помощи. Они всегда помогают. ▫️Говорить с человеком, когда он делает упражнение — это НЕ нормально. Скорее всего, вам никто не ответит. ▫️Оккупировать тренажер на полчаса — это НЕ нормально. Если нужен тренажер, который занят уже долго, можно подойти к человеку и попросить поделать подходы по очереди. ▫️Занимать больше одного тренажера своими вещами — это НЕ нормально. Просто уважаем других людей. ▫️Занимать очередь на тренажер — это нормально. Ситуация: на машине Смита уже занимаются две девушки. Лезть туда третьей как-то не очень. Можно спросить, когда примерно они закончат и застолбить тренажер после них. А вообще, качалка — место хорошее, не токсичное. Каждый занимается своим делом и все помогут новичку, которого придавило штангой. Считаю, всем надо в качалку