Когда кто-то говорит, что нужно “отпустить прошлое,” я всегда думаю: а что, если это прошлое зацепилось за нас намертво, как старый липкий пластырь 🩹? Отпустить-то легко сказать, а вот попробуй объясни мозгу 🧠, что надо забыть всё то, что оставило на тебе следы. Иногда вместо того, чтобы отпустить, стоит просто научиться жить с этими воспоминаниями. Может, тогда они перестанут так крепко держать? Хоффман пишет | Блог психолога