Знаете, что меня реально бесит? Эта повальная зависимость от социальных сетей и новостей 🤬 Мы ведь не живём, а листаем! Утро начинается не с кофе, а с бессмысленного скролла. А новости? Каждая вторая — очередная катастрофа. «Понедельник: что-то случилось. Вторник: всё ещё хуже. Среда: конец близок». И вот ты сидишь, нервничаешь, погружаешься в негатив. Социальные сети же превратились в ловушку 🪤 для мозга . Эти лайки, бесконечные картинки чужой «идеальной жизни» — всё это сделано, чтобы мы чувствовали себя недостаточно успешными, красивыми, умными. Это же гениальная манипуляция: покажи человеку, что он хуже, и он зависнет на твоей платформе, пытаясь сравниваться с чужими фотошопными реальностями. Меня злит, что люди тратят часы жизни на то, что в итоге не приносит ничего, кроме усталости и тревоги. Парадокс: мы жалуемся на отсутствие времени, а сами залипаем в телефон 📲 вместо того, чтобы проживать реальность. Моё мнение? Удалите хоть на день все приложения, выключите уведомления и попробуйте просто быть. Мир не рухнет, если вы пропустите пару новостей. А вот своё душевное здоровье вы, возможно, немного восстановите. Согласны? 💯 Хоффман пишет | Блог психолога