تٌحٍتٌ رعآيَةّ آلُآمآم آلُمنْتٌظًر (عجٍ) 🕊️

#الفائز_بالمرتبة_الأولى ☺️🌹

والي حصل على اكثر عدد من الإعجابات ( 49 إعجاب)

#المشاركه رقم 8⃣ 💠: آهہ يہآدمہعہهہ رقيہهہ💠:


◾️هديتكم راح تكون هي( #زيارة_الإمام الحسين عليه السلام مع #الصلاة ركعتين ) #سوف يوضع أسم الفائز داخل شباك الإمام عليه السلام)

( سوف تكون صورة المشاركة صورة للقناة لمدة #خمسة أيام )

مبروك عليكم الفوز 🌹🌹

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يساعدكم متابعينا ☺️

◾️ سوف نطلق مسابقـة ◾️

🌸 مسابقـة ( أجمل صور حسينية)🌸

أجمل صوره الي تحصل على أكبر عدد من الإعجابات 👍

راح يكون عدنه ثلاثة فائزين في هذه المسابقة كل فائز راح اتكون اله هدية 🎁


▪️ #الفائز_بالمرتبة_الأولى راح اتكون هديتكم هي ( #زيارة_الإمام الحسين عليه السلام مع #الصلاة ركعتين ) #سوف يوضع أسم الفائز داخل شباك الإمام عليه السلام)

( سوف تكون صورة المشاركة صورة للقناة لمدة #خمسة أيام )


▪️ #الفائز_بالمرتبة_الثانية راح اتكون هديتكم هي ( #زيارة_الإمام العباس عليه السلام #سوف يوضع أسم الفائز داخل شباك الأمام عليه السلام مع قراءة #دعاء_كميل بالنيابة عن الفائز


▪️ #الفائز_بالمرتبة_الثالثة راح اتكون هديتكم هي ( #قراءة_جزء من القرآن الكريم مع قراءة #حديث الكساء و #دعاء_التوسل بالنيابة عن الفائز

⏳ ينتهي وقت المسابقـة يوم الأحد 2017/10/29 الساعة ( 8:00 مساءً) 🕗

للمشاركة بهذه الفقرة ترسل الصوره
على المعرف التالي 👇🏻👇🏻

@Malek1995

او معرف البوت للمحضورين 👇🏻👇🏻

@Mahdioon313_bot

🌸رابط القناة 👇🏻👇🏻

https://t.me/joinchat/AAAAAD8V2PbxDohJMUt2jw

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يساعدكم متابعينا ☺️

◾️ سوف نطلق مسابقـة ◾️

🌸 مسابقـة ( أجمل صور حسينية)🌸

أجمل صوره الي تحصل على أكبر عدد من الإعجابات 👍

راح يكون عدنه ثلاثة فائزين في هذه المسابقة كل فائز راح اتكون اله هدية 🎁


▪️ #الفائز_بالمرتبة_الأولى راح اتكون هديتكم هي ( #زيارة_الإمام الحسين عليه السلام مع #الصلاة ركعتين ) #سوف يوضع أسم الفائز داخل شباك الإمام عليه السلام)

( سوف تكون صورة المشاركة صورة للقناة لمدة #خمسة أيام )


▪️ #الفائز_بالمرتبة_الثانية راح اتكون هديتكم هي ( #زيارة_الإمام العباس عليه السلام #سوف يوضع أسم الفائز داخل شباك الأمام عليه السلام مع قراءة #دعاء_كميل بالنيابة عن الفائز


▪️ #الفائز_بالمرتبة_الثالثة راح اتكون هديتكم هي ( #قراءة_جزء من القرآن الكريم مع قراءة #حديث الكساء و #دعاء_التوسل بالنيابة عن الفائز

⏳ ينتهي وقت المسابقـة يوم الأحد 2017/10/29 الساعة ( 8:00 مساءً) 🕗

للمشاركة بهذه الفقرة ترسل الصوره
على المعرف التالي 👇🏻👇🏻

@Malek1995

او معرف البوت للمحضورين 👇🏻👇🏻

@Mahdioon313_bot

🌸رابط القناة 👇🏻👇🏻

https://t.me/joinchat/AAAAAD8V2PbxDohJMUt2jw

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يساعدكم متابعينا ☺️

◾️ سوف نطلق مسابقـة ◾️

🌸 مسابقـة أجمل صوره ( طفل حسيني ) 🌸

أجمل صوره الي تحصل على أكبر عدد من الإعجابات 👍

راح يكون عدنه ثلاثة فائزين في هذه المسابقة كل فائز راح اتكون اله هدية 🎁

▪️ #الفائز_بالمرتبة_الأولى راح اتكون هديتكم هي ( #زيارة_الإمام الحسين عليه السلام ) مع قراءة دعاء كميل بالنيابة عن الفائز

▪️ #الفائز_بالمرتبة_الثانية راح اتكون هديتكم هي ( #زيارة الإمام الكاظم عليه السلام مع قراءة دعاء التوسل بالنيابة عن الفائز

▪️ #الفائز_بالمرتبة_الثالثة راح اتكون هديتكم هي ( #قراءة_جزء من القرآن الكريم ( سوف تكون صورة المشاركة صورة للقناة لمدة #خمسة أيام )

⏳ ينتهي وقت المسابقـة يوم الأربعاء الساعة ( 8:00 مساءً) 🕗

للمشاركة بهذه الفقرة ترسل الصوره على المعرف التالي 👇🏻👇🏻

@Ahmeed1992bot

🌸رابط القناة 👇🏻👇🏻

https://t.me/joinchat/AAAAAD8V2PbxDohJMUt2jw

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يساعدكم متابعينا ☺️

◾️ سوف نطلق مسابقـة ◾️

🌸 مسابقـة أجمل صوره ( طفل حسيني ) 🌸

أجمل صوره الي تحصل على أكبر عدد من الإعجابات 👍

راح يكون عدنه ثلاثة فائزين في هذه المسابقة كل فائز راح اتكون اله هدية 🎁

▪️ #الفائز_بالمرتبة_الأولى راح اتكون هديتكم هي ( #زيارة_الإمام الحسين عليه السلام ) مع قراءة دعاء كميل بالنيابة عن الفائز

▪️ #الفائز_بالمرتبة_الثانية راح اتكون هديتكم هي ( #زيارة الإمام الكاظم عليه السلام مع قراءة دعاء التوسل بالنيابة عن الفائز

▪️ #الفائز_بالمرتبة_الثالثة راح اتكون هديتكم هي ( #قراءة_جزء من القرآن الكريم ( سوف تكون صورة المشاركة صورة للقناة لمدة #خمسة أيام )

⏳ ينتهي وقت المسابقـة يوم الأربعاء الساعة ( 8:00 مساءً) 🕗

للمشاركة بهذه الفقرة ترسل الصوره على المعرف التالي 👇🏻👇🏻

@Ahmeed1992bot

🌸رابط القناة 👇🏻👇🏻

https://t.me/joinchat/AAAAAD8V2PbxDohJMUt2jw

#خمسة نصائح ✅ للحفاظ على
😁😁 روحك المعنوية #مرتفعة
#موضوع_شيق_وممتع 😍👇.

🤐 يجهل الكثير من الاشخاص أن الحفاظ على الروح المعنوية العالية امر مهم جدا لرفع اداء الفرد وطاقته ومجهوده سواء كان ذهنيا أم عضليا، فكلما ارتفعت الروح المعنوية للانسان زاد اداؤه و زادت سعادته واستبشاره وتفاؤله في الحياة و زادت ايضا انتاجيته بشكل عام، وكل شخص لدية المؤهلات التي تجعله صاحب روح معنوية عالية لكنه قد لا يعرف كيفية استخدامها أو انه لا يدرك حقيقة وجودها. اليك 5 نصائح للحفاظ على روحك المعنوية مرتفعة والتي تساعدك في الحفاظ جيدا على روحك المعنوية العالية حتى تحقق النجاح و السعادة و التفوق وكل ما تطمح اليه في الحياة .

1⃣ #الاعتزاز_بالنفس 😎

😎 لا تهتم لاراء الاخرين فيك و لا تقلل من إعتزازك بنفسك و بقيمة ذاتك في نظر نفسك بمقارنة نفسك بالآخرين . ذلك لأن الناس مختلفون ولكل شخص ميزته الخاصة و جوانب ما تميزه عن الاخرين .آمن بقدراتك و كن واثقا من نفسك ، و تأكد أنه ليس هناك احد من بني البشر خالي من بعض العيوب تماما.

2⃣ #الخروج_من_الوحدة 🙁

🙁 بقدر ما تكون أكثر انفتاحا على الآخرين بقدر ما تكون اكثر نشاطا و حيوية و دا روح معنوية عالية، إذا كنت تسمح لنفسك بالوحدة المستمرة يتسسل الي نفسك الشعور بالملل و التدمر ، و افضل لك أن تخرج من هذه الوحدة لكسر الملل وذلك بالانظمام للنشاطات الجماعية كالانضمام إلى صفوف الاخرين في صالة الرياضية، او العاب الحدائق العامة، فإنه امر يحفز النفس!

3⃣ #الاسترخاء_الطبيعي 🤗

🤗 الاسترخاء الطبيعي لا يقل اهمية عن اي شيء كالغذاء بالنسبة للانسان خصوصا اذا تم مع الصمت في الطبيعة، دع عقلك يستريح ايضا ، من أجل تهدئة النفس والتزود بالوقود والطاقة النفسية . التأمل يمكن أن يدهب الهموم و يبطئ الشعور بالانزعاج من متاعب الحياة .

4⃣ جدد حياتك 😜

😜 اكتشف أذواق جديدة وأنشطة جديدة، تعرف على أشخاص جدد ...و دع الذكريات السيئة تمضي بحالها.

5⃣ #تحرك_كثيرا 🏃

🏃 لا تهمل ممارسة الحركة المستمرة كتمارين المشي يوميا مع الاستحمام اليومي لتنشيط اجهزة الجسم والدورة الدموية، مع كوب من عصير الفواكه او المياه المعدنية الغنية بالصوديوم هو أكثر ملاءمة. مع مقاومة الميل للخمول و الكسل ما أمكن .