Про индивидуальные сессии EMDR-HELP
Дорогие участники проекта!
До настоящего момента мы практически не регулировали темы обращений за индивидуальными сессиями. Но сейчас запросов становится больше, и наши волонтеры не всегда справляются.
Поэтому мы как проект хотим сфокусироваться на
помощи людям в состоянии острого социального стресса, пострадавшим от терроризма и вооруженных конфликтов.
Наш проект является гуманитарным. Мы работаем с людьми безотносительно географии происходящего.
Наши индивидуальные сессии не являются психотерапией (например, про работу, отношения), когда психолог выслушивает клиента и помогает найти решение или исследует разные чувства в отношении ситуации, и тд - как это происходит в разных методах разговорной терапии.
В рамках консультации волонтеры используют протокол EMDR для работы с недавним событием, аналогично тому как мы работаем в групповом формате: мы берем какой-то беспокоящий образ, который вызывает особенно острый стресс — и перерабатываем его с помощью билатеральной стимуляции.
В завершение работы психолог может предложить какую-то поддерживающую практику или поделиться идеями и рекомендациями про ситуацию, но в целом
фокус сессий - на переработке стрессового состояния (таких симптомов как тревога, паника, флэшбэки)
и возвращение в устойчивость и контакт с ресурсами.
На сессии EMDR-Help вам необязательно рассказывать психологу много подробностей происходящего, вы можете работать в «слепом протоколе». Для этого достаточно обозначить, что ситуация «Х» беспокоит меня на N баллов — и дальше фокус на само состояние.
Мы просим вас
прежде чем обращаться за индивидуальной консультацией поучаствовать в групповой сессии — так вам будет понятнее про метод и подход.
***
Для получения индивидуальной консультации оставьте заявку здесь:
https://docs.google.com/forms/d/17AUGHp3Q2YcekgC4haX1O0sDzs_mFgh6oG1j-DRHGMg/edit
На групповые сессии можно приходить с любой темой, любое количество раз. Индивидуальные сессии предусмотрены для помощи людям в состоянии острого социального стресса. Возможно от 1 до 3 сессий со специалистом.
Заявки обрабатываются в течение 2-3 дней (за исключением выходных). Наш координатор передаст вашу заявку одному из доступных психологов-волонтеров, и специалист свяжется с вами, чтобы договориться о встрече.