زندگی شاد دو نفره

#هر_دو_بدانیم
Канал
Логотип телеграм канала زندگی شاد دو نفره
@health_roomПродвигать
7,02 тыс.
подписчиков
31,4 тыс.
фото
2,88 тыс.
видео
556
ссылок
اینجا محلی برای یادگیری زندگی شاد هست
#هر_دو_بدانیم

🍃 هیچ کس نمیتونه توی زندگی شما و همسرتون سرک بکشه! مگر اینکه شما یا همسرتون از قبل چراغ سبز رو بهش نشون داده باشید. در این موارد قاطع باشید و اجازه دخالت ندید


💞 @Health_Room 💘
#هر_دو_بدانیم

🍃 هیچ کس نمیتونه توی زندگی شما و همسرتون سرک بکشه! مگر اینکه شما یا همسرتون از قبل چراغ سبز رو بهش نشون داده باشید. در این موارد قاطع باشید و اجازه دخالت ندید


💞 @Health_Room 💘
#هر_دو_بدانیم

"چگونه طلاق را پیش‌ بینی کنیـم؟!!!"
به هیچ عنوان اجازه ورود این چهار مهاجم خطرناک به زندگی مشترکتان ندهید!

₪ایرادگیری:

⊷همیشه گلایه‌هایی از کسی که با او زندگی می‌کنید دارید. اما یک دنیا تفاوت میان گلایه و ایرادگیری وجود دارد!

⊷گلایه فقط متوجه یک عمل خاص از سوی همسر شماست. ایرادگیری همه جانبه‌تر است و با واژه‌های منفی درباره شریک زندگی شما همراه است.

₪توهین و بی‌احترامی:

⊷اهانت بدترین مهاجمی هست که روابط را مسموم می‌کند. گوشه و کنایه و منفی بافی، نوعی بی‌احترامی است.

⊷ناسزا گویی، پشت چشم نازک کردن، پوزخند، تمسخرکردن، و شوخی‌های گزنده و...

₪حالت دفاعی:

⊷حالت دفاعی، تعارض را تشدید می‌کند و به همین سبب مرگبار است‌.

کشیدن دیوار سنگی و در خود فرو رفتن:

⊷مهاجم چهارم دیرتر از سه مهاجم دیگر وارد زندگی می‌شود.

بحث با خشونت آغاز می‌شود، ایرادگیری و اهانت به حالت تدافعی می انجامد که آن هم به اهانت و حالت تدافعی بیشتر منجر میشود

💞 @Health_Room 💞
#هر_دو_بدانیم

"چگونه طلاق را پیش‌ بینی کنیـم؟!!!"
به هیچ عنوان اجازه ورود این چهار مهاجم خطرناک به زندگی مشترکتان ندهید!

₪ایرادگیری:

⊷همیشه گلایه‌هایی از کسی که با او زندگی می‌کنید دارید. اما یک دنیا تفاوت میان گلایه و ایرادگیری وجود دارد!

⊷گلایه فقط متوجه یک عمل خاص از سوی همسر شماست. ایرادگیری همه جانبه‌تر است و با واژه‌های منفی درباره شریک زندگی شما همراه است.

₪توهین و بی‌احترامی:

⊷اهانت بدترین مهاجمی هست که روابط را مسموم می‌کند. گوشه و کنایه و منفی بافی، نوعی بی‌احترامی است.

⊷ناسزا گویی، پشت چشم نازک کردن، پوزخند، تمسخرکردن، و شوخی‌های گزنده و...

₪حالت دفاعی:

⊷حالت دفاعی، تعارض را تشدید می‌کند و به همین سبب مرگبار است‌.

کشیدن دیوار سنگی و در خود فرو رفتن:

⊷مهاجم چهارم دیرتر از سه مهاجم دیگر وارد زندگی می‌شود.

بحث با خشونت آغاز می‌شود، ایرادگیری و اهانت به حالت تدافعی می انجامد که آن هم به اهانت و حالت تدافعی بیشتر منجر میشود

💞 @Health_Room 💞
❤️🍃❤️

💟 #هر_دو_بدانیم

#خیانت انواع مختلفی دارد؛

❗️ اینکه با
#همکارجنس‌مخالفت طوری حرف می‌زنی

که اگر همسرت بود
اینگونه حرف نمی زدی

داری
#خیانت می‌کنی...


💞 @Health_Room 💞
#هر_دو_بدانیم
🍃 وقتی خانومی تحت فشاره، حرف زدن با شوهرش را «موهبتی بزرگ» میدونه. ولی اگر مردی تحت فشار و استرس باشه حرف زدن زنش را «دخالت» میدونه...!
👈 زن دوست داره صحبت کنه و شوهرش را در آغوش بگیره، مثلا مرد دوست داره فوتبال ببینه. در این مواقع از نظر زن ، مرد بی‌علاقه و سرده و برعکس از نظر مرد، زن مزاحم و پرحرفه. این برداشت‌های مختلف، به خاطر انعکاس ساختارهای مغزی متفاوت اونهاست.
اینکه متوجه این تفاوت بشید، فشار را از وجود شما و شریک زندگیتون بر طرف میکنه و باعث میشه که دیگه طرف مقابلتون را مورد انتقاد و قضاوت قرار ندین.


💞 @Health_Room 💞
#هر_دو_بدانیم

🍃 شش نکته حیاتی که بسیاری از زوجین به آن توجه نمی‌کنند...!

❶همسر خود را به چشم یک شی‌ مسئول ننگرید. بلكه به شخصیت وجودی او احترام بگذارید.

❷جنبه یا بخش‌هایی از شخصیت شوهرتان را كه باعث تمایز او از سایرین می‌شود مورد توجه و تحسین قرار دهید.

❸برای اینكه همسرتان با شما روراست باشد سعی كنید او را درک كرده و برای افكار و احساساتش ارزش قایل شوید. اگر حرف‌ها و گفته‌های او مطابق میل شما نیست از خود واكنش تند نشان ندهید؛ زیرا به این وسیله بذر بی‌اعتمادی در زندگی خود می‌كارید. 

❹وقتی همسرتان با شما درد دل می‌كند و راز دلش را با شما در میان می‌گذارد، احساساتش را بپذیرید و به او نگویید كه اسرار درونش ناخوشایند و بی‌رحمانه است‌ و خیلی بد است.

❺به طور مداوم از شوهرتان انتقاد نكنید زیرا انتقاد پیاپی باعث می‌شود كه شوهرتان از شما فاصله بگیرد.

❻او را به درک نكردن‌، عدم صمیمیت و بی‌احساس بودن متهم نكنید. زیرا او درک كردن‌، صمیمیت و با احساس بودن را به شیوه خودش نشان می‌دهد.


💞 @Health_Room 💞
#هر_دو_بدانیم

در زندگی مانند قطره آب باشید

دو قطره آب که به هم نزدیک شوند، تشکیل یک قطره بزرگتر می دهند. اما دوتکه سنگ هیچگاه با هم یکی نمی شوند ! پس هر چه سخت تر و قالبی تر باشیم، فهم دیگران برایمان مشکل تر، و در نتیجه امکان بزرگتر شدنمان نیز کاهش می یابد. آب در عین نرمی و لطافت در مقایسه با سنگ، به مراتب سر سخت تر، ودر رسیدن به هدف خود لجوج تر و مصمم تر است. سنگ، پشت اولین مانع جدی می ایستد. اما آب راه خود را به سمت دریا می یابد. در زندگی، معنای واقعی سرسختی، استواری و مصمم بودن را، در دل نرمی و گذشت باید جستجو کرد.

گاهی لازم است کوتاه بیایی. گاهی نمی توان بخشید و گذشت... اما می توان چشمان را بست و عبور کرد. گاهی مجبور می شوی نادیده بگیری.گاهی نگاهت را به سمت دیگر بدوز که نبینی ولی با آگاهی و شناخت آنگاه بخشیدن را خواهی آموخت.

💞@Health_Room💞
❤️🍃❤️

#هر_دو_بدانیم

"بـرای همسـرتان سـنگ تمـام بگـذاریـد...!"

🍃 آقایون، علاوه بر خوش‌اخلاقی و ابراز محبّت، باید احترام همسرتان را نیز حفظ کنید.

👈 به خصوص در برابر فامیل و همین‌طور فرزندان تا الگوی خوبی برایشان باشید.

🍃 بانو، با همسرتان خوش‌برخورد باشید و مردانگی، غیرت و غرور آن‌ها را با گفتار و عملتان دچار خدشه نکنید.

👈 اگر غیر این باشد، نباید انتظار بهترین رفتارها را از سوی شوهر خود داشته باشند.


💞 @Health_Room 💘
#هر_دو_بدانیم

🔹 آفَت خطرناکی که زوج‌های خوشبخت همیشه از آن دوری می‌کنند، غر زدن و بهانه‌جویی است. نالیدن فضای گفتگو را به سمت تشنج و درگیری می‌کشد. وقتی همسرتان به خانه می‌آید؛ مدام به او غر نزنید که خسته‌ام یا بچه‌ها اذیتم کرده‌اند یا درآمد تو اندک است و مسافرت‌های خوب نمی‌رویم.

🔸 محتوای این نالیدن‌ها حتی اگر درست هم باشد؛ به خاطر لحن آزاردهنده‌شان بر حجم مشکلات می‌افزاید و این حس را در همسرتان بیدار می‌کند که او فرد با ارزشی در زندگی شما نیست. زوج‌های خوشبخت تحلیل واقع بینانه‌تری از شرایط، چالش‌ها و مشکلات خود دارند، بنابراین به جای غر زدن و نالیدن، به سمت حل واقع بینانه مسئله گام برمی‌دارند.


💞 @Health_Room 💘 🌺
#هر_دو_بدانیم

🔹 اگر همسرمان را برای مدت طولانی تحت فشار و زور قرار دهیم؛ به جایی خواهیم رسید که ممکن است هرگز دوباره صمیمیتی بین ما ایجاد نشود و بازگشتی وجود نداشته باشد!

برای ایجاد و نگهداری رابطه با همسرمان، باید از رفتارهای مخرب و قطع کننده ارتباط دست برداریم.

🔸 رفتارهایی از قبیل زور، اجبار، تحمیل، تنبیه، شکایت، سرزنش، پاداش، کنترل، ریاست، غرغر، مقایسه، قهر و کناره‌گیری و...

به جای این رفتارهای تخریبگر، رفتارهای مهرورزی و پیوند دهنده را جایگزین کنیم.

🔹 این رفتار عبارتند از گوش کردن، حمایت کردن، مذاکره، تشویق و دلگرمی، عشق و دوستی، اعتماد، پذیرش، گشاده‌رویی، احترام گذاردن و..

💞 @Health_Room 💘
#هر_دو_بدانیم

هرگز برای طرح مسئله و اثبات نظر خود در رابطه با همسرتان، از گفته‌ها و نظرات ديگران استفاده نكنيد و يا آنها را پايه مقياس قرار ندهيد.


💞 @Health_Room 💘
#هر_دو_بدانیم

💞 اگر میخواهید همسرتان در هر وضعیتی که هستید شیفته شما شود.

❤️ 7 توصیه از 10 توصیه ذیل را حتما بکار گیرید

💞 چند نکته مهم در مورد خانمها که آقایان باید بدانند

نوازشش کنید
نازش را بکشید
سوپرایزش کنید
حامی او باشید
خوش خلق باشید
به او آرامش بدهید
خطاهایش را ببخشید
به او تلفن بزنید
برایش هدیه بدهید


💞 @Health_Room 💘
#هر_دو_بدانیم

🍃 عشق و رابطه جنسی موفق دو مقوله تفکیک‌ ناپذیرند!!!

👈 اگر خواهان عشق هستید بر کیفیت روابطتان بیافزایید و اگر خواهان روابط موفق بر عشقتان...

💞 @Health_Room 💘
#هر_دو_بدانیم


"داغ دعواتونو به دل دیگران بزارین"

🍃 تو خونه هر بحث و دعوایی با شوهرتون داشتین تو جمع بروز ندین!



💞 @Health_Room 💘
#هر_دو_بدانیم

🍃 هیچ کس نمیتونه توی زندگی شما و همسرتون سرک بکشه! مگر اینکه شما یا همسرتون از قبل چراغ سبز رو بهش نشون داده باشید. در این موارد قاطع باشید و اجازه دخالت ندید


💞 @Health_Room 💘
#هر_دو_بدانیم

🍃 هیچ کس نمیتونه توی زندگی شما و همسرتون سرک بکشه! مگر اینکه شما یا همسرتون از قبل چراغ سبز رو بهش نشون داده باشید. در این موارد قاطع باشید و اجازه دخالت ندید


💞 @Health_Room 💘
🎀سیاست های زنانه🎀👠

#هر_دو_بدانیم

"بـرای همسـرتان سـنگ تمـام بگـذاریـد...!"

🍃 آقایون، علاوه بر خوش‌اخلاقی و ابراز محبّت، باید احترام همسرتان را نیز حفظ کنید.

👈 به خصوص در برابر فامیل و همین‌طور فرزندان تا الگوی خوبی برایشان باشید.

🍃 بانو، با همسرتان خوش‌برخورد باشید و مردانگی، غیرت و غرور آن‌ها را با گفتار و عملتان دچار خدشه نکنید.

👈 اگر غیر این باشد، نباید انتظار بهترین رفتارها را از سوی شوهر خود داشته باشند.

👇👇👇
💞 @Health_Room 💘
#هر_دو_بدانیم

🍃 عشق و رابطه جنسی موفق دو مقوله تفکیک‌ ناپذیرند!!!

👈 اگر خواهان عشق هستید بر کیفیت روابطتان بیافزایید و اگر خواهان روابط موفق بر عشقتان...

💞 @Health_Room 💘
#هر_دو_بدانیم


🍃 اگر هرکدام از زوجین کاستیهای خود را قبول کند
و در صدد رفع آن برآید
زندگی زناشویی شیرین میشود

👈 البته نباید از درک همسر از کاستیهایش سوءاستفاده کرد


💞 @Health_Room 💘
Ещё