زندگی شاد دو نفره

#خانمها_بدانند

🔻استفاده مکرر از اسپرم کش ها ممکن است باعث تحریک بافت، افزایش خطر ابتلا به عفونت ها و بیماری های مقاربتی شود❗️

💞 @Health_Room 💘

🌹

#خانمها_بدانند

وقتی مردی از خواب و سلامتی‌اش می‌گذرد که با شما باشد، او فقط این کار را برای رابطه جنسی نمی‌کند. این بدین معنی است که بیشتر از آنچه تصور کنید شما را دوست دارد.


💞 @Health_Room 💘

#خانمها_بدانند

🍃 برای همسرتون ناز_کنید، شوهرتان را سیر کنید اما سیراب نکنید ، برای تحریک بیشتر بلافاصله شروع نکنید ، وقفه ایجاد کنید ، برای شوهرتان برقصید ، ناز کنید.

💞 @Health_Room 💘

#خانمها_بدانند
🍃 این ذهنیت اشتباه را که عشق مردان فقط در رابطه جنسی خلاصه شده را دور بیاندازید. نیاز جنسی یک مرد، اولین دلیل برای شروع یک رابطه هست، اما نه همه‌ی دلایل آن!


💞 @Health_Room 💘

❤️🍃❤️

#خانمها_بدانند

👈اگر زنی آسیب پذیر نباشد
🙏و همچنان احترام خود را حفظ کند
مرد به او وابسته میشود😍

❗️یکی از اشتباهات بعضی خانم ها این است که
جلوی مردان خودشان را کوچک کرده و از خود عیب جویی میکنن ☹️👇🏻

🔻ببین چقدر شکم آوردم
🔻حیف دماغم بزرگه
🔻کاش کمی قدم بلند تر بود
🔻غذام امروز خوب نشده بود
🔻کاش پوستم برنزه بود
🔻کاش این لکه ها روی پوستم نبود

❌خانم گل از خودت بد نگو
باور کن اون خیلی هاشو اصلا نمی بینه 😐

❓میدونی چرا؟
چون مردا کلی نگرند
ما زنها جزییات رو میبینیم🤦‍♀

خود تو هستی که اونو متوجه اون قسمت می کنی وجزیی نگرش میکنی

✅اتفاقا فقط از خوبیات بگو تا ملکه ذهنش بشه😇


‌‌‌ ‌
💞 @Health_Room 💞

#خانمها_بدانند
گاهی بدون مقدمه همسرتان را ببوسید
«بوسیدن»موقعیت خاصی نمی خواهد
مثلاً حین دیدن فوتبال یک دفعه اورا
ببوسید و ب کارتان ادامه دهید

💞 @Health_Room 💞

❤️🍃❤️

#خانمها_بدانند

✅معجزه چشم گفتن

✍خانم ها بدانند که چشم گفتن درمقابل شوهر یک نوع مدیریت شما در دل همسر است. اگر شما بخواهید شوهرتان را وابسته به خودتان کنید، استفاده از کلمۀ چشم معجزه می‌کند. چشم از زبان بیرون می‌آید و شما را روی چشم شوهرتان می‌گذارد. این تعابیر شاعرانه نیست. تبعیت زن، خدمت هنرمندانه به خویش است.

💥با این کار، جایگاه خانم‌ها پایین نمی‌آید بلکه چشم گفتن به همسر یعنی:"حفظ اقتدار مرد" و " بالا بردن جایگاه زن"


💞 @Health_Room 💘

#خانمها_بدانند


هیچ مردی از زنش نوازش طلب نمی کند اما...

اگر واقعاً دوستش دارید و به فکر زندگیتان هستید، حتما نوازشش کنید!

مردها به خاطر غرور این مساله را پنهان می کنند.

💞 @Health_Room 💘

❗ تفاوت عفونت قارچی رحم با عفونت قارچی واژن و طریقه تشخیص آن :

🔸 منظور از #عفونت قارچی رحمی، همان واژنیت قارچی است یعنی قارچ در محیط واژینال رشد میکند و ربطی به رحم ندارد و چون این اصطلاح بین عوام جا افتاده ما هم برای معرفی از واژه عفونت رحمی استفاده کردیم

🔹عفونت قارچی واژن یک عفونت سطحی است نه عمقی و ربطی و سرایتی به بافت رحم ندارد

🔸عفونت های بافت رحم به اندومتریت معروفند که به صورت تب و لرز و دردهای شدید لگنی خود را نشان میدهد و در صورت مزمن شدن تب ندارند اما دردهای زیر شکم و لگن و ترشحات عفونی دارند که درمان آن فقط باید تحت نظر متخصص زنان باشد.

#خانمها_بدانند



💞 @Health_Room 💞

#خانمها_بدانند

⛔عاداتي كه خانم ها بايد كنار بگذارند !⛔
همه افراد عاداتي دارند كه ناخودآگاه انجام مي دهند اما همين رفتارهاي معمول ممكن است آسيب هايي براي سلامتي داشته باشد. خانم ها گاه از توجه به سلامت خود غافل مي شوند در حالي كه اگر چند نكته ساده و هميشگي را كنار بگذارند مي توانند از وضعيت جسمي و روحي مطلوب تري برخوردار شوند.



انداختن پاها روي هم
انداختن پاها روي هم ( چهار زانو نشستن) هنگام نشستن شايد به نظر حالت راحتي به نظر برسد اما وضعيت نامناسبي براي بدن است. در واقع اصلا متناسب با جريان خون نيست. اين وضعيت به رگ ها فشار مي آورد و به خصوص بازگشت خون را دچار مشكل مي كند كه در نتيجه فرد در معرض ابتلا به سنگيني پاها خواهد بود. از طرف ديگر،‌ اين وضعيت در طولاني مدت به پشت نيز آسيب مي رساند و موجب دردهاي كمري خواهد شد.



خوابيدن روي شكم
خوابيدن روي شكم بدترين وضعيت براي ستون مهره هاست زيرا پيچيدگي مهره هاي گردن برخلاف حالت طبيعي است كه اين حالت مهره ها را به كار وا مي دارد. سردرد و دردهاي كمر مي توانند ارتباط مستقيمي با اين حالت داشته باشند. خوابيدن به پشت يا پهلوها بسيار مناسب تر است.


عدم استفاده از عينك آفتابي
50% افراد در هواي گرم و كنار دريا از عينك آفتابي استفاده نمي كنند. متاسفانه اشعه فرابنفش خورشيد علاوه بر آسيب پوست، به چشم ها نيز صدمه مي زند. آفتاب زدگي چشم ها، بيماري هاي چشمي و آب مرواريد زود هنگام ممكن است در اين صورت بروز كند.


پوشيدن كفش هاي پاشنه بلند
گرچه كفش هاي پاشنه بلند قد را بلندتر نشان مي دهند اما عامل خطر سلامتي محسوب مي شود. علاوه بر احتمال افتادن و پيچ خوردگي پا، كمر نيز كه در رديف اول اين آسيب هاست در وضعيت مناسبي قرار ندارد. اگر جز افرادي هستيد كه با پوشيدن اين كفش ها دچار تورم پاها مي شويد، بهتر است كفش هاي با پاشنه متوسط يا بدون پاشنه را انتخاب كنيد. پاشنه هاي متوسط عضله پشت پا را بيشتر به فعاليت وا مي دارند و بازگشت خون نيز تسهيل مي شود


نوشيدن ناكافي آب
خانم ها معمولا به اندازه كافي آب نمي نوشند در حالي كه نوشيدن حداقل 5/1 ليتر آب در روز براي حفظ سلامتي و تامين آب بدن ضروري است. كمبود آب بدن موجب سردرد و اختلال در تمركز خواهد شد. نوشيدن زياد آب همچنين مانع از بروز عفونت هاي ادراري نيز مي شود. در تابستان بايد مقدار بيشتري آب نوشيد زيرا تعريق بدن نيز افزايش مي يابد.


انداختن كيف روي يك شانه
شايد توجه نداشته باشيد اما اكثر خانم ها هميشه كيف خود را روي يك شانه مي اندازند كه اين حالت براي پشت بسيار نامطلوب است. بهترين راه حل استفاده از كيف هاي پشتي خواهد بود. در صورت استفاده از كيف هاي بنددار معمول،حدالامكان بندهاي بلند انتخاب كنيد و كيف را فقط روي يك سمت شانه نياندازيد و آن را دو شانه جابجا كنيد.



امتناع از دستشويي رفتن
بسياري از خانم ها به دلايل متعددي از جمله رسيدگي به كارهاي مختلف، دستشويي رفتن را گاه ساعت ها به تعويق مي اندازند. كنترل ادرار باعث بالارفتن آن شده و ادرار مانده در مثانه پس از 3 ساعت به تكثير ميكروب ها كمك كرده و احتمال عفونت هاي ادراري را افزايش مي يابد. نمك زدن مجدد به غذانمك زدن دوباره غذا قبل از مزه چشي آن به هيچ وجه عادت درستي نيست. نمك زياد براي عروق مضر است. اين در حالي است كه اكثر غذاها به اندازه كافي نمك دارند. پس از همين امروز نمك پاش را از سر ميزه يا سفره غذا كنار بگذاريد.

💞 @Health_Room 💞

#خانمها_بدانند


هیچ مردی از زنش نوازش طلب نمی کند اما...

اگر واقعاً دوستش دارید و به فکر زندگیتان هستید، حتما نوازشش کنید!

مردها به خاطر غرور این مساله را پنهان می کنند.

💞 @Health_Room 💘

#خانمها_بدانند

بانوجان بذار حریم خصوصی تو و همسرت خصوصی بمونه

قدیمی ها می گفتن حمام رفتی،برای زنهای فامیل تعریف نکن
نیازی نیست خوشی ها و لذت های زندگیتو عمومی کنی.
از هر صحنه ی زندگیت عکس بگیری و بذاری اینستاگرام یا عکس پروفایلت.

نگو حرف مردم برام مهم نیست.چون با این کار اتفاقا داری نشون میدی دنبال تایید مردم و نمایش دادن زندگیتی.
چ اهمیتی داره ک ملت بدونن خیلی عاشق شوهرتی یا باهاش مشکل داری؟
تا دعواتون شد نرو پستِ غم نذار. تا یه خیر و خوشی ای بود به رخ نکش.

حریم خصوصیتو خصوصی نگه دار،عمومیش نکن...



💞 @Health_Room 💞

💕آن‌چه که #خانم‌ها_بدانند

💠امان بده

تقریبا تمام آدم‌های روی زمین احتیاج دارند که در پایان روز دوباره انرژی بگیرند و جسم و روح‌شان را بازسازی کنند
مردها که از مریخ نیامده‌اند. بازهم خوششان نمی آید که وقتی از کار خسته وکوفته برمی‌گردند شما تمام اتفاقات روز را برایشان بازگوکنید امان بدهید. بگذارید کمی استراحت کنند و بعد آرام آرام به شرح ماوقع بپردازید

💠اعتماد کنید

اگر به هردلیلی به او اعتماد کامل ندارید به جاسوسی متوسل نشوید.
چون اوضاع خراب تر میشود. منطقی‌ترین کار این است که از یک آدم امین و دارای صلاحیت مشاوره بخواهید. (تاکید بر مشاوره هست نه دخالت)

💠 رفیقش باش

رابطه تان را طوری با او تنظیم کنید که هم عاشقش باشید و هم بهترین دوست
و رفیقش...
برای اینکه بتوانید سال‌های سال دوست و همراهش باشید باید بتوانید در مواقع مختلف خودتان را جای او بگذارید و بدون ترس از شماتت شما برای کاری که کرده است، بتواند تمام حرف‌هایش را با شما در میان بگذارد.


💞 @Health_Room 💞

‍ #همسرانه

#خانمها_بدانند

برای همسر خود نقش یک زن حساس و شکننده را بازی نکنید.

زیرا این حالت شما باعث می‌شود که همسرتان فکر کند شما ضعیف و بی طاقتید و اگر چیزی بگوید باعث رنجش‌تان می‌شود.

بنابراین سعی می‌کند که ارتباط کلامی کمتری داشته باشد و همین امر باعث ناراحتی شما می‌گردد.


💞 @Health_Room 💞

#خانمها_بدانند

🍃 هیچ وقت با همسرتون نجنگید

هم به خاطر غرور شوهرتون و هم به خاطرحفظ شأن و منزلت خودتون
شما باید از قدرت زنانگی و سیاست خودتون استفاده کنید نه قدرت نیش زبانتون

💞 @Health_Room 💞

❤️🍃❤️

#خانمها_بدانند

✅معجزه چشم گفتن

✍خانم ها بدانند که چشم گفتن درمقابل شوهر یک نوع مدیریت شما در دل همسر است. اگر شما بخواهید شوهرتان را وابسته به خودتان کنید، استفاده از کلمۀ چشم معجزه می‌کند. چشم از زبان بیرون می‌آید و شما را روی چشم شوهرتان می‌گذارد. این تعابیر شاعرانه نیست. تبعیت زن، خدمت هنرمندانه به خویش است.

💥با این کار، جایگاه خانم‌ها پایین نمی‌آید بلکه چشم گفتن به همسر یعنی:"حفظ اقتدار مرد" و " بالا بردن جایگاه زن"


💞 @Health_Room 💘

#خانمها_بدانند

✍اولین نفری باشید که همسرتان را تشویق می‌کند. چون او اول از همه به تحسین شما نیاز دارد. بگذارید حس قدرت او از جانب شما ارضا شود و نیاز به دیگران نباشد. مردان دوست دارند بیشتر با کسانی باشند که حس شایستگی او را تحسین کنند.

💥اگر می‌بینید همسرتان، خانواده‌اش را ترجیح می‌دهد یا دوستانش را، یعنی خانواده‌اش یا دوستانش بیشتر از شما حس قدرت و مورد نیاز بودن او را ارضا می‌کنند...!

💞@Health_Room💞

#خانمها_بدانند

"آیا وقتی مردی بی‌میل می‌شود؛ باید نگران بود؟

یک مرد بالای پنجاه سال نمی‌توان ظرفیت جنسی مشابه سی سالگی وی را متوقع بود.

خستگی، استرس و نگرانی‌های روز مره بطور فاحشی ظرفیت عملکرد جنسی فرد را کاهش می‌دهد.

تعجبی ندارد که مردی حتی در سنین زیر پنجاه سال به علت شیفت‌های زیاد کاری مشکلات اجتماعی و اقتصادی میل جنسی خود را از دست بدهد؛ به عبارتی فعالیت جنسی را در الویت آخر زندگی خود قرار دهد.

برخلاف باور نادرستی که در جامعه به ویژه بین زنان اشاعه پیدا کرده است، بی‌میلی مردان با همسرانشان، الزاما بدین معنا نیست که آنها دارای شهوت فراوان هستند و حالا که بی‌میلی نشان می‌دهند احتمالا قبلا احتمالا قبلا آن را جایی دیگر ارضاء و تخلیه کرده‌اند!

همانطور که گفتم مردی و یا زنی کافی است احساس خستگی، استرس و افسردگی ناراحتی کند سیستم زیستی_عصبی مغز مانع فعال شدن مرکز لذت جنسی شده و عملکرد فرد را کاهش و یا مختل می‌کند.

💞 @Health_Room 💘 🌺

#خانمها_بدانند

"به همسرتون بیش از اندازه بدبین نشوید!"

▪️گاهی مردهایی را دیده‌ایم که وفادار بوده‌اند، اما به این دلیل که همسرشان بی‌اندازه آنها را متهم به خیانت کرده است، آگاهانه دست به خیانت زده‌اند!!!

▪️این مردان به نقطه‌ای رسیده‌اند که همان ضرب‌المثل معروف ماست: «آش نخورده و دهان سوخته.» پس فکر کرده‌اند وقتی اینقدر باید برای کاری که نکرده‌اند متهم شوند، پس بهتر که آن کار را انجام دهند.

✅ در واقع ترس از خیانت همسر باعث شده که بدترین ترس او به واقعیت تبدیل شود.

💞 @Health_Room 💘

#خانمها_بدانند

🔹دست کردن در مو توجه ها را به صورتتان جذب میکند

و همسرتان وقتی به صورتتان نگاه میکند بیشتر متوجه حرف هایتان میشود!😍

💞 @Health_Room 💘